局部解剖學是建構在系統解剖學的基礎上，就人體的各部位由淺而深逐層研究各器官之形態、結構及其相互位置關係的科學。對於每個醫護相關領域學生來說，局部解剖學是必須掌握的基本知識，對於臨床醫療人員來說也相當重要。　　而一本清晰扼要的圖譜，則可以讓讀者循序漸進地掌握這些基礎知識，踏入醫學的領域。　　《局部解剖學彩色圖譜》全書365幅彩色圖，共分為八個部分，即：頭部、頸部、胸部、腹部、骨盆和會陰、脊...

　　《櫃姐怎麼站也不累的祕訣》全新封面版強勢回歸！　 　　「疲勞、痠痛、易受傷，都是因為身體使用方式錯誤、骨骼歪斜不正！」 　　曾活躍於世界的一流運動選手、受聘於日本奧運委員會的廣戶聰一， 　　現在已是全日本最受信賴的運動管理師，並已成功幫助超過30萬人救回健康！ 　　他提出最簡單易懂的「身體軸心」原理， 　　教你「調校身體、骨骼回正」的自我檢測與運動方法， 　　只要照著做，就能遠離「痠、痛...

世界內視鏡醫師權威傳授最正確腸道按摩 簡易自我檢測腸管形狀，從根本治療！   　　●對便秘相關的常識總是充滿誤解？ 　　無法每天排便就是便秘嗎？ 　　充分攝取膳食纖維就可改善便秘？ 　　好菌必然可以改善便秘？ 　　因為無法每天排便，所以需要服用瀉藥？ 　　使用坐式馬桶才能順利排便？ 　　健走或慢跑一定可以改善便秘？ 　　若無便意就不需要上廁所？ 　　●還在用錯誤的方法治療便秘嗎？ 　　...

　　．從如何檢測自己的雙腿開始，了解自己雙腿的問題，更能對症下藥。無論是O型腿、X型腿、小腿彎曲、水腫、手腳冰冷或是長短腿等等，其實大都是因為幾乎都是因為骨盆歪斜引起的。透過「美腿呼吸」讓自律神經回復，同時調整骨盆的歪斜，讓雙腿骨骼回到正常的位置。 　　．針對各種雙腿問題，提供在家可以輕鬆做的伸展操，利用踢腿、踮腳尖、壓住膝蓋骨的淑女坐姿、移動膝蓋等方式，調整雙腿狀態，打造一雙筆直又曲線曼...

chapter 34　產後適應及護理評估Postpartal Adaptation and Nursing Assessment 　　我曾聽說有關負面的影響──疲倦、孤寂、失去自我，但沒人告訴我有關美好的部分：緊抱著我的寶寶、看她第一次露出的微笑、看她一天一天的成長與變得更有反應。我該如何形容當她吸吮我的乳房時，或與我對望時，或像一個歌劇演唱者拱起眉毛時的感受呢？這是我所感受到與其他人最深的...

～兩個動作、練出天使腰～ 克服腰痛、調整體態、縮小骨盆、驅除寒意， 從內而外，做個姿勢優雅，容光煥發的美女！   　　現代生活環境潛藏著諸多會引發腰痛的因子，舉凡腰部扭傷、姿勢不良、各種運動傷害、椎間盤突出等，都是腰痛的成因之一，要根治卻不容易。本書作者為舞者兼編舞師，由於過度使用身體甚至一度無法步行，運動傷害後開始潛心研究解剖學，結合自身的專業研發獨創的「天使伸展操」，每個動作只要維持10...

《瘦肚子的骨盆瑜伽》美腰達人蔡佩茹RuRu超強瘦身操第2彈！ 《驚人的快瘦骨盤球》──專攻臀‧腿‧腰‧腹難瘦脂肪！ 挑戰你的美體視覺！體態變正，瘦1kg就像瘦了5kg！ ★時尚教主 林葉亭 【美麗推薦】★ 　　★ 1天3招就能瘦！體態變正，瘦1kg就像瘦了5kg！ 　　歪斜的骨盤、不斷凸出的小腹、粗壯的大腿…是否讓你不小心成為了「寬身女」？肩膀、肚子、臀部、雙腿都往橫向發展？你曾經...

您知道嗎？脊椎與失智症大有關連！ 日本專業整復師親自指導 10個簡單伸展動作，有效矯正脊椎 即刻輸送氧氣和血液到腦部！ 　　「忘東忘西的！記憶力衰退，讓人好在意……」 　　這樣的你，脊椎是不是歪了呢？ 　　歪掉的脊椎會阻礙血流與氧氣輸送至腦部，並使神經的傳導變差。如此一來，便會造成腦部機能下降，使得腦袋「走了三步就忘光」。 　　若是想要使這樣的腦袋煥然一新，整復脊椎就是最快速的捷徑！ ...

「高體溫」讓你年輕10歲！？ 第一本最完整正確的圖解【速效熱敷指南】 　　體力差、預防失智、消除疼痛、強化自癒力 　　只要「天天熱敷」就能改善。 　　★    「低體溫」讓你常常生病！原因不明的痠痛與不適，都與「體溫」有關 　　許多人沒有生病也沒有受傷，卻長期苦於原因不明的疼痛、暈眩。肩膀嚴重痠痛、身體老是覺得無力……下降的體溫就是造成身體不適的原因。本書是《一個動作治好腰痛》的作者...

　　本書共分三篇十六章，計有第一篇人體動作生理解剖學的構成因素：包括緒論、身體排列與解剖位置、骨骼、骨骼肌、神經肌以及呼吸和循環系統等六章。第二篇關節運動器官的機能解剖：包括脊柱、肩胛帶與胸廓、肘關節、腕和手指關節、骨盆與髖關節的運動、膝關節以及足關節等七章。第三篇舞蹈動作練習理論與實例：包括姿勢與動作、扶把動作練習以及舞蹈傷害機轉等三章。 作者簡介 郭志輝 現任：台北市立體育學院教授　　...

　　解決醫界不甚重視的肩膀痠痛問題！ 　　拯救超過20,000名病患脖子健康的醫學博士，教你矯正姿勢、自製枕頭，告別失眠、頭痛、憂鬱症、原因不明的不適症狀！ 　　小心長期姿勢不良，對頸部對身體都是慢性傷害！ 　　．你知道當我們的頭部只要伸出身體軸心7公分， 脖子就得承受多三倍，相當20公斤的負擔嗎？ 　　．你知道80 %的頭痛，大半源自脖子的肌肉緊繃；長時間當低頭族、或坐或臥或站保持同樣姿勢...

　　★2016年韓國銷售排行榜上最受注目的瘦健美書籍，眾多網友親身實證！ 　　★韓國「體態之神」朴淑姬3分鐘拯救妳的身體不均衡、臉蛋不對襯困擾！ 　　★體態正了，健康、美麗就來了，而且讓想瘦身的妳能夠真正地瘦下來！ 　　【世上絕無僅有的3分鐘體態矯正操】 　　臉蛋、身材、痠痛一次解決，一石三鳥的運動方法，讓韓妞們為之風靡！ 　　本書作者為擁有「韓國體型矯正達人」、「體態之神」等稱號的韓...

1日1分鐘，喚醒休眠的下半身肌群，身型更緊實！ 前日本職棒球員、「勝利投手」工藤公康推薦：對運動員有效，對一般人也好的鍛鍊方式。 日本亞馬遜讀者4顆半星推薦：照著本書每天進行練習，才一個月腰痛就減輕了一半。   　　你失去健康的重心了嗎？ 　　 　　看起來無精打采、動作越來越不靈活，坐沒多久就這裡痠那裡痛、走沒幾步就軟腳……這些都是身體健康重心失守的警訊，必須活化生鏽的核心關節與群肌，方...

《7大權威瘦肚專家，7天讓你腰瘦美》暢銷再升級， 讓你從此不再為了「瘦不了」而受不了啦！ 　　身體會胖，原因絕對不只一個，所以只用一種方法瘦肚當然沒效！ 　　腹式呼吸瘦肚法╳定食定量喝水法╳骨盆調整消腹法 　　蔬果汁瘦小腹法╳神奇穴位瘦腹法╳自我SPA按摩法╳四招核心瘦腹操 　　加上「給懶鬼的一週腰瘦速查表」，按表操課就OK！ 　　7天時間，一天一試，找出自己的瘦肚key point！ ...

別再說「經痛不是病」， 小心，它可能是惡性病變的前兆！ 　　潘俊亨醫師有30多年的行醫經驗，接觸的病患超過萬人，執行的婦科手術超過千例，本書總結他多年的看診經驗，精選出病患最常遇到相關經痛的疾病，從成因、症狀到治療方式，以輕鬆的文字、活潑的漫畫，一一解說，一看就懂。 　　妳知道：子宮內膜異位的成因是什麼嗎？子宮肌瘤跟子宮肌腺瘤有什麼不一樣？巧克力囊腫跟不孕有什麼關係？卵巢囊腫到底需不需要...