「愛情這道謎題，我的答案是你。」 62萬粉絲支持的心理學社群，〔幹話心理學〕首度出書！ 撩動內心的經典語錄、最具共鳴感的金句，帶你重新認識愛情這堂課。 　　人的一生，會談幾次戀愛呢？ 　　也許，是三次吧！ 　　第一次是青澀、第二次是成熟，第三次則是珍惜。 　　不過，在愛上別人前，請先愛上自己，你才能「放心去愛」。 　　透過心理學角度剖析愛情中的酸甜苦辣， 　　不強求、不委屈，在愛中做自己...

分手，此生最該好好學的一件事   深理論x軟故事，台大教授二十年兩性課程精華，唯一一本實用系分手治癒書 獻給曾經愛過、正在戀愛，或是失去愛的你們   本書特色   　　「失戀要怎樣不難過？」 　　那是不可能的事情，不要做不可能的事。 　　「要怎麼忘記他？」 　　不可能馬上忘記的，所以不用強迫自己，總有一天會忘的。 　　總有一天，你忽然發現，早上醒來是帶著微笑的，那天，痛苦就走了。 　　...

書評網站Goodreads破三千名讀者近五顆星感動推薦： 「這是一本會讓你哭泣，但也會讓你微笑的書。」 ☆☆☆☆☆ 有沒有一套指南，可以教我如何在沒有葛瑞塔的星球上呼吸？ ☆☆☆☆☆ 「這座城市殺了我的孩子！」 兩歲的葛瑞塔與外婆坐在曼哈頓上西城的一張長凳上， 一塊紅磚從附近八層樓高的地方橫空飛出，重擊她的頭部。 小小身軀當場出血、失去意識，被緊急送往醫院救治。事情來得太快太...

想要擁有美麗的陽台花園，卻不知從何下手？ 超好種的蔬果×花卉×組合盆栽大公開 日本園藝設計師教你不用花太多時間，就能打造出一年四季都美麗的陽台花園！ 　　◎你最想知道的陽台花園Q&A 　　Q：我家的陽台日照很少，也可以種植嗎？ 　　A：打造陽台花園前，先確認陽台的座向、日照的程度、是否通風、女兒牆的材質等等，種植前，確實掌握環境現況，就是成功的開始！ 　　Q：如何將空盪盪的陽台，變成美...

最強能量圖騰！神奇「藥繪」喚起自癒力 在日本口耳相傳的奇蹟療法 看一看、摸一摸就能緩解身體不適、解決煩惱！   　　□ 想要改善身體不適 　　□ 想要減輕焦慮與不安 　　□ 想要實現夢想 　　□ 想要激發出最大潛力 　　□ 不想要長期服藥 　　□ 希望採取減少身體負擔的療法 　　□ 希望有立即見效的效果 　　□ 希望召喚好運 　　□ 希望自己身邊的人也能夠健康 　　如果你有以上願望或需求，請...

疾病和健康一樣，都是人的本質 它唯一的目的，是要我們超越對立、趨向完整 　　疾病，是內心世界的象徵。身體所表現出的事實，正是病人不願承認的部分。 　　疾病與健康，宛如太極圖的黑與白。兩者既對立又共存，同時存在於體內。 　　我們無法只要「健康」，不要「疾病」。身體的病，是心理的暗喻，潛意識透過它提醒我們內心的不完整，可以說是最忠實的朋友。 　　本書兩位作者為德國心理學家，一位接受靈性...

　　睡好！ 　　才能提升免疫功能，對抗流感、肺炎病毒和各種感染。 　　睡眠障礙，將讓你更接近心臟病和中風，失智症或死亡的風險也會增加！   　　腦科學博士首本結合睡眠知識與ASMR的好眠書！ 　　「聽一聽，就好睡」企劃：ASMR療癒故事音頻200分鐘+生活環境音20分鐘  QR Code   　　•是否經常身體疲憊不堪卻無法入睡？ 　　•你有睡眠拖延症嗎？小心可能會出現憂鬱和焦慮的情況！ 　...

　　「人的心智並不是會偶爾失控的單一主宰。它是一個複雜的系統，由幾個『部分』組成。這些『部分』會相互影響，而且有各自的看法，就像我們內在的家族一般──有受傷的孩子、衝動的青少年、嚴格的成人、吹毛求疵的父母親、關心你的朋友和照顧你的親戚等等。」 　　透過里查‧史華茲博士（Richard C. Schwartz, PhD）所發明的「內在家族系統（簡稱IFS）療法」，我們得以學習如何與「自我」連...

罹癌醫院院長繳了1000萬元學費的整合醫學之路 從罹癌後的疑似復發，到找回健康的治癌奇蹟 藉由科學實證分享「六維一心」療法，達到身心靈的真健康！   蔡松彥醫師，現任彰化基督教醫院體系 南基醫院協同院長，也是彰基國際癌症e院院長及自然醫學研究中心執行長，在2014年的身體例行檢查中確診罹患肺腺癌合併麟狀癌。身為主流醫學體系的醫師，毫不遲疑進行一連串的開刀及化療治療，不料卻在化療5個月後透過電...

　　不論是已經有瑜伽練習經歷的入門者， 　　或仍認為自己柔軟度不足不適合練習瑜伽的觀望者， 　　這本書都能帶你從另一種角度去重新認識瑜伽， 　　並調整自己在練習過程中的心態與意識傾向。 　　本書的重點不在於精確的動作鍊鍛指導， 　　而是更著重於各體式和脈輪的對應關係，理解如何藉由體式讓身心能量取得平衡。 　　並淺顯易懂地從古瑜伽起源的理論、傳說、象微，進一步瞭解體位法的動作意義。 　　●...

復原力，其實就藏在傷痕裡。 　　你可知道，生命中潛藏的傷痕，比你想像得更多、更普遍。 　　當人們面臨某個威脅、身心無法應對時，就面臨了身心創傷的可能；原本暫時挪用的權宜之計，卻慢慢累積成每日操控我們的習慣與行為模式： 　　一生氣就想飆車，明知危險卻還是無法克制自己？ 　　每次遇到困難，都想要傷害自己，怎麼改也改不過來？ 　　當事情不如預期，情緒失控，瘋狂血拚、大吃大喝、作息日夜顛倒？ ...

「太極拳，是教現代人放鬆的千年智慧！」 擷取千年太極「用意，而不用力」的放鬆心法， 為忙碌現代人量身打造的身心排毒經典之作！   　　◎超值收錄 　　▍40分鐘Ｘ20式「養心+養身太極」▍ 　　﹝超過200張，全彩步驟圖﹞零基礎、輕鬆學 　　﹝21部，教學影片QR Code﹞隨時看、隨處練   　　10分鐘實用太極拳，每天幫身心重開機， 　　在動靜之間，把長期積毒通通排出體外！   　　...

《水晶天使444》是一本專門為你而寫的書， 天使數字444，邀請你做真實的自己！ 　　阿蓮娜‧菲雀爾德繼亞馬遜五星評價的暢銷作品《觀音神諭卡》（Kuan Yin Oracle）之後，再度推出《水晶天使444》，本書詳列出18種水晶的天然療癒屬性，說明每個水晶專屬的「水晶天使」以及對應的天界天使 （大天使拉斐爾、加百列、麥達昶、默基瑟德等）共同合作所提供的神聖指引，建構出極其獨特的水晶治療取...

從小行星中看穿職場溝通、職業潛能、合夥關係的奧秘 　　你能夠跟他人好好溝通嗎？ 　　你的職業潛能在哪裡？ 　　你適合從事管理工作嗎？ 　　你的心智能量會怎麼跟社會互動？ 　　智神星、水星及天王星各自代表不同層級的心智能力，透過這三者在星圖上的呈現，可以看出一個人不同的心智狀態。水星指的是個人的心智能力，它與他人無關；天王星是一種前衛的靈光一現，它也與溝通無關。而智神星是與人際關係有關的心...

◆亞馬遜五顆星好評暢銷書，影響無數人找回健康美麗！ ◆是經典更是創新，亦是實用度100％的瑜伽手冊！ ◆一套融合傳統瑜伽、中醫經絡理論、佛教正念的瑜伽之道。 　　本書作者莎拉．鮑爾思，早年因探索何謂有意義的生活而開始接觸瑜伽。在一次練習時，不慎嚴重傷到脊椎。復健的過程中，她開始學習長時間、深度伸展的「陰瑜伽」，同時廣泛閱讀中醫書籍，讓自己更沉靜且專注於內在的修習，此方法也使得她身體的復...