【問題】馬甲線位置?推薦回答

作者:森俊憲

  隨附教學DVD,男女都可練!   省下時間、金錢!   躲在家裡就可以訓練出人魚線、馬甲線      市面上已出版不少關於肌肉訓練的書籍,但是該從何開始,甚至持續不了幾天就立刻放棄,本書從最基本開始鍛鍊,不管是初學者,或是有經驗者都可以快速上手,兩週立刻看見成效,發現全新的自己!      每一個訓練項目所針對的肌肉都是固定的,姿勢正確才會產生效果,換言之,一旦姿勢錯誤,就單純變成盲...

作者:Annie

★當我徒手撐起身體,我的人生我做主★ 姐練的不是身體,是「突破」及「勇氣」! 身體與內在力量的關聯,往往超乎你的想像 從小護士嬌嬌女,蛻變成重訓教練 新世代肌力女神Annie老師,教你徒手練肌力 由內而外改變現在的自己   【限量超值組】「藍海曙光」迷彩小滾筒   不論你是上班族,或熱運動的健身族, 都該擁有一個輕巧好攜帶的「迷彩小滾筒」!上班累了、運動後或身體痠痛時,隨時用小...

作者:Annie

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作者:元氣星球工作室

全天候燃脂塑身,重回S曲線! 靠這一本,美麗窈窕自然有 豐滿事業線,迷人馬甲線,俏麗微笑線,緊實小V臉   日本最夯的美容塑身按摩術,   每天10分鐘,按壓3部位!   放心吃免挨餓,不用運動到全身痠痛,   只要透過指壓按摩,輕鬆捏一捏、按一按,   快速恢復魔鬼身材,提高迷人魅力,   擁有粉嫩膚質、亮麗烏髮、黃金比例小V臉,   迷人鎖骨、豐滿胸線、細頸美背,   平坦腹部、圓...

作者:中島絹代

模特兒般的美胸美腿養成術   ◎只要實施一次就能實際體驗成效!透過全身按摩,把身上附著於錯誤部位的下垂脂肪恢復到應該有的位置,打造出凹凸有致的美麗身材。   ◎100%天然瘦身法,不減肥、不運動、不限制飲食也能輕鬆瘦,塑身按摩打造豐胸、美腿,讓你完勝體內脂肪! 本書特色   豐胸×纖腰×俏臀 一次搞定!   每天輕鬆推脂,快速將事業線、馬甲線、微笑曲線一次打造完成。   正確穿著胸罩...

作者:劉真

男人見了會心動、女人見了會羨慕的劉真,終於出書啦!鏡頭下的她,完美仿佛是生來的標簽,卻沒人知道,她美麗之路的每一步,都走得同你我一樣艱辛。26歲的時候,已經是國標舞女王的她,被攝影師當面問:是不是有點累?因為年輕而常常熬夜、暴飲暴食的舞者劉真,從此開始為自己量身定做瘦身保養,用最省力、但一定有效的「222瘦身法」,開始了美麗之旅:每天2分鍾,就可以練出馬甲線?因為道理很簡單,養成每天運動的習...


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