控制副交感神經， 就能活絡全身的均衡與健康！ 　　作者讀小學的時候，經常在朝會時暈倒。以現在的說法，就是所謂的「直立性低血壓」。去柔道場運動之後這樣的症狀就改善多。準備大學考試時，因為運動不足而疲勞，有一陣子甚至身體與大腦都無法好好運作。作者開始每天做伸展操和十五分鐘的慢跑，結果不僅在一個夏天體重減了十公斤，專注力也提升了，長時間的閱讀也不感疲倦。 　　他說：「行醫三十年，身為『不養生...

頸椎病是生活方式病，大多源於不良生活習慣，如經常蹺二郎腿、習慣用一側肩膀背包、睡過軟的床鋪、缺乏運動、精神壓力過大、長時間伏案或以不正確的姿勢長時間工作，頸椎處於緊張狀態，造成頸椎出現問題。本書深入淺出地介紹有關頸椎病的醫學常識，帶您了解有關頸椎病的知識，內容豐富全面，方法實用可行，不僅能為身處頸椎病中的人們起到指點迷津之功效，也能全方位地為頸椎健康起到保駕護航的作用。本書適合頸椎病患者及其...

全書主要包括頸椎病基本知識、頸椎病的自我防治。書中收載了大量有助於頸椎病防治的藥茶、藥粥、藥湯以及保健菜餚，介紹了按摩療法、拔罐療法、刮痧療法、針刺療法、貼敷療法、艾灸療法、藥膳療法、運動療法、牽引療法、沐浴療法、熏洗療法、起居療法、點穴療法、耳壓療法、藥枕療法等療法，書中添加大量圖片，有助於更好地進行頸椎病的自我防治。本書語言通俗易懂，深入淺出，在選方用藥上突出「簡、便、廉」的特色，適合普...

您有沒有這些癥狀：脖子發僵、發硬、疼痛，頸部活動受限，肩背部沉重，肌肉變硬；上肢無力，手指麻木，肢體皮膚感覺減退，手握物品常不自覺掉落；下肢不聽指揮，或下肢綿軟；頭痛、頭暈、視力減退、耳鳴、噁心等異常感覺；大小便失控，甚至四肢癱瘓……如果有這些癥狀中的某一條或者某幾條，那麼需要注意了，您很可能患有頸椎病。

　　保羅．弗雷勒以《受壓迫者教育學》建立起他在教育史中的地位。從《受壓迫者教育學》出版以來，備受期待的《希望教育學》代表了一個歷史與綜合體，表現拉丁美洲與第三世界持續不斷的社會鬥爭。 　　在本書中，弗雷勒再次探索了他最為人所熟知的分析主題。在弗雷勒的所有著作中，總是將批判的嚴肅性、人文客觀性及有約束的主觀性結合成一種開創性的創新，透過本書我們可以更加理解弗雷勒的教育思想。 　　《希望教育學》...

《頸椎病（第3版）》在前兩版的基礎上經修訂而成，是專題介紹頸椎病的小冊子，包括頸部解剖與生理，頸椎病的病因病機、檢查方法、分型與鑒別診斷、藥物治療、外用藥、針灸治療、小針刀療法、物理療法、穴位注射療法、封閉療法、推拿療法、功能鍛煉及預防等。　　《頸椎病（第3版）》內容簡明，圖文並茂，實用性強，適於基層醫務人員和頸椎病患者閱讀參考。

本書針對現代人的生活，詳盡闡述了出現頸椎與腰椎疾病的發病原理和相關的醫學知識，並圖文並茂的介紹了治療頸椎與腰椎疾病的多種有效方法和調理措施，通俗易懂，非常適合參考和診斷自己的病情，在征求專業醫師的前提下能夠取得不錯的治療效果。膳書堂文化，多年來致力於為大眾服務的理念，策划制作了大量生活、科普類圖書。其中《健康生活館》《棋牌娛樂指南》《健康醫療館》《百鮮美食坊叢書》更是在圖書界享有盛譽。同時膳...

編者結合自身的臨床經驗與感悟，對頸椎病的一系列認識與治療方法進行了系統梳理與反思，產生了一些新的想法、認識與感悟。在對頸椎病基本概念與病理髮生、發展、演變規律全新認識的基礎上，提出了椎間盤的病變或破裂，只是頸椎病發生髮展演變過程中的第二個“節點”，並非頸椎病的“源頭”因素。頸椎的生理弧度異常（排列不正、力學紊亂）才是頸椎病發生髮展演變的“源頭”因素，或導致頸椎病發生的第壹個“節點”，各種類型...