重新認識自己的身體, 最搖擺的自體重量訓練 　　街頭健身這門“掌控身體的藝術”在全世界越來越多的人參與。它所需的投資極少，無論男女老少，人人都可以嘗試。只要利用住家或公園的簡單設施，就可以輕鬆練習。一根指示牌支柱、一堵矮牆、一條長凳以及任何水平或豎直的桿子都可以用來練習人體國旗、肩頂龍旗以及各種伏地挺身的變化式等。難易程度區分成 4 種等級, 每種練習皆有教學演練，由簡而難逐步學會，總共多達...

　　正反合雜誌，提倡多元思考的生活哲學。在這裡，可體驗酒餘茶後的恬淡閒適，也可行萬里路去領略大千世界的絕美風光，可聽一場音樂，可嗅一朵花香。雜誌聚焦於年輕族群的生活哲學，在繁忙生活中給予人們簡單的小確幸。   　　一年四季，它會在靜谧的時光裡，聽你談簡單的心事；會在你情緒低落時給你帶來醇香的安慰；在你遭受寒冷之時，給你滿腹的溫暖。簡約而不厚重，鋪開杯盞，將塵封的酒釀端出，一杯暖意下肚...

本書特色 　　1.    輕鬆幽默的頭腦體操，跳脫僵化制式的思考，激發孩子豐富的想像力和大膽的創意。 　　2.    將文字結合活潑搞笑的漫畫插圖，增添閱讀的趣味性。 　　3.    互動式問答設計，是孩子們彼此激盪創意、加強應答能力的雙向語文益智遊戲。  

聰明主婦親授，一學就會超高效收納整理術 超過1000張實景照+300招讓人驚嘆的收納術 ─史上最完整、全面的收納書─ 為每個物品找一個家，從此好收、好拿、好輕鬆   客廳．廚房．臥室．兒童房．書房．陽台．浴室．玄關通通搞定 超省錢的收納妙招，活用文件夾、收納籃、牛奶盒，空間不變，收納加倍 　　◆這些狀況，也常發生在你家嗎？ 　　‧常常對著滿屋子的雜物發脾氣 　　‧早上總是找不到...

 ★實體書+馬上就能動手刻的材料包★ 超值組合包括： ◆《療癒木雕研究室》實體書一本 ◆木頭 10 × 10 × 3.5 cm 兩塊 適合新手學習木雕、瞭解木紋特性的材料，選用紮實但重量較輕、容易雕刻加工的進口白木。 共附兩塊，讓你可以放心跟著書上的步驟練習。 ◆台灣製 足勇專家用雕刻刀 5 支組 材質：高級原木、特殊高炭鋼。 五款刀口：大平、大圓、三角、斧頭、小斜。 ◆獨家加贈「...

跟著LINE貼圖人氣插畫家大頭兒， 做出一本專屬個人的創意小書！ 　　365天自由發揮，隨時想剪、想貼、想寫、想手繪、想上色……在書頁上不設限大集合！ 　　不論是發洩情緒、分享心情、記錄生活、私密日記，甚至是手帳都沒框架！ 　　如果只想寫寫字、抒解壓力，或隨意的塗鴉增加生活情調也可以。 　　只要利用大頭兒可愛有意思的和紙膠帶加上小印章、色簽筆、彩色筆，以及剪刀、花邊帶、膠水小工具……便...

64種基礎精油 × 160種擴香配方 改善焦慮、疲勞、過敏、頭痛等200種身心問題 用精油香氣作為療癒媒介 感受芳療嗅吸的力量 　　◎精油擴香，最直接簡便的芳療法 　　芳香療法有許多種應用方式，像是加入基底油作為按摩精油，或是用於塗膚、泡澡等等。 　　而利用嗅聞的精油擴香，可以說是最直接簡單，且安全有效的方式。 　　本書與其他芳療書籍最大不同之處在於，深入且全面解析如何利用「擴香芳...

　　只要一個鍋子，10分鐘輕鬆煮出愛犬健康料理。 　　透過鮮食替寶貝打造健康身體，養出強壯不生病的毛小孩！ 　　想讓家裡的毛小孩過得健康有元氣，最有效的方法就是從飲食著手！本書介紹的狗狗鮮食餐，全部只要一個鍋子，花費10分鐘就能烹調出美味營養的一餐。      　　可以事先熬製蜆湯、昆布水、雞湯這3種營養滿滿的湯頭隨時備用，只要再搭配上不同的食材，就能從平常幫狗狗補充體力、排出身體毒素並預...

提升大腦活躍度，挑戰邏輯思考極限。 最資深玩家專用。 難度超越世界水準，連數獨達人都要絞盡腦汁！ 　　◎    本作系列銷量突破22萬冊。 　　◎    推理力、邏輯力、分析力、記憶力、專注力 UP！ 　　◎    平均答題正確率不到60%。 　　數獨是萬年不敗、最受歡迎的益智遊戲之一，長年風靡日本及歐美。 　　規則易懂，不必運用到數學計算能力，只需要具備強大的邏輯推理思維，老少...

第一本台灣人所寫、針對亞洲人的街頭健身工具書！ 肌力、體能、身材的絕對進化！推、拉、蹲，全身肌群鍛鍊一次到位！ 練出違背地心引力的靈活力量！運用自身重量，自由自在表現自己。 　　◎你就是自己的教練，體重是最好的健身器材，走到哪裡都是你的健身房。 　　街頭健身是不利用健身房器材——不論機械槓鈴或啞鈴等，只利用日常生活伸手可及的物品，舉凡公園裡的單槓、雙槓、直杆，甚至是地板、圍牆、電線杆...

　　在家剪髮的經驗，是孩童時最溫暖的回憶；也是父母能給予的最簡單呵護、最佳禮物。 　　日本超人氣髮妝天后──砂原由彌，教你運用三種最簡單超基礎剪法，輕輕鬆鬆幫孩子剪出最in髮型 ~ 　　「如果小朋友在美容院裡哭的話，會給大家造成困擾吧？只好自己剪了。」　　「我根本沒有自己在家幫孩子剪過頭髮啊！」 　　看著寶貝的頭髮越來越長，再不打理實在看不下去，卻又不敢帶著會亂動的孩子到美容院…… 　　相信...

本書特色 　　1.    輕鬆幽默的頭腦體操，跳脫僵化制式的思考，激發孩子豐富的想像力和大膽的創意。 　　2.    將文字結合活潑搞笑的漫畫插圖，增添閱讀的趣味性。 　　3.    互動式問答設計，是孩子們彼此激盪創意、加強應答能力的雙向語文益智遊戲。  

女巫阿娥教你做自己的居家藥草師！ 20種日常香草植物 近百種預防保健良方一次傳授 　　人氣良皂、環境噴霧、萬能油膏、消炎漱口水、腸胃調理茶 　　止痠痛∣防蚊∣消炎∣利消化∣助好眠∣暖身∣回春 　　Step by step，給你最詳盡的做法 　　最溫和‧很天然‧超簡單的植物療癒手作配方 　　居家必備，家的預防保健自己做！ 　　【植物力，身心預防與保健其實很容易！】 　　◎忍冬（金銀花）具...

　　藏肉達人變身炫腹美人！ 　　不挨餓！0運動！快速瘦！不復胖！ 　　好萊塢巨星御用 凱莉安醫師 　　公開20年來幫助數千人成功剷腹的祕密 　　只要短短10天，體重少6公斤，腰圍少14公分！ 　　風靡美國、名人巨星盛讚的骨頭湯 　　遠勝肉毒、拉皮、晚霜的「液態黃金」 　　將讓你由裡到外、全身上下美出新高度 　　關於腹部脂肪的4個誤解： 　　· 「腹部贅肉是老化的一部分──接受吧！」 　　...

本書特色 　　1.    輕鬆幽默的頭腦體操，跳脫僵化制式的思考，激發孩子豐富的想像力和大膽的創意。 　　2.    將文字結合活潑搞笑的漫畫插圖，增添閱讀的趣味性。 　　3.    互動式問答設計，是孩子們彼此激盪創意、加強應答能力的雙向語文益智遊戲。