掌握正确的呼吸技术，形成稳定的呼吸节奏，对于学好游泳动作，提高运动技术水平，具有十分重大的意义。 用嘴巴吸气鼻子吐气. 张大嘴巴深吸气 ...

游泳時到底是用嘴巴吐氣還是鼻子我去游泳池問人別人說是用鼻子可是我學校老師教的是用嘴巴吐氣= = 我有事過用鼻子吐氣但非常短而嘴巴可以吐很長.

最近天氣太熱了，晚上我的游泳課程，開始會出現許久未練習游泳的 ... 正確來說，頭在水中時，用鼻子吐氣，「換氣」時嘴巴在水面上吸氣，但 ...

要游好一輩子泳， 嘴巴呼吸，鼻子吐氣很重要! ... 引述《dear5566 (test)》之銘言： : 最近又開始想學游泳~到目前為止也只是會自由式的腳打水及 ...

初學者練習水中換氣時，應該是用口吐氣或是用鼻子吐氣？ 這種問題似乎10位學員中，就會有5人以上有此疑問，當然這是以我個人，在游泳教學上的經歷所做的 ...

在水中保持用鼻子穩定吐氣，可以讓你游得更輕鬆。那麼為什麼在水中保持連續吐氣如此重要呢？ 很多初學者都不習慣在水中吐氣。他們習慣在嘴巴 ...

那我們就暫時拋棄鼻子，談談如何用嘴吸氣。 嘴吸方法. ①一個完整的呼吸動作是由吸氣→閉氣→吐氣組成的。 水上進行吸氣，水下進行閉氣與 ...

游泳時的呼吸方式與陸地上恰好相反採用，是採用嘴巴吸氣及鼻子吐氣。運動時，我們的肺部會展現驚人的適應力，當身體對氧氣的需求量增加時，肺部會讓我們吸 ...