嬰幼兒時期是孩子生命發展的基礎階段與關鍵期。尤其是0～4歲，是大腦和身體各部分發育的黃金時期，因此，針對0～4歲孩子進行的親子教育是開發孩子潛能最有效的途徑。本套書按照科學的月齡分類法，針對每個月齡的寶寶提供科學有效的親子活動和方法。　　經試驗，每天睡前父母對兒童進行各項親子活動較其他時間更為有效，對孩子的影響更大；同時，本書專門針對睡前設計了一系列簡單操作的適合全家進行的親子活動和方法，涵...

睡前30分鐘  決定你明天八小時的競爭力 　　「國人睡前習慣大調查」顯示，有錢人不僅想的和你不一樣，連睡前習慣也和你不一樣，因為他們的晚上是用來超越競爭對手的！ 　　如果你睡前都在LINE、逛FB、看韓劇……， 　　你不知道你的人生已經嚴重卡關。 　　為什麼有錢人對時間的運用和我們不同， 　　連夜晚都長的不一樣，背後的努力到底在哪裡？ 　　透視有錢人如何養成習慣，學習他們的方法，你也可以...

　　延續輕鬆易懂的圖解風格，更有系統地傳授啤酒學問 　　不只要喝得爽快，更要喝得精 　　因為啤酒這條路，踏上了你就回不去了！   　　你以為自己了解啤酒所有的祕密了嗎？ 　　做為時下最流行、最容易入手、喝起來最輕鬆的酒類飲料， 　　不只是歐美各國，台灣的精釀酒廠也越發成熟。 　　我們對於手中這杯啤酒的期待，也不僅只是滿足口腹之欲。 　　啤酒為什麼會有香氣？啤酒花為什麼會有苦味？ 　　我該如何...

嬰幼兒時期是孩子生命發展的基礎階段與關鍵期。尤其是0～4歲，是大腦和身體各部分發育的黃金時期，因此，針對0～4歲孩子進行的親子教育是開發孩子潛能最有效的途徑。本套書按照科學的月齡分類法，針對每個月齡的寶寶提供科學有效的親子活動和方法。　　經試驗，每天睡前父母對兒童進行各項親子活動較其他時間更為有效，對孩子的影響更大；同時，本書專門針對睡前設計了一系列簡單操作的適合全家進行的親子活動和方法，涵...

硬水好？還是軟水好？琳瑯滿目的水，有純水、礦泉水、電解水、鹼性離子水、能量水、海洋深層水……，但您知道您喝的是什麼水嗎？ 　　用水科技的角度了解什麼水對人體是健康的　　教導讀者如何透過本書明確知道怎麼才是聰明喝水！！ 　　作者經歷父親去世的原因是因為長期脫水，以及偏食的兒子長期飲用逆滲透純水，導致身體礦物質的補充不足且嚴重失衡。雖然一輩子都從事與「水」有關的工作，卻完全忽略了對人體健康好水的...

嬰幼兒時期是孩子生命發展的基礎階段與關鍵期。尤其是0～4歲，是大腦和身體各部分發育的黃金時期，因此，針對0～4歲孩子進行的親子教育是開發孩子潛能最有效的途徑。本套書按照科學的月齡分類法，針對每個月齡的寶寶提供科學有效的親子活動和方法。　　經試驗，每天睡前父母對兒童進行各項親子活動較其他時間更為有效，對孩子的影響更大；同時，本書專門針對睡前設計了一系列簡單操作的適合全家進行的親子活動和方法，涵...

只有當自己知道應該怎樣吃、應該吃什麼，並徹底明白「病從口入」和「防病勝於治療」，才能真正擺脫病魔，成為健康的主人翁！ 　　等了三年半，不一樣的自然養生法3終於問世！　　吳永志身體力行養生調息運動&對症按摩大公開！　　針對常見病症提供飲食、生活、運動、營養計畫！　　百萬讀者殷切期待，能學習到更多Dr. Tom Wu更多的養生秘方！　　這一次，不僅有更多詳細的對症生機飲食蔬果汁分享給讀者，　　還...

發現「中醫經絡智慧」與「西方瑜伽運動」的異曲同工之妙 ~ 瑜伽不只塑身養生，還能預防改善疾病！ 　　你知道，當你做…… 　　「桌子式」時可以拉動膀胱經，改善手腳虛寒的症狀嗎？ 　　「三角式」時可以拉動膽經，緩解腰痛、肩酸嗎？ 　　作者在多年的瑜伽教學中發現，長期練習瑜伽能夠改善身體的不適症狀，於是開始慢慢地參閱有關黃帝內經與中醫經絡的書籍，進而發現在做各種瑜伽的體位時，能有效地拉到人體...

《快速睡眠100法》主要從調整生物鐘、運動、睡前降低深部體溫、放鬆等方面，介紹了改善睡眠的一些竅門。通過調理，您就可能獲得健康睡眠。 本書詳實地總結出100種針對各種類型睡眠障礙的科學助眠療法，包括簡單易行的睡眠體操、改變生活方式、改善睡眠環境、臥具的選用等，相信通過嘗試這些助眠方法，一定可以找到適合您的助眠方案。 三橋美穗：睡眠治療師。曾在一家睡眠用品廠從事商品開發和...

　　整座城市都是你的行動健身房！ 　　一次10分鐘即可見證的健康奇蹟！ 　　只要懂得如何在日常活動中加入伸展習慣，就能自然而然養成 　　不易發胖、不累積疲勞、柔軟有彈性、體能比實際年齡輕的強健體質。   　　一天3次、一次10分鐘，積少成多就是每日30分鐘的肌力訓練與伸展。 　　本書由兩位累積數十年經驗的專業教練撰寫，教導讀者如何隨時隨地進行正確伸展。除了讓你輕鬆消除疲勞，更給予全身...

本產品通過國家指定 台灣電子檢驗中心檢驗合格 請安心使用 　　[10 萬套突破！限‧量‧感‧謝] 　　賀《外罩式抗藍光眼鏡 BOOK》系列熱賣超過 10 萬套，為感謝每位讀者的的支持與肯定，再次推出永不退流行的時尚豹紋款，限量發行，送禮自用最推薦！ 　　[3C 放藍光，眼力死光光] 　　驚人數據、真實上演... 　　黏 3C 玩出「老人眼」， 　　您，還要放任自己的「惡視力」嗎？...

　　【適用對象】 　　這套《中油僱用人員甄試[煉製類、安環類]套書（不含化工裝置）》適用於台灣中油公司新進僱用人員甄試：[煉製類]、[安環類]類別。 　　【考試簡介】 　　一、職員與僱員 　　台灣中油招考分為「新進職員」與「新進僱用人員」，皆為正職員工。 　　新進職員須透過「經濟部國營事業聯合招考」進用，職級與薪資較高。 　　新進僱用人員則是透過中油獨立招考的新進僱用人員甄試進用。 　...

跨領域主題 ╳ 生活化體裁 ╳ 250道閱讀技巧訓練題 有效鍛鍊英語閱讀整合能力 從閱讀中高效培養核心素養！   　　本套書共分四冊，專為英文初學者編寫。內容架構切合108課綱素養精神，重視跨領域多元學習，以文學、科技、文化、運動、生物、環保、性別等多樣議題打造核心素養，並以生活化的體裁，如短文、信件、廣告、網頁、對話、廣播、邀請卡等，寫成50篇生動有趣的文章，揉合生活經驗。文後搭配5道題目...

　　◎北醫大韓柏檉教授抗癌全紀錄，將飲食、運動、心靈等多種有效的調養方式分享給讀者。 　　◎韓博士親身的體驗與實踐，預防癌症、癌症調理、術後保養必讀的抗癌寶典！ 　　◎原本預計只有三個月的生命，作者打破大數據的統計資料，創造了生命的奇蹟。 　　韓教授繼《排毒舒食盛宴》、《真原味的實踐》又一教導讀者健康養生的著作。 　　十年抗癌親身歷程，十八招調養方式！包括身心靈的多面向體驗，也包括飲食、排...

《鬆椎禪》 由鄭秀真編創，將身體的律動結合呼吸吐納，達到身心的協調與安定。 　　眾所期待敦煌禪舞教材首度問世~ 　　《鬆椎禪》由鄭秀真編創，將身體的律動結合呼吸吐納，達到身心的協調與安定。 　　敦煌壁畫上記載著古老的身體智慧，壁畫上的菩薩，身姿安定自在，是鄭秀真編創《鬆椎禪》的靈感來源。 　　鬆椎禪為練習敦煌禪舞前的基礎暖身，許多學員回饋，端姿正坐的基本要求，能調整不良的坐姿，培養良好的...