而頸後側多裂肌，扮演連結頸部感覺訊息、頭眼協調及姿勢功能之重要角色，所以推論與慢性頸痛的發生有關。所以本研究探討多裂肌之肌肉型態學、與頸部本體感覺、及頭眼.

可以試試訓練脊椎最深層的肌肉－多裂肌的肌力與肌耐力。以下針對各部位多裂肌的訓練動作，讓你從頸、胸到腰的肌力練起來，不怕腰酸背痛找上門！

Deep suboccipital extensors 枕骨下肌群• Multifidus 多裂肌. 深層頸伸肌含有豐富的#本體 ...

多裂肌是沿著脊椎最深層的肌肉，兒童0.5公分，成人2公分，這些小肌肉有如穩定脊椎的鋼索，從頸椎到尾椎連結著每一個椎骨。透過多裂肌群肌耐力和肌力訓練，可活絡脊椎各 ...

標題: 頸部多裂肌於頭部抗靜態後移阻力過程之肌肉形態變化 -超音波影像量測. Cervical Multifidus Architecture During Head Retraction Manoeuvre -an ...

關鍵字: 超音波;頸部多裂肌;頭部抗後移阻力;肌肉厚度;厚度力量變化曲線;Ultrasonography;Cervical multifidus;Head retraction against resistance;Muscle thickness ...

頸部的多裂肌（multifidus）做單邊收縮時，理論上可產生下列何種頸椎的動作？ (A)頸椎側彎至同側及旋轉至同側 (B)頸椎側彎至同側及旋轉至對側 (C)後伸頸椎及旋轉至同側

總是在電腦前埋頭苦幹的你，頸椎、手腕是不是常常痠痛到「不舉」﹖想把頸部抬到正中或是多點幾下滑鼠，都感到又痠又卡。低頭電腦族通常有頸椎、手部 ...

合掌拉頸帶動頸椎多裂肌群伸展與收縮肌纖維彈性空間，運動過程胸椎到尾椎 ... 胸部挺直，保持頸部不動，兩眼平視前方，雙手合掌，掌尖在鼻頭高度。

某個清晨，突然頸部僵硬，無法轉動，觸診發現頸部深層的多裂肌非常緊繃。於是先使用熱敷與局部按摩，配合針灸點治療，但是那群頑固的頸部深層肌肉，總是三分鐘一到，就 ...