數獨是一種填寫數字的智力遊戲，它不但是娛樂，也是益智的。 　　由於遊戲規則簡單、易懂，而且只填寫1 - 9的數字，是人人都能填寫的遊戲，更是目前全世界最炙手可熱的趣味遊戲，日本已風靡了二十幾年，至今還是大受歡迎。 　　玩數獨不僅是休閒，而且能增長智力，更能強化人的邏輯概念。 本書特色 　　１．本書特將由簡單到困難之題目分開出集，分[入門篇]、[基礎篇]、[進階篇]、[高階篇]四個...

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陽台不只是晾衣服、擺鞋櫃的地方，不起眼的空間也能發揮預料外的作用！ 書房、會客室、臥室、親子遊戲間、寵物室…… 10大類空間變身的設計創意點子 ╳ 300張改造實境圖片， 讓你輕鬆打造居家的百變舒適空間！ 　　你覺得現在的家空間有點小，想要多一間房間使用？ 　　或是覺得陽台閒置在那裏只是用來堆雜物，有點可惜嗎？ 　　只要用點心思，居家陽台就能徹底變身── 　　小巧精緻的綠意花園、不被打擾...

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29款都會度假風時尚帽＆包 展現不經意的輕盈甜美！ 　　充滿度假風情的草編帽＆手織包，只要在色彩與設計上加點巧思，就能成為極富都會時尚氣息的穿搭配件。以木漿為原料的Eco Andaria織線，有著拉菲草的天然質感，並且輕便又具有抗紫外線的效果！ 　　宛如流行櫥窗裡展示的２９個設計款式，包含了各式帽子、手提包、肩背包、小零錢包，以及近年大人氣的手拿包。實際收錄的示範作品，更是以繽紛多元的配...

深諳健康減醣飲食法的── 晨光健康養專科諮詢中心 院長   趙函穎 薇薇安減醣好生活。薇薇安（邱玟心） 聯名輕盈推薦！   一般節食法瘦身，總是心情不佳…… 喜歡的東西不能吃、經常感到飢腸轆轆 生酮飲食法瘦身，總是困難重重…… 零醣高油脂的三餐只能自己做，可是費心費力 而且恢復正常飲食後，為什麼又胖了？   日本知名營養師麻生伶未的減醣飲食法不一樣！ ★24道減醣低碳食譜，天然簡單好準備 ★...

　　Peeta葛格是瘦身相關領域Youtuber，頻道訂閱人數目前約18萬人。本書會先教你簡單的理論知識，營養學在有些人體運作上的理論還沒有被解答出來，所以好的實驗可以顯示出那個理論到底是不是正確的。最後分析真實世界的應用效果。 　　不用太害怕覺得改造體態很難，因為只要用對方式，效果會很好，你也會覺得執行的很開心。 　　本書的重點會放在體態改造知識、生酮低醣飲食、其他飲食方式以及間歇性斷...

  ★達到工藝境界的手作教學，掌握質感美學的設計典範。2019年暢銷新版   以金屬線的纏、繞、勾、彎……等獨特技巧 讓你體驗金屬線的魅力與超幻變化 透過行雲流水的線條流轉與天然石的完美搭配 你也可以創造出獨一無二、手工編製、藝術與實用兼具的獨特飾品   　金屬線材的用途很廣泛，可用來製作藝術品、首飾等，故為從事工藝製作者常用的材料。尤其是非鐵金屬中的金、銀、銅及其合金，因其延展性良好，色...

手作迷必備！多功能機能包 複合手提、肩背、後背等，一包多用的創意組合 專為全家人量身訂製實用機能包！ 　　屬於都會行動力，以多功能提背帶結合×多隔層分類口袋×子母袋等輕鬆就能自由搭配變化出符合上班用的正式包，下班後的超機能專屬休旅包！ 　　升級包款，可靈活變化調整、拆合的一包多用功能設計。完全符合生活最「簡單」一揹就走的概念，書中以「最清楚、最詳盡」的全圖解步驟、裁布圖和貼心小提示，...

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說停就停，說走就走，時速15公里是最舒適的旅行節奏。 低碳旅行正時尚，利用大眾交通工具接駁，搭配方便租借的自行車，比步行更有效率，又不會因車速太快錯失風景。深入大城小鎮，遊走山邊水岸，島嶼的細節在雙輪踩踏間逐漸清晰，感受微風輕拂的清爽暢快，享受低空飛行般的自由自在。 【小鎮漫騎，巷弄裡的在地日常15+】 猴硐、鶯歌、三峽、大溪、竹南、中興新村、集集、鹿港、田尾、虎尾、羅東、玉里、瑞穗、池上...

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