本手冊以故事方式敘述孩子學習情緒管理的完整過程，不僅可以協助孩子認識情緒，例如：情緒強度、操弄性的情緒、情緒的累積、爆發前的身體徵兆、原始的情緒反應方式、情緒地雷、陷入情緒、了解情緒的來龍去脈等，也可以協助孩子學習情緒管理的方法，例如：面對情緒的態度、覺察情緒、接納情緒、情緒的表達、提升改變的動機、情緒紓解方法、選擇合理的想法、問題解決、忍者龜、角色扮演、系統減敏感法、自我對話、代幣制、...

　　解決小朋友無法跟大人說的內心煩惱 　　就看阿德勒老師的厲害！ 　　「搞不懂！」一定要有未來的夢想嗎？ 　　「為什麼？」要拿我跟別人比較？ 　　「好煩唷！」我跟朋友吵架了，要怎麼和好...... 　　「怎麼辦？」爸媽一直吵架，我好害怕...... 　　阿德勒老師是誰？ 　　阿爾弗雷德‧阿德勒（Alfred Adler），1870年生於奧地利。是聞名於歐美的精神科醫生，也是一名心理學者。...

錦橙《被天敵看上了怎麼辦？》套書全2冊   　　天狼族規定，凡族人三百歲成年，要獨自出山完成歷練。 　　超膽小又暈血的小白狼時七，今年不幸的滿三百歲。 　　抽到任務：拿到羊長老的懲鞭！哭唧唧！她最怕羊咩咩了QAQ 　　因為太過緊張，還不小心將羊長老的懲鞭聽成了羊鞭…… 　　而且，她沒想到自己一下山就遇見了一隻羊妖！⊙﹏⊙ 　　羊妖相貌英俊，八塊腹肌，見時七哭哭啼啼居然耍起了流氓！還把她擄回羊...

台灣每100人中，就有1位是失智症患者， 如果有一天，我忘記我自己，怎麼辦？ 　　這種飲食法，絕對可以「預防」和「改善」失智。 　　30歲就要開始改變飲食習慣，大幅降低失智風險。 　　◆預防失智風險X延緩病變，可同時從飲食著手── 　　經過全球醫學團隊證實，這些飲食和營養素，的確能降低失智的風險。從現在開始多吃活腦飲食，防老又防病，預約三十年後的精彩熟齡人生！ 　　◎每周喝三次蔬果汁...

　　了解霸凌者心態，掌握應對策略，精準反擊！ 　　美國談判專家親授，現代人必備的人際自保手冊   　　這世上，到處都有恃強凌弱、虛張聲勢的人 　　這是人性中，最黑暗也確實存在的部分 　　拒絕接受被軟土深掘，你可以不必逆來順受！ 　　我們該如何務實面對、解決、甚至防範霸凌的發生？   　　透視霸凌者的動機   　　・他想要更多權勢嗎？  　　・他想得到...

原來孩子長大獨立後，我們會這麼心酸。 美國父母搜尋次數排名第一的社群網站， 大學校長、兒童醫學專家與青少年教養作家一致好評， 家有青少年父母的所有困惑，都可以在本書中找到解答。 　　來拜訪的親戚炫耀孩子申請上了頂尖大學， 　　隔壁鄰居的孩子三天兩頭回家吃飯， 　　為什麼別人家的孩子總是不會讓父母失望？ 　　我們深陷於焦慮、困惑、自責、失落的循環， 　　開始懷疑自己做錯了什麼，是不是有哪裡不...

　　★暢銷作家橘玲震撼日本的話題大作，一個月賣破10萬冊，攻占排行榜半年以上 　　★各大媒體競相報導，日本YouTuber熱門說書選題！ 　　口頭上的抱怨不能改變世界！ 　　寫給不滿現狀的你，透過思考與面對，奪回人生主導權！ 　　《寄生上流》揭露的殘酷現實，已開始衝擊你我的未來。 　　無論你自認是「上級」或「下級」，當社會愈來愈撕裂，所有人都將一起變得不幸福！ 　　若是一不小心成了「下級...

　　你知道人類有大腦分類機，可以讓他們的大腦免於被一些沒有必要的想法阻塞嗎？但是，有時候這些大腦分類機搞混了，於是大腦裡面就充滿著相當困擾孩子的一些想法。假如這種情況發生在你身上，或是假如你很難感到安全或確信你自己，只因為某些想法卡住而使得腦袋不聽使喚，那這本書就很適合你。 　　本書《腦袋不聽使喚怎麼辦》透過運用於治療強迫症的認知行為技術來引導孩子及其父母。這本互動性的自助書可以將孩子變成超...

　　──找工作到底要「先求有，再求好」，還是寧缺毋濫？ 　　──進公司一直被當打雜小弟，這份工作還有前途嗎？ 　　──文組生起薪很低，真的無法可解嗎？ 　　◎市場競爭激烈，「先就業，再擇業」真的比較保險嗎？ 　　「先就業，再擇業」容易使一些大學生產生「騎驢找馬」的心理，即先找一個工作「保底」，有了更好的公司再毀約。這樣擇業便直接導致了頻繁「跳槽」，大學生得為單方毀約付出代價；用人單位則無法...

第一篇　防水一般常識篇 　 第一章　防水的觀念 一、建築物是不是一定要作防水工程？ 　 二、建築物稍許的滲水是不是應該的？ 　 三、漏水對一般居家環境的影響 　 四、什麼樣的狀況材算是漏水？壁癌又是什麼？ 　五、防水與止漏（俗稱抓漏）有何不同？ 　 六、防水工程應從何時開始？ 　 七、防水施作不良與水電配管不良的漏水有何不同？ 　 八、防水為什麼須要長期保固制度？ 　 九、什麼是良好的防水保...

[筋膜修復+腿部及核心訓練] 書+足弓穩定器套書， 幫助你改善足部緊繃和退化！ 史上第一本結合中西醫的筋膜修復瑜伽　 史上第一本針對癌友設計的筋膜放鬆運動 隨書附贈 人體壓痛區圖譜海報 　　足弓穩定器對人體的好處 　　久坐不動或久站的人，有八成會產生隱形扁平足，多屬內側足弓塌陷造成，其成因有:先天韌帶鬆弛、附舟狀骨、體重過重、膝外翻、核心肌群無力、足部緊繃和退化等。無法吸收身體重量及地面...

　　送醫前，教你正確地為牠換飼料、禁食、隔離、戴頭套、熱敷、止血等救護處理 　　★關鍵一刻，緊急處置，你該學會的46個應急措施 　　眼屎多、痙攣、沒有食慾等46種代表性症狀，搭配檢查流程圖，幫助飼主在緊急時刻派上用場 　　★貓咪生病是不會告訴你的 　　但是當發現貓咪身體狀況怪怪的時候，卻因為動物醫院休息、工作正忙抽不開身、出遠門等狀況，而沒辦法立刻帶貓咪前往動物醫院看診，該怎麼辦？ 　...

上天賦予女生特有的身體構造， 使得我們從青春期開始就不斷地遇上惱人的生理問題。 身體的私密症狀不再難以啟齒 名婦產科醫師郭安妮  幫女人們一次解惑 　　郭安妮醫師整理了從醫多年來，女人們最難開口卻又常面臨的私密問題，用淺顯易懂及案例的方式與女性朋友們分享。本書共分成9大章節，從青春期到懷孕到更年期及各種身體最私密且容易感到疑惑及迷思的問題，帶女性們瞭解自己身體的每一吋，重新認識並好好愛自己...

10大專注力養成重點．37項生活實踐指標．301個強效專注祕訣 　　「不要再摸了，專心寫功課！」「把電視關掉，專心吃飯！」 　　「休息夠久了吧？還不專心去看書！」…… 　　不想再碎碎念了？ 　　有效解決孩子的不專心！ 　　你只需要抓對重點。 　　好的專注力，讓孩子學習頂尖、效率超強、競爭力高標！ 　　超人氣資深親子心理專家透視問題根源， 　　有效解決孩子分心的疑難雜症！ 　　●「才剩三...

　　出版這本小冊子是以「愛」為出發點，不鼓勵捉賊防狼的心態，幫助父母教導小孩如何保護自己，同時也讓小孩學會如何愛人，包括愛那些「生了病」的人。我們相信，只有「愛」，才能解決問題；只有面對問題，問題才有解決的機會！ 作者簡介 財團法人人本教育文教基金會 　　生命本身就是燦爛的陽光；人，生來就有「向上向善」的內在力量！教育的目的就是鼓勵、呵護、啟發人的這種可貴內在驅力，而不是限制人的行動...