換成人體的解剖位置來看，當足底筋膜受傷或腳踝扭傷時，可能會導致髖關節或下背緊繃，接著因為背部肌肉緊繃，可能會導致頭痛。 讓我們以The spiral line (旋線) 作為例子; ...

解剖列車(Anatomy Trains)，以整體系統的觀點呈現人體肌筋膜，有別於傳統上將單一肌肉各自區分，而是以肌筋膜「經線」、「網」的概念，用更符合實際人體動作解剖學的 ...

⭕️如同一開始跟各位學員所說的，教科書看不懂也不用擔心，AP老師會用訓練專家更能理解的動作技術方式帶領大家走完每條筋膜線。從矢狀面的淺背淺前線，跟 ...

解剖列車起源於Thomas Myers對肌筋膜連續性的研究，他把肌肉於骨骼的附著點當作一個「車站」，沿著「肌筋膜軌道」形成一條筋膜線的路徑，解剖列車書中 ...

Myers 學者發表了肌筋膜「解剖列. 車Anatomy Trains」的論述；透過. 解剖大體的過程，創新定義人體肌. 筋膜功能性的連結，讓原本筋膜在. 身體的整體包覆性更具功能性的 ...

解剖列車：針對徒手及動作治療師的肌筋膜筋線(第三版) | 台灣愛思唯爾|| 2. NETTER圖解動作解剖學：用瑜伽與皮拉提斯精通肌肉骨骼運作原理'20 | Stephanie Marango,.

解剖列車一書將筋膜的連接整理成7條筋膜線，分別是： 1. 淺背線 2. 淺前線 3. 側線 4. 螺旋線 5. 手臂線 (還可細分成深前、淺前、深背、淺背手臂線 ...

例如運動選手常見的股直肌被股四頭肌其他三頭卡在底層，或是腰部過度伸展，解剖列車認為需要靠放鬆淺前線的大腿肌肉來解決。 腹部前後兩側的筋膜若是不 ...

書名：解剖列車：針對徒手及動作治療師的肌筋膜筋線(第三版)，原文名稱：Anatomy Trains, 3rd Edition，語言：繁體中文，ISBN：9789865666910，頁數：332， ...