游泳時，你該如何正確換氣？ · 1、先站在淺水區反覆練習上肢和頭部動作（連同呼吸）； · 2、張口吸氣——嘴巴儘量張大，迅速吸氣，但是開頭不要一下子猛地把氣 ...

但學會游泳的人，變成要求速度變快變省力時，換氣的方式就要改變了，因為人體構造中，肺部就像裝在身體裡面的兩顆浮球，若你游泳時，肺部一直充滿空氣，你 ...

很多初學者都會以自由式作為學游水首選泳式，因它的划手動作較簡單而推進力相對較高。可是，當中包含的游泳技巧頗多，尤其以自由式換氣較難掌握。

游泳究竟怎麼順利換氣？ 蛙式游一游就站起來了 crying ？ 好時光自從開了游泳課之後，收到海量對於游泳技巧的疑問，今天要來跟大家聊聊的主題是換氣 ...

或是「教練我蛙式可以游1500M但自由是不會換氣，一換氣就會沉」等等。 ... 這樣的狀況變成在水中蛇行游泳，再加入「換氣」的動作可能就直接喝水了。

練習方法 · 轉頭換氣:左手抓浮板，右手放大腿旁，腳每踢6下轉頭換一次氣(換氣時，頭盡量貼住左手，眼睛看斜後上方位置) · 側踢:左手抓浮板，右手放大腿旁， ...