日本整體醫師研發「高效健走運動」拉筋除痛+鍛鍊肌力！ 只要改變「走路方式」， 減脂肪、減痠痛、減腰圍超有感！ 上班族、銀髮族、家庭主婦、小孩都適合的「交叉步行全民運動」 每天20步，啟動全身健康開關！ 　　你有這樣的煩惱嗎？ 　　「明明很努力減肥，結果卻馬上就復胖了！」 　　「腹部、臀部、雙腿，在意的部位都長滿了贅肉！」 　　「運動對你來說很吃力，更別說是鍛鍊肌肉了」 　　「長年的膝蓋疼痛...

與其痛苦地堅持下去，還不如爽快地放棄！ 比起「半途而廢」，你更應該知道「無法認同自己」才是最大的問題！ 獻給想堅持下去，卻不斷放棄的你。 　　對自己未來的規劃總是說變就變，三天兩頭想換工作？ 　　不論感情或人際關係，時間一長，關係就逐漸冷淡、惡化？ 　　嘴裡嚷著感興趣的事，卻總是三分鐘熱度？ 　　你是否經常煩惱：「不管做什麼都無法堅持下去，真是糟糕……」 　　但為什麼「堅持下去」，是...

故事＋漫畫＋遊戲＋實驗＋圖文解說，快樂學習最有效！ 影片觀摩對照，實驗安全又上手！ 情境影片解說原理，理解快易通，不枯燥！   　　小琪想了一會兒，選了消化系統，畫面立刻跳出一個對話窗： 　　「可以進入宇藍的身體，親自觀察他的消化系統。是否要選擇進入？」 　　小琪和東燦互看彼此一眼。「進去吧！」   　　宇藍參加東燦的生日派對，大啖美食後，卻因為肚子突然劇痛而送醫急救。   　　無敵姊弟走到...

※ 我們都有能力改變自己！ 而最有智慧的自私行為、得到快樂最好的方法就是「帶給別人快樂」。 ※ 這系列書展現的是從智者的『貓』的角度──時而俯瞰、時而仰視的世界。 ※ 從生活的細節中細細品味人們所尊敬的智者及宗教領袖的日常智慧。 ※ 關於如何在忙碌的物質世界裏找到快樂和意義，她也特別提供了一些貓族的見解。那些曾受惠於貓咪的「推拿爪」和「咕嚕叫」的人們，他們的臉上將會因為她的故事而蕩漾起會心一...

　　大陸新京報年中榜好書推薦、豆瓣讀書會最佳書榜單、 　　中華民國前財政次長、金融司長、上投摩根基金獨立董事戴立寧， 　　羅輯思維強力推薦：宛如中文寫就的《國富論》。 　　本書用一個個財稅金融故事，解釋中國各朝代盛、衰、存、滅的真正原因：                　　暢銷書作家郭建龍「中央帝國三部曲」──財政軍事與哲學， 　　第一部曲：財政。 　　當當網破紀錄99.8％好評、超過萬人...

◎作者戴更基，台灣第一位得到國際認證的犬類行為治療師！◎國內第一本探討動物行為學專門書籍《狗狗的異想世界》之全新再版，熱銷堪稱國人動物行為學之經典。◎從狗的心理作為出發點，探討狗與人類生活的點點滴滴，全書充滿對狗的滿滿關懷！ 　　「在現在的社會裡，人與人之間冷漠的態度，還比不上與狗之間相處的那份真誠。這讓我頓然發覺，人雖有笑容比較可愛，也比較容易讓人親近，卻不如動物來得直率。有時候覺得，人類...

針對不同蔬菜、各種病蟲害的全圖解攻略 按圖索驥超方便，救治菜園必備手冊！ 「彩色照片」＆「超大開本」對症寶典 　　救命！我的植物好像生病了！ 　　蛀洞越來越大，卻找不到蟲子躲在哪裡？ 　　長滿像黴菌的東西，該用什麼藥劑防治才好？ 　　光一種植物就有可能發生好幾種病症，只是想種個菜也這麼難嗎！？ 　　別慌別慌，趕緊翻開《照片實拍 蔬菜病蟲害對症圖鑑》，你的蔬菜或許還有一線生機！ 　　首先核...

黑洞是什麼？ 為什麼太陽系的九大行星變成八大？ 宇宙中的可視物只有5%？那其餘95%是什麼？   　　【照片精采、文字簡潔、專家審訂，最佳宇宙天文知識入門】 　　超多張精采、不可思議的太空照片， 　　搭配簡潔的文字說明， 　　來吧！ 　　一起來探索諸多不可思議宇宙之謎！ 　　***繁中版由國立中央大學天文所教授兼所長黃崇源教授審訂*** 　　★近在眼前的不可思議之一 　　太陽是一顆超〜級...

　　「──必需預防魔人的攻擊才行呢。」 　　最強魔導士兼姆魯克村的專屬衛兵・ 　　亞爾弗列德擊退了魔人，成功守護受古代龍託付的幼龍希吉修瓦拉。 　　……但姆魯克村與希吉修瓦拉的危機並沒有因此解除。 　　彷彿印證亞爾弗列德的想法正確似的，失控的魔獸們接連在各地作亂。 　　那些魔獸的共通點是「被變成僵屍」。 　　經過尤莉娜等人的調查，這一連串的事件似乎與「森林隱士」有關── 　　「……森林隱士是...

　　最強魔導士亞爾弗列德在討伐魔王時膝蓋中了一箭。 　　明白自己再也無法戰鬥的他，應徵了有溫泉的鄉下農村的衛兵工作， 　　準備在那裡過著以溫泉治療腿傷的退休生活。 　　亞爾弗列德與在村子結識了魔狼王菲姆、魔王軍四天王的第五人葳葳， 　　與他們以及過去的勇者隊友們一起擊退了 　　雞蛇怪、多頭蛇，與魔王軍十二天，為村子取回和平。 　　當村子再度恢復和平後，亞爾弗列德面臨了新的困境。 　　「……...

　　「──必需預防魔人的攻擊才行呢。」 　　最強魔導士兼姆魯克村的專屬衛兵・ 　　亞爾弗列德擊退了魔人，成功守護受古代龍託付的幼龍希吉修瓦拉。 　　……但姆魯克村與希吉修瓦拉的危機並沒有因此解除。 　　彷彿印證亞爾弗列德的想法正確似的，失控的魔獸們接連在各地作亂。 　　那些魔獸的共通點是「被變成僵屍」。 　　經過尤莉娜等人的調查，這一連串的事件似乎與「森林隱士」有關── 　　「……森林隱士是...

今天也辛苦了！你現在的體力（HP）剩多少？   點閱率300萬次↑日本Web食譜研究家精選65道—— ★★★廢系療癒極簡食譜！體力剩5%也能煮★★★   　　市面上食譜書何其多，為何需要這一本？ 　　累趴倒地的時候，本食譜正是你的得力幫手。   　　當你…… 　　• 下班後極度厭世，還是能100％餵飽自己 　　• 懶到最高點，卻能最快速、簡單完成美味料理 　　• 廚藝零門檻，只要小家電，迅速...

　　★無人不拜倒在她的石榴裙下，百變霸氣女王登場！ 　　★點閱次數超過30,000,000次，新銳人氣作家一路煩花鉅獻，打臉爽作第三彈 　　★特邀遊戲《戀與製作人》、《sdorica》、《陰陽師百聞牌》人氣繪師Tefco繪製 　　★猜猜看，我到底是什麼身分？   　　秦苒的外婆在秦苒動用各方人脈， 　　經過一番努力後救了回來。 　　不過，勢利眼的李愛蓉老師、號稱電競女神的孟心然又來招惹她， ...

　　最強的魔導士亞爾弗列德，和勇者等人成功地打倒了魔王。 　　──然而，他的膝蓋也在當時中了一箭。 　　亞爾弗列德認為這樣的自己在戰鬥時沒辦法完全發揮實力，所以產生了想要隱居、找個地方過起悠閒生活的想法。 　　但是，對於打倒魔王的英雄之一，周遭其他人自然不可能讓他賦閒。 　　於是，亞爾弗列德決定偷偷地前往沒有人認識自己的偏遠鄉村，在該處靜養。 　　『姆魯克村募集守衛。野狼與野豬出沒...

我們都得了「覺得自己不夠好」這種病！ 你自卑，常覺得自己不完美； 你沒自信，必須等一切到位再說； 你找藉口，各種理由一大堆…… 請問你還要讓這種負面想法寄生多久？ 否定自己，請到此為止；認識自己，從現在開始！ 　　真正的大人都知道，不一定要成功才會快樂，成功了也不一定快樂。 　　我真正想過的，是一個快樂的人生，不是成功的人生。__褚士瑩 　　每次碰到要跟外國人講英文，總會說，不好意思我英...