[問題] 關於大腿內收機與大腿外 ...

結合髖關節內收/外展一機雙功能訓練，提供大腿內／外側絕佳訓練，鐵片棧設置於座位前方於訓練時保有隱私，並方便調整設定，可調式腿墊可自行設定訓練範圍， ...

腿部內收/外展訓練機. 您目前位置： ... 一機雙功能可有效節省空間，有效訓練大腿內側及外側的肌群，舒適坐姿設計及符合人體工學設計提供自然的運動路徑。

我們的腿部內收機能夠增強和調節內側大腿肌群。當你站立，走路，奔跑，並在整天移動時，內收肌群主要作用為穩定肌肉.

... 大腿推蹬訓練機（臀腿）、坐姿腿屈伸器（大腿前側）、俯身腿彎舉（大腿後側）、腿部外展內收機（臀/腿內外側）、器械負重提踵（小腿） ...

坐姿腿內收和坐姿腿外展能鍛鍊到臀部上側的臀中肌和臀小肌，還能鍛鍊到大腿內側的大收肌，而這兩個部位是女生必練的。 ... （臀中肌臀小肌）.

可同時訓練雙腿內收肌，與其它機台不同; 臀部曲線上揚、改善O型腿、預防尿失禁; 訓練收縮肌、外 ... 可對內收肌、臀部大腿內側肌肉與腰部肌肉進行針對性的訓練 ...

如果真的是體脂過高導致大腿內側脂肪多，僅做大腿內收機器，成效有限，因為：這樣的器材鍛鍊上，基於大腿內收肌群們相對於其他身體大肌群， ...