锻炼腹肌后下腹部肿胀. 最近为了减去腹部赘肉，做仰卧起坐锻炼，做了几天后，腹部一直感觉酸痛，还有胀大，感觉比不做前还大，这几天腹部酸痛感没有 ...

最需要值得注意的是，運動後的刺痛，這種就屬於肌肉拉傷。 用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯局部腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。

而「腸胃發炎」造成的腹部疼痛，跟肌肉拉傷不太一樣。葉秉威提到，由於腸胃位在比較深處的地方，若患者出現發炎疼痛時，可能只是感覺到某一區不太 ...

1、腹肌拉傷後馬上採取的是冷敷，熱敷、按摩以及貼膏藥等是拉傷24小時以後才能採取的緩解措施。 2、不想傷勢加重或是想要快速恢復，就不要再用腹肌拉傷 ...

上腹器官較多，若腹痛情況出現於上腹，民眾較難判斷，且通常並不單純， ... 可能是深層肌肉疼痛，或腸道發炎、癌症等問題，若有疑慮也應盡早就醫。

腹部的肌肉拉傷通常發生在進行腹肌或者核心訓練時，通常是因為長時間不 ... 的表面痛，還有牽拉的活動痛，甚至有時比較明顯，嚴重時局部還會有腫脹。

我們經常聽到的仰臥起坐，其實主要是鍛鍊腹直肌的上半部，所以對消解女性鼓鼓的下腹部沒有什麼太大的效果。 【腹直肌下半部】. 想要讓腹部消腫，必須 ...

因此透過相較於下腹疼痛可以輕易判斷出是大小腸出了問題，上腹疼痛的自我病理判斷就相對複雜許多。 Scroll to continue with content. 而高山 ...

(媽媽好神,江坤俊,健身,腹肌,胃癌,健康百科) ... 分享，之前有一名30幾歲的女生前來門診，想驗甲狀腺功能，但醫師看她脖子沒有腫大，便詢問為何想驗。