正確的寫字姿勢對學習書法非常重要。什麼是正確的寫字姿勢呢？概括地講，坐著寫要頭正（頭端正，不傾斜，不低伏在桌面上）、臂開（右手執筆，左手按紙，兩臂自然分開成對稱姿勢）、身直（腰背正直，微微前傾，兩肩齊平，胸離桌沿略一拳距離）、足安（兩腳自然分開，平穩踏地）。如果用毛筆寫大字就需要站著書寫。這時注意兩腳自然分開，一腿稍向前跨，身子微傾，左手按紙，右手懸筆，以便調動全身之力。 執筆是筆法基礎。...

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這是一本關於人生　關於社會關於工作　關於生活關於人類的理性與感性關於一個男人的喜怒哀樂關於的東西太多……歡迎你透過阿芳先生的眼睛思索這一切…… 網友集氣1500000次的愛的鼓勵一本卸下面具，以最真誠的心與你分享的圖文書阿芳先生的圖是你進入自己思緒的感覺入口而思緒的深淺，則是你對這世界體會的深淺 作者簡介 阿芳先生 　　俗名蘇芳毅，是個先生。是一個天生為藝術而活的男人。 　　1979年7月1...

正確的寫字姿勢對學習書法非常重要。什麼是正確的寫字姿勢呢？概括地講，坐著寫要頭正（頭端正，不傾斜，不低伏在桌面上）、臂開（右手執筆，左手按紙，兩臂自然分開成對稱姿勢）、身直（腰背正直，微微前傾，兩肩齊平，胸離桌沿略一拳距離）、足安（兩腳自然分開，平穩踏地）。如果用毛筆寫大字就需要站著書寫。這時注意兩腳自然分開，一腿稍向前跨，身子微傾，左手按紙，右手懸筆，以便調動全身之力。 執筆是筆法基礎。...

美國狂銷熱賣超過1,750,000冊已發行20國語言版本《遜咖日記》作者　大拇指推薦 　　再次出擊的阿尼，真能贏得了頭號天敵嗎？ 　　阿尼命中注定要做大事！但是…… 　　「吉娜，妳知道嗎？如果我真想那麼做的話，我能跟妳做得一樣好。」我跟她說。 　　「那你為什麼不這樣做？」 　　「因為，」我回答，「好成績不是人生的一切！」 　　「是啊！還包括爛成績和留校察看。」法蘭西斯和泰迪跟著起鬨。 　　「...

　　想找一份讓自己潛力大爆發的工作？ 　　想釐清自己在工作崗位上的角色定位？ 　　希望與同事間的相處更融洽？ 　　傑出日本身體心理學家自凝心平告訴你，只要了解自己的身體語言（身體側寫），就能解開密碼，掌握工作效率、人際關係、自我潛能與健康管理！ 　　 　　身心交瘁，工作當然做不好 　　「科技業過牢壓力大，三個月痛失五位菁英」最近職場問題頻傳，憾事接二連三發生，使得職場健康管理備受矚目。 　　...

　　我們都知道什麼是「愛情」但我們每個人所體會的愛情滋味，卻都完全不一樣…… 因為我們都是用自己私人的方式，去愛著我們想愛的。關於愛情，沒有對錯，只有每個人的，私人愛方式。 作者簡介 阿芳先生 　　俗名蘇芳毅，是個先生。是一個天生為藝術而活的男人。1979年7月14日的晚上出生於台中。是個像水瓶的巨蟹。軀 殼 阿芳，都市性格，持續近視中的單眼皮右眼450度，左眼300度的上方有道疤是細長型的...

「要想讓五年級一班那幫臭小子服誰，估計是不可能的事情。」當班主任王曉娜哭着鼻子跑到校長室告狀的時候，校長總是這樣一籌莫展地說。不過，從這個新學期開始，神箭小學五•一班的臭小子和瘋丫頭們就要遇到孤獨求敗的絕世高手了，他就是特種兵中尉龍劍峰。為了一展五年級一班的「風采」，搗蛋鬼熊兵准備帶領大家給龍劍峰一點顏色瞧瞧。可是，可但是沒想到龍劍峰見招拆招，遇魔降魔，挫敗了這幫搗蛋鬼的一個個陰謀。接下來的...

◎每個人都必須知道的腳底按摩基本知識 腳底按摩對身體有益∕腳底按摩有效的做法∕腳底穴道、區域的名稱和位置 ◎緩和日常不適症狀的腳底穴道 搓揉大拇指促進血液循環∕搓揉胃部一帶以抑制食慾∕按壓與不適眼睛反側的腳∕按壓萬能的穴道使全身清爽∕按壓頸部區域促進血液循環∕搓揉趾頭根部可以獲得改善∕將與腰部有關的穴道全部搓揉∕使腸的蠕動活性化∕建議敲打湧泉穴次∕強化肺或腎臟的機能∕提高抗壓性就可以強化胃部...

　　「胖胖腿」、「蘿蔔腿」、「O型腿」有救了！　　改變站、坐姿，七天內絕對讓你穿上迷你裙出去招搖！ 　　★真人實證！　　１週後...鞋子小1.5公分、大腿小5公分、膝上小4公分　　簡單按摩、局部伸展，養成誘人美腿！ 　　★粗壯大腿女變身魅力美腿女，正妹修長美腿的必備4條件！ 　　1.纖細又筆直－矯正腿型，消除肌肉和脂肪附著　　2.雙腿不浮腫－提升腿的幫浦力，將肌肉伸展與收縮到最大極限　　3....

　　風靡英國親子塗鴉書！運用手和腳來當畫筆！開啟幼兒美學天賦！ 　　創意指印+即興創作，展開孩子的美學之旅！ 　　◆豐富親子互動◆培養五感潛能◆觸發創意想像 　　 　　全書採精美特別色印刷+畫冊裝幀方式， 　　可以完全平攤開來，方便幼兒創作， 　　每一頁更可以單獨撕下來，成為孩子的精彩作品！ 　　 　　§英國幼兒藝術遊戲畫冊§ 　　這是一本超級好玩的遊戲畫冊 　　裡面有各種有趣的主題創作 　...

三大連鎖書店銷售排行榜冠軍，榮登年度十大影響力好書， 國防大學、安泰人壽、永豐餘、三商美邦、彰師大輔諮系……指定必讀， 聯合報、商業周刊、今周刊、壹週刊專文報導。 作者親自來台傳授FBI教你讀心術，連兩場大爆滿，掀起台灣香港讀心術系列風潮， 《FBI教你讀心術》《FBI 教你辦公室讀心術》《FBI這樣學套話》 《FBI教你認出身邊隱藏的危險人物》系列累積突破百萬冊。     　　從高中女生、...

　　★★你搞錯了！腰酸背痛，問題不在腰和背 　　姿勢不良造成頸椎變形，接著，酸痛就找上門來了；酸痛是身體開始通知你的「警訊」，放著不管，一定會演變成病變；但是到處找醫生，總是找不出疼痛真正原因的生活，也令人苦惱。 　　‧一低頭，頸部就承受20公斤的重量 　　認識你的頸椎，因為經絡、血管和神經都會通過這裡，所以任何超過2小時的低頭動作，都正在壓迫你的頸椎，搞懂自己的生活和身體現象，才能掌握...

　　腰酸背痛睡不好， 　　90％都是你的頸椎出問題 　　獨創「前點、後仰」快速檢查法， 　　躺著做就能矯正的「頸椎回正神奇自癒操」， 　　一天只要70秒，真正終結疲勞與酸痛！ 　　 　　★★笨蛋！腰酸背痛，問題不在腰和背 　　姿勢不良造成頸椎變形，接著，酸痛就找上門來了；酸痛是身體開始通知你的「警訊」，放著不管，一定會演變成病變；但是到處找醫生，總是找不出疼痛真正原因的生活，也令人...

　　千萬別讓下半身害了你的下半生！因為一過40歲，臀腿肌肉就會開始萎縮！ 　　運動專家說：「下肢訓練就是身體健康的關鍵！」 　　骨科權威更呼籲：「自己的膝蓋自己救！」 　　如果你一爬樓梯就喘得要命、三不五時就覺得膝蓋卡卡、動不動就全身無力， 　　那麼，你的骨骼已經正在老化中——還不趕緊「練腿力」！ 　　「國家級特種部隊體能訓練官」李筱娟，結合東方太極武術及西方有氧體適能運動， 　　專為邁向...