醫學證實！ 　　「深層核心肌群」科學鍛鍊運動，能徹底根治身體痠．疼．麻 　　每日只要３分鐘，終身零痠痛！ 　　美國職棒大聯盟全壘打王、奧運國家代表隊，唯一指定復健名醫，親自傳授！ 　　★ 全球醫界＋體壇一致推崇！權威博士名醫的復健奇蹟見證 　　作者尹濟弼博士為「世界級」權威復健名醫，全球三大洲無數人們都受惠於他的醫術神技，諸多頂尖運動員更由於他的治療與指導，擺脫激烈競爭而導致的運動傷...

本書是在前3版的基礎上修訂而成，全面講解了腰椎間盤突出症有關的基礎理論和基本診斷方法，着重介紹了腰椎間盤突出症的各種非手術治療方法，如牽引、理療、經皮阻滯治療、微創治療、推拿、針灸、小針刀、拔罐、運動療法、藥物療法及西方流行的脊柱手法治療等方法。全書內容全面，介紹的治療方法療效顯著、安全可靠，圖解清晰。適合骨科、康復科醫師和具備一定醫學知識的患者閱讀參考。 第1章 腰骶...

“業績不突出、收入不突出，就是椎間盤突出”，腰椎間盤突出癥痛苦大，易復發，手術風險大，嚴重影響著每一個患者的身心健康和社會功能。怎樣減少痛苦，盡快恢復運動功能是每一個腰椎間盤突出癥患者及其家屬孜孜以求的問題。 《自我治療腰椎間盤突出癥》從自我療法角度，充分挖掘傳統醫藥保健潛力，介紹了按摩、拔罐、刮痧、艾灸、中藥、貼敷、燻洗、運動、食療、音樂、心理等不同自我調治方法，幫助您早日擺脫腰椎間盤突...

編者首先介紹了調理腰椎間盤突出症科學飲食的方法，並詳細闡述了心理、按摩、運動、飲食、拔罐、藥枕、敷貼、沐浴、點穴、艾灸、起居及利於腰椎康復的實效驗方等。同時作者為腰椎間盤突出症患者有效康復而普及了腰椎間盤突出症的基本知識。《腰椎間盤突出症綠色療法》通俗易懂，方法簡便實用，取材便利，療效確切，無副作用，適合於腰椎間盤突出症患者及基層醫務人員閱讀，是腰椎間盤突出症患者手中必備之寶典。 ...

　　本書主要介紹了針灸減肥的原理和操作，對長用的針灸減肥方法進行了詳細的介紹，如毫針法、艾灸法、刮痧法、拔罐法、芒針法、耳針法等多種實用方法，同時也介紹了運動輔助法、飲食輔助法等輔助減肥的方法，以及推脂減肥、中藥減肥、物理減肥、氣功減肥等其他減肥療法。 主編簡介 王富春 　　男，1961年生，現任長春中醫藥大學針灸推拿學院院長、教授、博士生導師。中國針灸學會理事、吉林省針灸學會常務副會長，吉...

以專家答疑的形式介紹了腰椎間盤突出癥的病因、臨床表現和診斷等相關知識，並從起居養生、合理飲食、運動健身、心理調適、護理等方面盡可能詳細而通俗地闡述與疾病防治的關系，重點解讀了西醫和中醫學的治療方法，突出強調了預防保健的重要性，著重選答患者經常詢問醫生的問題，為讀者提供可靠、實用的防病治病知識。 《常見病健康管理答疑叢書︰腰椎間盤突出癥防治160問》語言通俗易懂，內容翔實，適合大眾及基層醫生...

對每一個人來說，健康是最重要的！擁有了健康才有未來和希望、失去健康就失去了一切。目前在城市中大量的人群處于亞健康狀態，脖子疼、肩疼、腰疼、膝蓋疼、腿疼等各種疼痛變得“傳車幾度難呼去，絕妙相關你我他”。 　　為了幫助現代人擁有正確、健康的運動及生活方式，遠離慢性疼痛，作者編寫了此書。它拋開死板的醫學理論，通過書籍來深入淺出地講述骨科——運動系統疾病與疼痛的關系，系統地講述了如何鑒別疼痛的形成...

由長期在運動醫學領域從事教學和臨床的專業骨干教師集體編纂而成。全書系統而全面地闡述了脊柱與四肢部的筋骨、關節、經絡、氣血損傷的基礎理論與推拿治療手法操作技能，並側重於臨床實踐和應用。對於一些操作較為復雜但臨床較為常用的推拿手法，配以實際操作圖，以利讀者理解掌握。《運動醫學推拿手法》可供專家學者和業內人士參考使用。扈盛，博士、教授、研究生導師。武漢體育學院運動醫學與康復中心主任，武漢體育學院醫...

現代科學的全面發展，促進了醫學的發展，也促進了骨外科學的發展。尤其是近20年來，與骨外科學相關的一些邊緣學科的發展，特別是材料學、影像學和工藝學等學科的日新月異，直接促進了骨科學的診斷和治療水平，使骨科學這一專業的發展有了質的飛躍。　　 隨着我國經濟的飛速發展，交通意外、工業和建築業事故、各種自然災害、戰爭以及運動傷所造成的高能量、復雜創傷越來越多，因此骨科專業醫師隊伍的素質也就更顯重...

從簡便實用出發，結合自己的臨床實踐經驗，着重介紹了頸椎病竹筒療法的原理、方法、優點和典型病例。以指導頸椎病患者或家屬如何運用竹筒療法治療頸椎病。甘宗東，成都軍區司令部機關第三門診部副主任醫師，頸椎病竹筒療法課題牽頭人，頸椎曲度牽引器發明人，頸椎病自重力曲度牽引下頭頸部運動療法發明人。腰椎間盤突出症自重力曲度牽引下運動療法發明人。發表醫學論文20余篇，獲得國家專利五項。參與獲得軍隊科技進步二等...

日本超強整復師，百萬患者一致盛讚的「神奇拉背法」！ 生理痛、腰痛、胃痛、頸因性頭痛、高血壓、性功能障礙…… 可能都跟你姿勢不良，把脊椎弄歪壓迫神經有關？ 學習仲野醫生的「拉背法」，一次30秒，隨時隨地做自己的整脊師 　　■身體有這些不適，先檢查是否有些「劣姿勢」 　　脊椎除了支撐身體，也具有連接大腦與身體各部位的功能。長期彎腰駝背或不同型態的姿勢不良，會壓迫到不同的神經所連結到的部位，就是...

國際瑜伽導師景麗繼數年前推出一系列暢銷瑜伽專著後，遠赴全球瑜伽聖地——印度深研。經過數年時間的沉淀，以及對傳統印度瑜伽的精修，再度奉獻全新瑜伽系列著作。 本書所教授的是全世界最偉大的瑜伽導師創辦的理療瑜伽課程，印度首任總統普拉沙德、比利時伊麗莎白女王、世界著名小提琴家耶胡迪·梅紐因、英國著名作家奧爾德斯·赫胥黎都曾修習過本套瑜伽課程。現在，你從書中所學到的每一個動作示范，都是傳承自大師...

小心！手腳痠麻疼，是引發「腦梗塞」或「糖尿病」可能前兆！ 　　久用電腦、低頭滑手機，是慢性自我傷害！ 　　輕忽痠麻刺痛感，當心「全身癱瘓」！ 　　日本名醫親授，9種伸展操＋3S原則 　　找回細胞自癒力，痠麻不再來！ 　　以下狀況，只要曾經有過其中一項，你就要當心了！ 　　►手指出現刺痛感，甚至感到無力 　　►手腳末端感覺特別遲鈍 　　►突然感到痠麻或暈眩，但幾分鐘後消退 　　►有痠麻感...

郁嫣嫣等編著的《從頭練到腳——保健康復100操》致力於全民健身，分為「保健50操」與「康復50操」，在每套操后都分別附有「保健鏈接」和 「康復鏈接」小知識，滿足了不同人群的不同需要。《從頭練到腳——保健康復100操》內容豐富、針對性強，動作簡單、易於操作，圖文並茂、語言生動，適合廣大健身愛好者及病后康復者使用。 郁嫣嫣 女，37歲。上海交通大學醫學院(原上海第二醫科大學)本科學歷，學士學位。...

　　作者以椎間盤退變為主軸，分32章，詳細介紹了椎間盤病變相關問題和診療進展。內容涵蓋腰部功能解剖、腰椎的運動力學、椎間盤病變的相關實驗研究、腰痛的機制、臨床症狀和物理診斷、影像學診斷、椎間盤突出的MRI診斷、腰痛的鑒別診斷、腰痛的藥物治療、傳統醫學療法、理學療法、體操運動療法、封閉療法、選擇性神經根造影封閉、髓核化學溶解療法、椎間盤內注射療法、經皮穿刺椎間盤切除術、腰椎間盤突出的手術原則、...