本套書組合：《痠痛拉筋解剖書(升級增訂版)》+《痠痛拉筋解剖書2：運動傷害復健書》   　　《痠痛拉筋解剖書(升級增訂版)》 　　 　　暢銷20萬冊，大幅增修升級版！ 　　博客來、金石堂、誠品──健康保健類長銷No.1 　　痠痛拉筋必備聖典，上萬讀者熱烈迴響： 　　「只要照著書上的動作自己拉筋，就能獲得深層的放鬆， 　　家裡一定要有這本書！」   　　找出疼痛源頭，5分鐘舒通關鍵肌群，徹底擺...

　　類風濕性關節炎治療不再是不可能任務，但仍有許多病人擔心藥物副作用，延誤治療甚至拒絕就醫。臨床資料顯示類風濕性關炎會增加感染、腫瘤等風險；長期疾病活性也容易併發乾燥症、間質性肺炎等；早期治療除了容易緩解，藥物也可以減少，更不會併發其他組織、器官的病變。 　　從關節發作部位、急慢性、周邊組織發炎與否可做鑑別診斷： 　　「痛風性關節炎」，主要是因代謝導致，好發下肢遠端單關節炎，從開始不舒服到...

～讀這一冊，終身受用！圖片精美，一看就懂！～ 醫療‧運動相關業者必備！日本銷破35萬冊！ 搞懂肌肉與關節的構造與運作，身體會對你發出感謝！ 　　▲PART1骨骼‧關節‧肌肉的構造與功用： 　　說明骨骼‧關節‧肌肉的基本構造及其功用。 　　▲PART2身體解剖與個別功能： 　　針對各部位的骨骼‧關節‧韌帶‧肌肉等名稱、功能、運作、代表性傷害進行說明。 　　▲PART3姿勢與行走的機制： 　　...

１１０％的運動傷害處方，標靶式完全復健手冊 　　100%的完整復原 　　10%的患部補強再升級 　　14個身體分區，120種運動傷害的解決方案 　　從表皮、肌肉到骨骼傷害，全面解構；從預防、治療與復健動作，一步到位。全方位的運動傷害預防、治療與復健，我們要做的，不僅是消除運動傷害後遺症，還要補強弱點，強化身體的脆弱部位，要讓你比受傷前更強健、更健康。 　　《痠痛拉筋解剖書》作者最新力作...

告別硬肩膀，痠、痛、麻、僵、凍 一次通通OUT！ 吾Want再舉，一次得解，從此揮別肩苦人生！ 　　「醫生，我的肩膀好痠，看了好多診所，都沒辦法好好工作。」 　　「醫生，最近做家事的時候，手都舉不起來，每天都睡不好欸。」 　　「醫生，最近我的手只要抬到這裡就會痛欸！我是不是得了五十肩啊？」 　　「石醫師，我的肩膀怎麼都不會好？感覺痛到像刀在割一樣！」 　　你的肩膀是不是也處在水深火熱？...

　　本書集作者十五年來實際臨床診療案例，尤其針對骨折、脫臼及一些棘手的問題，皆有清楚深入的描述。針對醫師在臨床診斷與治療上常會出現的診斷偏差與治療不周全現象，給予完整的陳述，不論在內科、外科、傷科及骨科之間存在的相關性皆有緊密的連結。書中幾近完整地列出臨床常見之骨傷疾病，更強調治療方法與發生原因，可使臨床診療更周全、效果更顯著，讓臨床醫師能確實掌握疾病的治療，在學習醫術上更能得心應手。 ...

察顏觀色，敲經活絡─────氣若順得意輕鬆，血若通遠離病痛。敲經絡──從黃帝開始，中國人代代相傳的養生手法。 ＊善加運用「敲經絡」、刺激人體穴位，就有可能及早防治萬病，留駐青春，延年益壽！＊適合任何階層族群入手學習，省錢省時，簡易安全，也幫助全家老小獲得健康養生的啟蒙觀念。 　　● 58種常見病和不明慢性病的經絡穴位自療方法。　　● 省錢省時，易學易通；一生受益的14條經絡養生方法。　　● ...

教您最有效的急救傷害處理之道! 　　意外總發生在意料之外，不管多麼小心預防，還是免不了會發生，本書將充實您的急救常識，告訴您在關鍵性的幾分鐘內，該做些什麼、如何處置，急救的每一步驟都詳實而易懂，讓您在緊急時就能立即派上用場，是一本適合全家人共同學習的醫療保健書！ 　　本書以大量的插圖，解說該如何判斷，以及如何處理生活中可能發生的各類意外傷害的緊急應變方法。讓我們得以在任何情況下都能及時地將傷...

當閱讀這句話時，你是否聽到了自己腦海中的朗讀聲？不論是在演講台前整理發言時，還是在超市貨架前回想購物清單時，這種“腦海中的聲音”都時刻陪伴著我們，偶爾還會轉化為語言，令我們脫臼而出。我們腦海中的聲音變化多端，它時而友善，時而幽默，但也可能使人憤怒，讓人驚懼，它是我們生活中不可或缺的一部分。   然而對於某些人來說，這種聲音似乎來自外部。我們理所當然地認為他們是精神病患者。人們通常所說的“思考...

在安東醫生的動物醫院，每天都有很多動物來看病，嗓子喊啞了的公雞，露著肚皮睡覺後發燒的老虎，下巴脫臼的鱷魚，甚至還有因思念朋友而憂傷的山羊......無論動物們的病有多麼奇怪，都能得到安東醫生的貼心治療，高興地離開醫院。可是，意想不到的事情發生了......。   呆萌的動物形象和風趣幽默的對話，讓這個充滿童趣的愛心故事顯得特別歡樂，動物們生病時的各種囧態和得到治療後手舞足蹈的樣子，都...

跌打損傷，應該冰敷？還是熱敷？ 扭傷、挫傷時，可以按摩、伸展患部嗎？ 受傷部位需要抬高？還是放低？ 可以使用藥膏貼布或外用藥救急嗎？ 緊急處置不當，即使復原，肌肉也會變得僵硬虛弱，未來也將更容易受傷……   　　速效！最新運動傷害入門   　　教你認識身體構造，才能預防傷害發生 　　有效運用伸展操、貼紮，做好傷害預防 　　學會就醫前一定要會的「RICE處置法」 　　蒐整常見運動傷害症狀的處...

中醫正骨、按摩的手法，細分可達百余種，未免繁瑣，應以簡馭繁，有利傳授及方便教學。這里只概述治療軟組織損傷的手法。對于骨折的整復和脫臼的復位在各自篇章中敘述。治筋的手法，擇其要者可分兩類。一類是按摩、理筋、彈撥受傷的軟組織。一類是推拿、滾搖、牽抖不通利的關節。 本書系統整理了我國著名中醫骨傷專家段勝如先生的正骨按摩經驗。本書分四部分︰軟組織損傷的診治、骨折的診治、脫位的診治、養生諸法...

《世醫得效方》為元代名醫危亦林撰。危氏字達齋，元代江西南豐人。家中五世業醫。他自幼好學，弱冠執醫，學益備，技益工，所治全活者眾。晚年乃依按古方，參之家傳，昕夕弗怠，刻苦凡十年，遂編次成書，並于元至正三年（1343）刊行于世。 本書共20卷，按《聖濟總錄》十三科名目分類，先簡述各科病證于前，再以病證分列方藥于後。卷1～10為大方脈雜醫科，卷11～12為小方脈科，卷13為風科，卷14～...