【問題】肩胛骨有聲音?推薦回答

作者:片山洋次郎

  ★搭配大量插圖,照著做好簡單,每天都能過得活力健康   ★針對每個月分,個別建議需要調整的身體部位與方法   ★「氣響會整體道場」主持人,三十年的經驗集結成冊   ★內附簡易好懂的骨骼示意對照圖,立即就上手   說不出哪裡不對勁,但老覺得身體不舒爽,   這就表示你的身體與季節轉換出現了不協調。   氣候會隨四季變換,   其實人的身體狀況也會隨四季轉變。   骨盤...

作者:克爾亞樹

放鬆→調整→收緊 三個動作就能發揮效果, 一起來運動! 產後骨盆矯正瑜珈 解決產後各種煩人問題   傾聽身體的聲音,   讓身心完全放鬆,   唯有媽媽的笑容,   寶寶才能展現最開心的笑臉。   你正在為了適應育兒工作而焦慮嗎?   你忙著照顧寶寶,完全沒有自己的時間?   給自己一點時間放鬆身心吧!   一起用療癒的瑜珈時間   恢復體力、全身放鬆、改善體態   腹部、骨盆、肩胛骨...


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