※AMery❤卡通魔術貼布標背膠燙印籃球運動鞋子布貼刺繡畫貼布DIY精致鞋布貼bt※❤. $54 - $67. 嘉義市東區. ♞赤兔運動LPTM701W專業肌內效貼肌肉拉傷膠帶籃球跑步膝蓋 ...

髕骨肌腱炎 · 採坐姿，膝蓋彎曲90°，以髕骨肌腱為中心量到兩側大腿中段，約8∼9 格。 · I 型貼紮，錨點放在髕骨肌腱中段，以中度拉力下錨點，接著以輕度拉力 ...

肌內效貼對於肌肉本身而言，可以增強受損肌肉的收縮能力，減少肌肉過度伸展，降低肌肉疲勞及抽筋的傷害。 貼上肌力效貼活動時，讓運動員處於一個被保護的狀態，並可 ...

另外，過多的跳躍、落地動作，對大腿肌肉也是一大考驗，若肌力、耐力不足，施加於膝關節上的壓力是體重的6-8倍！更別說打球時激烈的身體對抗，因跌倒、撞擊等外力導致膝蓋 ...

膝蓋貼紮 ... 1. 首先我們將膝蓋彎曲90 度，在這個姿勢下測量股四頭肌起點位置到髕骨的長度，並照這個長度剪下一段等長的肌貼。 ... 4. 拿出Y 型貼布，撕開五 ...

NBA技術挑戰賽真的是太精彩了 !!尤其是灌籃大賽!如果你看完後血脈賁張，立馬想拿起籃球出門準備到橋下找人3對3，那麼你一定要先看完今天為您準備的 ...

圖片來源：籃球筆記 Mueller 肌貼 相信大家對肌貼不陌生，無論是在球員或是 ... 由兩段Y 型貼布交錯固定關節，從小腿前側到包覆膝蓋，提供膝蓋穩定。

... 認識打籃球一定要知道的跳躍膝(Jumper's Knee)，以及如何妙用肌內效貼紮 ... 時候可以協助膝蓋伸直(例如踢球動作)，在股四頭肌(Quadriceps)做離心 ...