其主要功能為預防或減緩運動傷害，在復建科、骨科或神經科，常見復健科醫師透過肌內效貼布，藉此改善患者的肩頸痠痛、落枕、腕隧道症侯群或抽筋、扭傷、拉 ...

肌內效是一種針織編法、不具藥性的貼布，廣泛應用在各種運動項目，如馬拉松、籃球、網球等。根據剪裁的形狀及貼紮時的方向與拉力，能誘發肌肉收縮、 ...

食藥署指出，在復建科、骨科或神經科，常見復健科醫師透過肌內效貼布，藉此改善患者的肩頸痠痛、落枕、腕隧道症候群或抽筋、扭傷、拉傷等肌肉、筋膜組織的 ...

STEP1 : 貼布長度從指間關節經過掌腕關節量到我們的遠端橈骨。 STEP2 : 錨點下在指間關節，然後做伸展的姿勢，將剩下的貼布沿著伸拇短肌、拇指外展長肌貼 ...

在貼法上如果是因為第一個原因就在脛骨旁的肌肉貼上舒緩的肌內效貼的拉力為20~25% 若是因為碰撞造成單點疼痛再在痛點加壓貼拉力80%肌內效貼兩條一條在痛點上緣一條在痛 ...

肌內效順著貼，逆著貼，作用不同。許多運動選手在比賽之前，若搭配肌肉運動的方向逆向貼紮，貼布回彈張力便能促進肌肉收縮，提升肌 ...

想要利用肌內效貼布固定膝蓋時，通常會以膝蓋下方的脛骨粗隆為固定基準點，首先將肌內效貼布剪成V字形，把成V字形底部固定在脛骨粗隆的位置，然後將肌內效 ...