STRONG IS NEW SEXY. 　　──日本美臀魔術師岡部友【專為亞洲女性設計】──   　　30天，升級全新的自己！ 　　練就真理臀，你就是真理！   　　◤什麼是「真理臀」？◢ 　　真理褲，起源於網友看到年輕女孩流行的黑底白邊短褲，穿上後青春無敵，更顯得腰細、腿長、屁股翹。 　　便上網PO文「這到底是真理還是邪教？」 　　瞬時間，網上一片熱議不斷。 　　最終結論：凡擁有能駕馭...

50歲的美魔女Linda老師霸氣回歸！ 一條彈力帶，打造終極S曲線 視覺體重瞬間減少5KG 無論是上班族還是中年婦女都能瘦 　　久坐辦公室的你、生完小孩難瘦的你、更年期過後新陳代謝差的你、為了減肥而煩惱的你 　　你知道嗎？下背和腿後，都是堆積脂肪的隱形危機 　　千萬別讓背影成為透露年齡、展現老態的破綻！ 　　利用彈力帶，打薄下背、消除腿後橘皮 　　打造出全方位的九頭身Model身材 　　在...

本書為學習中醫的入門助學讀物，適合有一定基礎的初學者和中醫愛好者使用。作者將學習中醫的過程分解為十站旅行，按照中醫基礎、中藥、藥方、病機、治法、醫理、臨床、醫案的順序介紹了中醫藥知識。 書中以十站旅行的形式分解學習中醫的必經之路，形象而有親和力，書中以旅行提示的形式與讀者互動，提出問題，並推薦讀者進行相關內容的擴展閱讀，説明讀者將學習過程深入下去。 本書創造性地提出了“臟腑陰陽氣血循環圖...

　　帶著你的瑜伽墊，本書就是你一生的瑜伽老師！！ 　　轟動美、台、中瑜伽界的暢銷書作者 　　瑜伽教室熱門用書 　　生物力學＋生理學＋解剖學 　　以圖像直接記憶，適合任何程度的瑜伽練習者 　　可一邊翻閱一邊練習 　　． 西方骨科醫生＋師事瑜伽大師艾揚格＝這本瑜伽墊上解剖書 　　骨科醫生所撰寫的瑜伽解剖書，夠專業、夠正確！又師從東方首屈一指的瑜伽大師，直指瑜伽體位法的要義。 ...

　　當風靡全球的「彈力帶」遇上博大精深的「太極」， 　　這美好的中西碰撞結合成時下正夯的「彈力帶太極」， 　　將帶給你前所未有在瘦身雕塑、健身防身、防肌少等多方面的全新體驗。 　　在疫情嚴峻的此刻，如何居家利用有效的方法，提升免疫力，強肺健體，尤其重要！ 　　據國際醫學期刊發表的研究報導： 　　太極拳對COPD（慢性阻塞性肺病）的康復，有正面幫助！ 　　市面上獨創，同時也是唯一一本，太極結...

　　過去的研究發現，長期從事站姿工作的勞工，容易因為久站過度造成下肢肌肉疲勞、關節痠痛、足部關節變形、血液循環障礙等問題，有時還容易引發下背痛及其他健康危害，女性勞工還可能引起不孕、流產及早產等危害。站姿工作並非絕對必要的工作型態，工作區域與工作流程的設計和適度的休息都能降低疲勞與不適，且有助於提升勞工的工作效率。目前在勞工安全衛生相關法令中，並沒有針對站姿工作提供任何安全衛生規範，過去在國...

明石家秋刀魚、有吉弘行、貴婦松子、上田晉也……。 這些日本知名MC，為什麼即使不站在舞台正中央， 仍能夠成功帶領團隊、引發來賓的潛能、打造節目效果？！ 　　《排行榜之夜》《DAISUKI！》《平成夫婦茶碗》《秋刀魚＆SMAP》等， 　　製作超過一○○個著名連續劇、綜藝節目的王牌製作人， 　　獨家分享知名MC控場的秘訣！ 　　◎「控場力」是什麼？ 　　控場力，簡單地說就是能夠突破「沒有...

臺灣書市第一本！ 探索人類除肉身存在之外的另一層意識——「星光體」的奧祕！ 　　開啟星光體意識層，與自己的源頭意識校準， 　　你會收到來自宇宙源源不斷的支持， 　　讓你在即將啟程的新地球之路上，不虞匱乏！ 　　揭開帷幕之外的星光體意識， 　　為地球揚升再造人神合一的新人類！ 　　你或許聽說過人不只有一個身體，其中一個就是星光體， 　　也或許聽說過星光體出遊這種奧妙的意識活動。 　　究...

　　＊你無法想像的台灣教育現場 　　＊獻給所有老師、家長，以及想為自己創造更好未來的孩子們 　　＊一本美編做稿時感動到哭的書   　　教育從來不簡單，願我們堅持初衷，勇敢發光！   　　身為老師，我很惶恐，但責任重大，也很有意義。   　　她曾抓到學生期中考作弊，學生不僅不認錯，還反咬一口：「是老師誣賴我！」 　　曾遇到天資聰穎的學生，對生活沒有任何...

　　日本最新健康話題！出版僅2個月緊急再版15000本！ 　　毛巾操系列暢銷醫師作家 呂紹達、加拿大脊骨神經醫師 Dr.Joyce黃如玉、 　　BodyCare美式按摩中心院長 龔威亦 肯定推薦！ 　　由抗老化專家與骨科醫學博士攜手研發， 　　臨床實證有效的最強簡易運動──睡前1分鐘「靠牆站」， 　　驚人療效吸引每年超過2萬人慕名求診！ 　　只要利用牆壁矯正姿勢，讓骨骼正位、肌力強化， 　...

※ 蟬聯亞馬遜網路書店該類別暢銷200週以上※ 榮獲美國提升身心靈具貢獻的「諾提勒斯書獎」金牌獎(Nautilus Book Awards) 　　解救數千人的痛苦　　從運動員、瑜伽老師、生物學教授、梅約醫學博士到神經外科醫生 　　備受各界專業人士推崇　　連Google高階副總裁、諾貝爾文學獎得主柯慈都大力推薦的「自然姿態調整法」 　　校準骨骼、斷離爛姿勢　　讓你重返人體原始設計，回歸輕鬆、優...

在這個看臉的時代，說話也是有「顏值」！ 想突破人際交往的瓶頸，就得做個好好說話的人。   　　《伊索寓言》中寫道：「舌頭能說出最動聽的話語，讓人們心花怒放；舌頭也能說出比毒蛇還惡毒的語言，傷害別人的性命。」   　　卡內基還說：「一個人事業的成功，只有15%取決於他的專業技能，另外的85%要依靠人際關係和處世技巧。」 　　因此，在工作與生活上，懂得好好說話，更勝於學歷與外表的光鮮亮麗！ 　　...

搞懂股票投資不需要長篇大論！ 掌握88個重要觀念與技巧， 你也能跟著台股一起站上最高點！   　　․股市大多頭時代，投資人還能進場嗎？短線為主還是長線投資較好？ 　　․存股就是為了領股息，只要領了股息就是賺？哪些條件適合存股？ 　　․買了ETF一定高枕無憂？又該如何擬定配置的策略？ 　　․買賣股票最怕買在高點、賣在低點，如何找出最佳買賣點？ 　　․外資占台股市值比重那麼高，小散戶該怎...

選對人，才能用對人！ 人用對，事情就對了！ 培養人，比換新人划算！ 企業 CEO 與主管最重要的工作，不是自己累到死，而是解決公司內人的問題，用有系統的科學方法、實務技巧，讓公司擁有好員工，自然事情就會順利推進！ 本書作者為曾任台灣各大企業人資長的林娟博士，20年實戰經驗，結合理論基礎，實際調查 CEO 與主管「最頭痛」的人才管理問題，精煉出 40 個 QA，提出台灣企業有效的解決辦法，...

§陳文茜陪你讀歷史§   時勢不是在造英雄， 而是在時勢中， 某些人的典範性格使他成為世紀英雄。   　　陳文茜決定說這些人的故事，不是因為他們的偉大或是歷史角色，而是他們也曾平凡、也曾失敗、曾備受爭議、曾被排擠，或者失去所有江山，敗得非常澈底。但這些人和平凡人的最大區別，往往不是出身，而是面對困局時的抉擇。她說：「如果這一生我曾經無所懼怕，笑看權力得失，明白時代本來...