【問題】硬舉圓背ptt?推薦回答

作者:楊仕昇劉巨得

★☆★ 對付上司×擺平下屬×培養人才 ☆★☆ 小主管的所有煩惱,本書幫你一次搞定!     ║基層管理者需要提高的三大能力:執行、工作、用人   ‧執行力:「執行力」意即能準確理解上司的指示與工作部署,並貫徹上司的精神與部門工作緊密結合,確保上司工作部署順利執行。   ‧工作力:熟悉自己的工作內容,充分掌握工作情況,才能正確指導下屬展開工作,避免盲目指揮、胡亂用權,阻礙工作進展。   ‧用人...

作者:唐娜‧喬‧納波里

三度美國凱迪克金牌獎得主 大衛威斯納與暢銷作家唐娜‧喬‧納波里 聯手打造精心巨作     有一座水族館蒐集了各種珍奇的海洋生物,牠們有的來自人煙罕至的深海,有的外型可怕、模樣詭異,有的則是美麗得讓人驚豔……其中最受歡迎的是「人魚女孩」,據說她有魚的尾巴,人的身體,但從來沒有人看過她真正的樣子。     有一天,人魚女孩遇見了一位名叫莉維亞的女孩,莉維亞和她成為朋友,並與她分享人類生活的大小事...

作者:崔英勝李吳

有負債,不代表沒收益;跟債務打好關係,反而能把資產越滾越多?!   債務如洪水猛獸,避之唯恐不及?   真相是:沒有還不了的債,只有不會還債的人   約翰•坦伯頓(John Templeton)說:「生產性的貸款是必要的,然而無止境的貸款也不是一種高明的做法。倘若要賺大錢,那就應該轉換自己的思維,一定要改變對『負債』的片面認知。同時,我們要必須具備高超的判斷能力、預測能力和自信心,這些...

作者:艾曼達 Amanda

★12星座皆通用!2021占星手帳燦爛登場★ ★每月皆有星座專屬分析,外加四季運勢精闢解說★ ★收錄超過400筆全年占星資訊,50餘篇精彩星座實用分析★   ──AOA國際占星研究院創辦人 魯道夫 專文推薦──   2020年,我們經歷了無盡的未知與恐懼,甚至沉痛的分離; 2021年,就讓專業占星師Amanda引領你窺見宇宙的脈動, 從浩瀚星河中,找到穩定內心的專屬密碼。   【封面設計理念...

作者:飛鼠編輯部

創造與蜜袋鼯美好關係的祕訣不藏私!   圓溜溜的眼睛,長長的尾巴,捧在手心還能感受鬆軟的毛。   蜜袋鼯充滿了可愛魅力,同時卻極具警戒心,飼養也絕不如想像容易!   想和這個巴掌大的寵物「萌」主一起幸福生活?本書從蜜袋鼯的基本認識,到進階飼養方法全收錄,是入門新手和有經驗的飼主都值得擁有的飼養指南!   《追加收錄》小物DIY教學和滿滿的超可愛魅力寫真,讓你輕鬆享受手做趣味、收藏牠治...

作者:Zounose藤choco角丸圓

  本書是以「東洋」為主題,為各位介紹奇幻風景插畫的描繪方法。   所謂「東洋」,其實包含了日本、韓國、中國、泰國、越南、印度、蒙古等各種不同風格的國家。自很久以前就有將這些國家的文化及母題物件作為題材,組合不同文化圈的特色來描繪插畫的方法。   像這樣以不同國家的文化及母題物件為題材,描繪出現實生活中所沒有的魅力世界,可以說是插畫創作所獨有的醍醐味吧。   過去已經有許多斬新的世界,...

作者:艾曼達 Amanda

2022占星手帳 星辰與你共渡黑暗,迎接黎明 從2020年到2021年,木星與土星捎來新時代的氣象, 也使我們經歷社會與心靈的混亂; 在瞬息萬變的時代洪流中,我們該如何堅定信念、 看清「變」的價值與「不變」的珍貴?   «12星座皆適用:  每月皆有星座個別分析,外加四季運勢精闢解說,一手掌握整體趨勢與個人優勢! «收錄超過400筆全年占星資訊:  完整記錄行星動向、水逆、每日月亮星座...

作者:Debbie Wu

  只要畫幾個圓圈,   6,000個單字輕鬆植入腦中,   永久放入大腦「長期記憶區」!      最聰明的「同心圓單字記憶法」,   主題明確、簡單明瞭,   讓你畫個圓,單字就能背更多!      背單字不能用錯方法!   背單字不是只能從A開始背;   背單字也不是只有層級複雜的「心智圖法」;   沒有選對適合自己的方法,   背再多單字都只是「短期記憶」,   時間久了,就忘光...

作者:刀祢雅彦

看插圖抓住語感X抓到感覺就不會忘記X用圖片把印象刻入腦海   「這個單字有八種詞意,全部都得背下來嗎?」   沒有真正理解就死記硬背,純粹是在折磨自己。   但只要認識一個單字原本的意義和由來,就能抓住其中的細微差異,輕鬆記憶!   ●理解後便能輕鬆存入長期記憶   ●不論在哪裡看到都能回想起來   ●碰到類似的單字時能類推字義   填鴨式學習的時代,已經結束了。   只要先了解單字...

作者:市橋研一

  ★台灣首本以秋葵為主題的食療專書   ★一夜速成!改善血流、擊退病痛,日本骨科醫師的超強王牌飲品!   ★連醫師也驚訝的臨床病例數據分享──高血壓患者血壓200mmHg-->120mmHg;   糖尿病患者血糖312mg/dl -->98mg/dl、糖化血色素11.7%-->5.4%     「秋葵水」是將秋葵隔夜浸泡在水中,透過喝水,即可促進微血管血液流動,改善糖尿病引起的動脈硬化症和...

作者:關正生

說到介系詞,你也有這些苦惱嗎? 「所以這裡到底要用哪個啊?」 「後面接地點,所以我 in、on、at 要用哪個啊?」 「換個介系詞,意思就變了,這樣誰背得完啦!」   其實要用哪個介系詞是有道理的! 只要從根本理解最核心的起源概念,就能知道所有意義與用法 情境變換也不怕用錯!     透過角色圖鑑搞懂介系詞最原始的核心概念,   就能輕鬆掌握所有意義及使用方法,   不用刻意死背、碰到沒學過...

作者:蓋爾・布爾斯坦・格羅斯曼

  ★第一本專為你調和身心靈的修復瑜伽全書   ★6種呼吸法教學x 6種冥想方式x 61種體位法教學   ★脈輪概念詳解,幫助了解自己體質,身體、心靈同時回歸平衡   你因為長時間坐在電腦前而覺得全身縮成一團嗎?   你因為工作、生活壓力而全身緊繃嗎?   你常常感覺到各部位的僵硬疼痛嗎?   給久坐上班族、忙於家務、或是不停勞動的你。   修復瑜伽幫你進入深度放鬆,   擺脫忙碌生活造成...

作者:滝澤幸一

  反覆出現的身體不適,不能只靠「點」,而要從筋膜針對「面」徹底改善!      惱人的痠痛、僵硬或輕微的身體不適,即使透過各種方式暫時改善,過了不久又再度找上門。其實真正的問題源頭,就是「筋膜」。   如緊身衣般覆蓋人體全身的筋膜,只要一處出現異常,就會影響到全身。現代人久坐少動、作息不規律、長期處於壓力下的生活模式,再加上不容易注意到的個人習慣動作,早已讓身體各處筋膜產生緊繃、僵硬。 ...

作者:陳一郎

  《楞嚴經》是中國佛教非常重要的經典,全經共分為十卷,第五卷和第六卷,是佛的大弟子阿羅漢和菩薩們,在佛前述說自己最初是如何修行?如何得道?用的是什麼方法?證得什麼果位而得到圓滿通達?一共有二十五種圓通法門;其中第六卷介紹觀世音菩薩的耳根圓通法門,說明觀世音菩薩是如何用耳根聽聞佛法、廣度眾生,因而成就了三十二種化身。   觀世音菩薩與我們這個娑婆世界的眾生最有緣,也最慈悲、最有恩德。在二十五...

作者:禹智仁金聖珉

★長年痠痛不癒,多半因為「肌筋膜」沾粘、緊縮了★   去SPA、做拉筋、學瑜伽、猛伸展,   全身的痠痛,仍無法消除嗎?   專業運動教練+健康學教授聯手出擊,   教你用1個動作鬆開僵硬緊繃的「肌筋膜」,   找回前所未有的通體舒暢!   【鬆開筋膜→活化深層肌肉→消除短期肌肉緊繃、根治長年筋骨疼痛】   ★【教練級筋膜放鬆課】17支真人示範QR code影片,教你鬆筋膜、解痠痛!  ...


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