【問題】瑜伽輪 後彎?推薦回答

作者:Watamoto YOGA Studio RIE

本書詳細介紹94種瑜伽體位 完整收錄各姿勢步驟,附上細節、重點解說! 正確瑜伽姿勢全面解析、註記,網羅各體位法重點特色! 八大體位分類,輕鬆學習 ‧站姿體位‧坐姿體位‧扭轉體位‧平衡體位‧前彎體位‧後彎體位‧倒立體位‧放鬆體位   讓您隨時都能在家練習!     【瑜伽一本通】──源自印度的「究極鍛鍊法」!   促進身心健康,改變生活方式。     本書由淺入深詳盡解說瑜伽知識,   從...

作者:Master JituMaster InderMaster Roushan

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