【問題】爬樓梯技巧？推薦回答

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2.《瑜伽入門與進階2：神奇的瑜伽健康法》

作者：石井三郎

如何利用疼痛來消除疼痛，讓身體更靈活？本書讓你真正體會如何正確使用身體，不再為疼痛抓狂！　　相信很多人都有這樣的經驗：長期打電腦、做辦公桌，因而肩頸僵硬、腰痠背痛；每天抱小孩、做家事，而罹患媽媽手；長時間站立工作、常爬樓梯，而造成膝蓋受損；有些人因此努力上健身房、走路、跑步想改善……但常常舊的疼痛沒消除，新的疼痛又出現！　　疼痛是身體發出的哀鳴，因為我們常常不知道如何正確使用身體。...

3.《自來水公司評價人員甄試（技術士裝修類）精選題庫套書（贈題庫網帳號、雲端課程）》

作者：鼎文公職名師群

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4.《110年自來水公司評價人員甄試（技術士裝修類－新裝/修漏/檢漏）套書（贈題庫網帳號、雲端課程）》

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5.《自來水公司評價人員甄試（技術士工程類）精選題庫套書（贈題庫網帳號、雲端課程）》

作者：鼎文公職名師群

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