【問題】滾筒動作?推薦回答

作者:卓瑋淨

  一個迴力滾筒搭配21個專為寶寶設計的感覺統合親子遊戲育兒寶典。   發展心理學家皮亞傑所提出的「認知發展理論」,被公認為20世紀發展心理學上最權威的理論,0~2歲的寶寶正處於「感覺動作期」。在感覺運動期,寶寶主要以視覺,聽覺,觸覺等感覺與手的動作,吸收外界知識的基礎。「迴力滾筒媽媽寶寶一起玩」正符合寶寶在此階段最恰當的選擇。   活動設計依嬰幼兒發展年齡循序漸進。輔助寶寶發展坐、爬、...

作者:鄭旭輝石垣英俊

  〈當自己的按摩師〉   還記得上一次身體輕鬆又舒服的感覺嗎?   那時候,連心情都是閃亮的!   放鬆,就是那把轉動身心活力的鑰匙!   ★六大主題說明   21組肌筋膜活動度檢測   6種按摩姿勢擺位祕訣   4種自我按摩操作技巧   3種必備按摩輔具介紹   24區身體部位鬆筋圖解   跟著圖解步驟輕鬆操作,常常幫自己舒舒壓、鬆鬆筋,   就能喚回不小心流失的肌力、活力與免疫力!...

作者:艾瑞.卡爾五味太郎赫威.托雷DK出版社

0~3歲是寶寶啟蒙閱讀的關鍵時期 全球暢銷繪本大師—艾瑞·卡爾x五味太郎x赫威·托雷 打造給孩子的第一套寶寶書 推薦親子一起共讀的美好時光   【好餓的毛毛蟲寶寶禮盒(親子滾筒+硬頁書)】   全球熱銷5000萬本.孩子的第一本經典圖畫書《好餓的毛毛蟲》   搭配嬰幼兒運動最佳輔具「親子滾筒」   -好好讀.好好玩.陪伴小寶寶成長的送禮首選!   ★《好餓的毛毛蟲》硬頁書   這一本書...

作者:風車編輯群

  好玩的滾球遊戲,讓寶寶搖動滾筒,讓鈴噹球穿過小洞,訓練肌肉發展、促進手眼協調。 商品特色:   加強寶寶的運動智能   1.藉由滾筒的輔助,培養寶寶的身體協調與平衡感,訓練肌肉發展。   2.透過身體與滾筒的接觸,刺激視覺、聽覺與觸覺等感官知覺的反應,促進寶寶感覺統合的發展。   3.滾筒遊戲幫助寶寶強化身體功能,促進神經系統的成熟,培養動作發展與智力成長。 商品功能:   1....

作者:Annie

★當我徒手撐起身體,我的人生我做主★ 姐練的不是身體,是「突破」及「勇氣」! 身體與內在力量的關聯,往往超乎你的想像 從小護士嬌嬌女,蛻變成重訓教練 新世代肌力女神Annie老師,教你徒手練肌力 由內而外改變現在的自己   【限量超值組】「藍海曙光」迷彩小滾筒   不論你是上班族,或熱運動的健身族, 都該擁有一個輕巧好攜帶的「迷彩小滾筒」!上班累了、運動後或身體痠痛時,隨時用小...

作者:卓瑋淨

  一個迴力滾筒搭配21個專為寶寶設計的感覺統合親子遊戲育兒寶典。   知名感統專家「張旭鎧」老師強力推薦。   發展心理學家皮亞傑所提出的「認知發展理論」,被公認為20世紀發展心理學上最權威的理論,0~2歲的寶寶正處於「感覺動作期」。   在感覺運動期,寶寶主要以視覺,聽覺,觸覺等感覺與手的動作,吸收外界知識的基礎。   「迴力滾筒媽媽寶寶一起玩」正符合寶寶在此階段最恰當的選擇。活...

作者:王挽華

  Hippotherapy馬術治療,或稱治療性騎馬,簡單來說,就是以馬作為一種治療工具(modality)使用,類似物理治療中常使用的大球、滾筒或楔形木。利用馬的律動及在馬上可以設計一些治療計劃,對生理、心理、認知、社會化及行為上有問題的病患進行治療。   馬術治療帶給身心障礙者在生理方面,解放了行動上的束縛,促進平衡、增加肌肉力量及關節活動,促進動作協調、肌肉張力正常化及增強姿勢控制能...

作者:盧.舒勒艾爾文.科斯葛羅夫

0經驗者的肌力訓練入門導引 X 進階健身者的重量訓練攻略 X 專業選手的自主訓練寶典 亞馬遜★★★★★滿分好評!超越年齡與體質,從家裡到健身房都實用的9 階段身體改造計畫【隨書附贈30堂女力養成訓練手冊】 女力=重量訓練+熱愛生活+挑戰極限不做女神、不是芭比娃娃,女人要的是真正的強壯和力量!美國重量級專業健身教練盧.舒勒+艾爾文.科斯葛羅夫從女性角度出發,超過四十年的專業經驗+運動科學研究論...

作者:麥克‧波羅伊

台灣第一本功能性訓練專書功能性訓練教父麥克‧波羅伊數十年執教精華【附贈功能性訓練標準動作示範影片DVD】世界頂尖教練X專業運動選手的私房訓練聖經讓運動員創造最高水準表現、最低受傷風險的功能性訓練全書功能性訓練的優點有——1降低運動傷害機率2針對個人身體特質,全面強化肌力、速度、爆發力3滿足訓練需求,專注真正有效的訓練4提升運動表現,不斷超越個人極限! 為專項運動量身打造訓練計畫,是今日的體育...

作者:南西.約翰斯

──40年資深治療師的筋膜按摩指南── 不僅傳授按摩「手法」,更提點常被忽略的「心法」 治療師、運動傷害防護員、整脊師等, 解決臨床疼痛問題、精進專業的工具書   多數治療師以解剖學、肌動學為基礎,找出患者身體功能失調的原因,   卻也往往容易陷入機械式的慣性治療,   缺乏傾聽患者對患部的認知與反應,忽略情緒與感受也會對筋膜產生深遠影響……   本書作者為擁有四十年經驗的資深治療師,深...

作者:Sam Woodworth

  家家必備的肌肉保養秘笈   滾筒是個好東西,不僅是運動員要用,小編認為根本就是家家必備的保養道具。我們的身體常常會肌肉痠痛卻不被當一回事,認為不必處理就會自然好,那是在做夢。許多人即使知道滾筒的好處,也買了滾筒,但卻沒人指導而隨便瞎滾一通!   小編自己家裏也有泡棉滾筒,平常休息時壓幾分鐘,比如壓壓小腿肚、背後的肌肉,就可以讓身體得到放鬆。因此當小編發現這本全方位的《滾筒運動圖解聖經...

作者:Phil PageTodd Ellenbecker

   [經得起時間考驗的彈性阻力帶專書]   小編自 2017 年引進《滾筒運動圖解聖經》,對於同屬運動器材類型的彈性阻力帶 (也稱為彈力帶或阻力帶) 一直保持高度關注。在得知這本歷經十餘年市場考驗的英文好書在 2020 年出版第三版 (英文版 2005、2011 年出了第一、二版),就決定立刻引進推出中文版,是市面上內容最豐富且完整的彈性阻力帶訓練專書。     本書訓練動作兼具多樣性與全...

作者:陳積善黃瑞欣

[筋膜修復+瑜珈伸展] 重拾健康,就是這麼簡單! 史上第一本結合中西醫的筋膜修復瑜伽  史上第一本針對癌友設計的筋膜放鬆運動 隨書附贈 人體壓痛區圖譜海報   透過筋膜放鬆,提升身體自癒力   為何要筋膜修復?筋膜沾黏是情緒的表徵,也是身體無法代謝的物質。   從身、心、靈開始放鬆,解除筋膜的緊繃痠痛,進而提升身體的自癒力。   筋膜沾黏容易有全身痠痛、五十肩、筋膜炎、運動傷害、...

作者:風車圖書編輯部

  好玩的滾球遊戲,讓寶寶搖動滾筒,   訓練肌肉發展、促進手眼協調!   商品功能:   1.刺激寶寶的觸覺、視覺與聽覺,啟發寶寶的手眼腦協調力。   2.藉由滾筒遊戲,讓寶寶學習認知,促進動作發展與感覺統合。   滾筒玩法   1.讓寶寶的肌膚接觸滾筒,感覺滾筒的觸感與形狀。   2.輕拍或搖動滾筒發出聲響,吸引寶寶搖動滾筒,練習讓鈴噹球穿過小洞,訓練手眼協調。   3.參考遊戲示範...

作者:禹智仁金聖珉

★長年痠痛不癒,多半因為「肌筋膜」沾粘、緊縮了★   去SPA、做拉筋、學瑜伽、猛伸展,   全身的痠痛,仍無法消除嗎?   專業運動教練+健康學教授聯手出擊,   教你用1個動作鬆開僵硬緊繃的「肌筋膜」,   找回前所未有的通體舒暢!   【鬆開筋膜→活化深層肌肉→消除短期肌肉緊繃、根治長年筋骨疼痛】   ★【教練級筋膜放鬆課】17支真人示範QR code影片,教你鬆筋膜、解痠痛!  ...


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