【問題】深層組織按摩與筋膜放鬆手法?推薦回答

作者:王苓安

  正確經絡學--「放筋路」手法必須是沿經絡路徑走向處理皮下深層筋膜的放鬆,方能兼顧經絡路徑點、線、面「氣阻」疏通,同時使軟組織結構改變產生的「筋結」疏開,使筋肉恢復柔軟彈性,發揮其正常收縮伸展功能,亦所謂筋柔骨正,使肌肉與骨骼系統維持平衡發展,人體的經脈氣血方能運行順暢,則人體各組織器官機能自然達到健康正常運作。歷經多年臨床操作,有鑑於傳統中國鬆筋手技與現今推拿手法皆過於強硬,不夠細膩柔軟...

作者:約瑟‧馬爾默‧艾斯帕夏埃爾圖‧亞克梅特‧卡拉斯科

★淺顯易懂‧專業級圖解按摩指南★ >>全球國家代表隊隊醫、運動防護員都在學的「肌筋膜按摩法」<< 物理治療師、職業運動員、健身教練、運動愛好者隨身必備, 完整呈現肌筋膜結構、按摩手法與正確程序! 【收錄5大筋膜線的全彩解剖圖&20支教學示範影片】   ● 解剖彩圖︱ 全書附有大量解剖彩圖,讓讀者可以清楚掌握正確的按摩部位。   ● 最新研究︱ 以醫界最新的肌筋膜按摩法,將身體視為整...

作者:林彥璋林子宸中辻正

肌筋膜沾黏,小心全身毛病連連! 慢性疼痛、呼吸中止睡眠障礙、鼻炎過敏……難以根治? 關鍵在於「肌筋膜沾黏」! 減量呼吸 × 頂舌縮腹 × 善用咬力,讓你人不老、百病消!   ◆「呼吸」與「筋膜」,是影響全身細胞與組織最重要的關鍵   筋膜就像滿布人體的電線與網絡,供應能量與傳遞訊息,影響細胞活性,如同細胞的管家。一旦筋膜不通、受迫或緊繃,細胞就會開始鬧彆扭,成為讓你生病老化的根源。而要讓...


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