【問題】死 蟲 式 彈力帶?推薦回答 1.《中國式管理的競爭力:19位頂尖企業家帶你透視新中國》作者:陳丕宏隨著中國在世界經濟舞台上崛起,挾著廣大國內市場的優勢,中國頂尖企業在全球競爭,表現不遑多讓。透過「與丕宏面對面」,CEO與CEO的高峰對話,要帶你一窺新一代中國企業家的內心世界,並深入認識現代中國式管理的優勢和祕訣。 中國自改革開放後,短短三十年,在國際舞台上快速崛起。不僅安然度過全球金融海嘯的洗禮,還逆勢成長,躍升為世界第二大經濟體。2008年北京奧運和2010年上海世博會,更將新中國... 2.《教練式銷售:給你一個團隊,你該這麼帶》作者:許芝平《教練式銷售 給你一個團隊 你該這麼帶》重點介紹如何運用NLP技術的相關理論、技巧及工具對銷售團隊進行有效管理,旨在幫助銷售團隊管理者帶出一支高績效的銷售團隊。《教練式銷售 給你一個團隊 你該這麼帶》從教練技術解讀以及團隊教練能力模型切入,首先重塑銷售團隊管理者的管理理念,進而從心智、溝通、銷售、績效和員工成長5個方面詳細闡述帶出一支高績效團隊的技巧和方法,為銷售團隊管理者提供實用、有效的幫...3.《把米其林名廚帶回家-三星女主廚的法式料理》作者:安蘇菲.碧克 在碧克家族中,被視為生活藝術的料理,已經充滿熱情地傳承了四個世代。從十九世紀末蘇菲.碧克經營的那家樸實無華的阿爾代什小餐館,到今日成為極具盛名的莊園與城堡飯店組織(Relais & Ch?teaux)一員的瓦倫斯碧克家莊,格局變了,但是待客之樂仍舊一如往昔。受到命運所驅策,安蘇菲.碧克為了一九九二年驟逝的父親賈克.碧克(Jacques Pic)的名聲,來到了爐灶之前。僅僅憑仗著信念、堅持...4.《被科技綁架的世界:無人駕駛、人工智慧、穿戴式裝置將帶你去哪裡?》作者:尼可拉斯.卡爾 美國Amazon暢銷書 《紐約時報》、《華爾街日報》好評推薦! 機師仰賴自動導航引發新型空難、醫生慣用電子病歷增加錯診率;科技的進步是否使人類退步? 我們正站在自動化的浪頭上: 2015年,Google第一批無人駕駛車進入市區道路展開測試; 同一年,全球智慧型手錶出貨量超越瑞士手錶; 到了2016的今年,人工智能電腦AlphaGo,以四勝一敗打敗世界棋王李世乭... 5.《不懂帶團隊,你就自己幹到死》作者:石田淳行為科學管理大師石田淳的最新力作! 一流主管都在運用的管理心法! 領導不需要魅力和天賦,只要掌握「行為」, 不必做牛做馬,帶出夢想、衝出績效! 你是否常苦於部屬不成才,不曉得要如何培育人才?員工無法獨立作業,得在身邊耳提面命?想強化部屬行動力、創造高績效,但成員總是動不起來? 又或是第一次當主管,員工沒有把你放在眼裡?交代的事被搞砸,導致自己挑燈夜戰、重新來過? 你可能認為自...6.《2021主題式電工機械(電機機械)高分題庫:收錄共1348題,輔以圖示,不用死記〔六版〕(國民營事業/台電/台灣菸酒/中油/鐵路特考)》作者: ◎模擬題庫輔以圖示解題 ◎全書共1348題,解題清晰易懂 ◎收錄107~109年相關試題解析 本書之編著是本著能達成事半功倍的成效,以最省的時間來建立完整的電工(電機)機械備考知識與解題能力,必能強化有關電工(電機)機械諸項大考之得分上榜實力。因此,分成「主題式實力加強題庫」、「全範圍綜合模擬考」、「近年試題與解析」等三大部份強化研習,以此能有助達成溫故知新的備考效益。其...7.《昆蟲誌:人類學家觀看蟲蟲的26種方式》作者:修‧萊佛士從「以人為中心」,到「一昆蟲一世界」 懷丁作家(非小說項目)獎、《紐約時報》年度好書、 「The Society for Humanistic Anthropology」 特別獎、 「獵戶星座圖書獎」(Orion Book Award) 「高空中,無數的昆蟲正看著我們!」 一開始,作者切入美國農業部雇用的飛機。飛機帶領我們升空,一探一千~四千公尺高空中所捕捉到的數以... 8.《幸福死:面對死亡的31個練習,用你想要的方式告別》作者:石賀丈士在疾病來臨之前,從沒有人告訴你該怎麼當一個病人, 也不曾想像過,該怎麼去面對因病而絕望的家人以及無助的自己。 31個讓病人與家屬都活得更自在的無悔建議,6個感動人心的真實故事。 你如何規劃「死」,決定了你在那之前會怎麼「活」。 很多人逃避死亡議題,自以為至少能活到平均年齡,到時候再說就好。 事實上,有很多人因為猝死而根本沒有機會說話、因病突然喪失自主能力,只能任憑其他人決定你的...9.《個性風綠植星球:多肉植物.空氣鳳梨.食蟲植物.熱帶植物.水苔.養護搭配技巧 ╳ 25種設計主題完全解析》作者:梅根.喬治簡潔的線條和大膽的色彩 玻璃盆栽也可以很現代 ◤美國Amazon讀者五顆星好評◢ 本書將會激發你無限的創意力,讓你等不及親手製作自己的綠植星球! 作者梅根.喬治挑戰傳統玻璃盆栽設計的極限,示範了多種初學者也能製作的玻璃盆栽和植物造景,而且主題名稱相當直覺──活力海濱、罐子裡的星星、迷你冥想花園、疊石藝術等等,你會發現,光是閱讀這些名字,腦海中馬上就有了畫面,接著便迫不及待地想要知...10.《2021主題式電工原理精選題庫:必讀關鍵全在這一本,不用死記也能拿高分[九版](國民營事業/台電/台酒/中油/桃捷)》作者: 電工一科看似複雜難懂,但若掌握住學習方法,很快就能得心應手!本書特別針對讀者的困難編寫,大量簡明易懂的圖解,搭配扼要的說明,讓您輕易的從圖像中了解電工運作的原理,並從中掌握住必考重點。各章收錄精選試題,薈萃本章相關的各類試題,從各個角度來剖析章節重點,不易馬上作答的難題亦會附上解析。書末收錄100~109年中油、台灣菸酒、台電及桃捷等考古題,讓您掌握出題要點,自學容易,贏得輕鬆! ... 11.《2021主題式基本電學高分題庫-國民營招考:收錄共1642題,簡潔易懂,不用死記(十三版)(台電/中油/台水/捷運)》作者:陸冠奇 ◎必讀關鍵全在這一本,考前衝刺最有效 ◎收錄共1642題,解題簡潔易懂,不用死記 ◎收錄106~109年相關試題,加強複習有效率 本書內容架構簡介如下: 1.重點精要整理:課文部份將考試重點的基本概念以提綱挈領、淺顯易懂的方式呈現,並於各章最前面特別編寫「課前導讀」,提醒讀者每章重點觀念,完整建立重點內容架構,易於學習及記憶背誦,掌握正確準備方...12.《斜陽【正式授權《人間失格》電影書衣大海報╳官方授權太宰治110週年冥誕紀念LOGO】:首度公開太宰治情婦《斜陽日記》&《愛與死手記》創作祕辛、獨家收錄太宰治老家【斜陽館】彩頁特輯》作者:太宰治【限量送120元《人間失格》電影票折價券╳ 正式授權電影書衣╳ 官方授權太宰治110週年冥誕紀念LOGO】 特附(1)《人間失格》電影書衣雙面大尺寸「太宰治&情婦太田靜子梅林定情」海報(高42*寬57.5CM)、 (2)限量120元電影票折價券,兌換期限:即日起至2019/12/12止 (3)首度公開太宰治情婦《斜陽日記》&《愛與死手記》創作祕辛、 (4)太宰治老家【斜陽...13.《成為這樣的我「引導式筆記書」:蜜雪兒.歐巴馬帶領你探索內心的聲音》作者:蜜雪兒.歐巴馬史上最暢銷回憶錄《成為這樣的我》作者──蜜雪兒.歐巴馬 這次要透過「引導式筆記書」,帶領你探索內心的聲音! ★美國首印50萬本,出版即登亞馬遜暢銷榜 ★上市前已授權全球超過20個國家 ★尼爾森圖書調查(Nielsen Bookscan)評選為非小說類暢銷書 〉〉〉以前,你從她的故事中,看見不平凡的人生; 現在,她要帶領你探究自己的成長之路,找到屬於你自己的價值。 ... 14.《享瘦法式輕芭蕾:360°零死角雕瘦訓練╳打造不復胖誘人曲線!》作者:韓至英 ◎ 比芭蕾簡單、比健身全面的「芭蕾雕塑瘦身操」! ◎「維多利亞的秘密」世界級模特兒都在做的居家訓練! ◎ 不必上健身房或瑜珈教室,在家就能做的最強瘦身運動! ◎ 朴信惠、崔智友、寶兒、姜素拉等眾多韓星的美麗塑身密技! ◎ Instagram破30萬名網友追隨的美女教練──韓至英傾囊相授! 擁有如芭蕾女伶般優雅的姿態、纖細且曼妙的身材曲線, 是現今許多女性共同的目...15.《連薩提爾也佩服的4堂溝通課 對話的力量:帶人要深得人心,不是單向的「說道理」, 而是要溫暖他「受傷的心理」!》作者:世古詞一「超說服」止不住悠悠眾口, 「下指令」只有半吊子成效, 作者提出「一對一面談」的方法與案例, 解救冰冷的工作環境,幫每個人找回最初的熱情! ‧只是稍微嚴格要求部屬,就有人抱怨,喊身心俱疲? ‧能委以重任的傑出員工,為何無預警就說出要離職? ‧團隊成員全是被動族,不會主動思考也提不起幹勁? 其實,只要每個月進行「一對一面談」,發揮對話的力量, 就能讓部屬積極主動、充滿士...常見運動問答死 蟲 百式死 蟲 式 彈力帶延伸文章資訊腹部鍛練 | 死 蟲 變化 式專業健身教練/ 簡世豪教練徒手訓練- 死蟲式(DEADBUG)(初階) 做仰臥起 ... 死蟲式有許多的變化,小豪教練會陸續的拍影片教導大家如何進行,敬 ...如何練習死蟲式:跟著步驟一起做。Nike TW | 死 蟲 變化 式慢速燃脂的死蟲式看起來並不難,但只要正確地做,就會讓核心燃燒、肌肉迅速筋疲力竭。瞭解更多正確做好死蟲式的秘訣和變化式。如何快速瘦肚子、增強核心?健身教練大推「死蟲式」運動,瘦 ... | 死 蟲 變化 式【ELLE健身房】比棒式容易,瘦肚子卻超有感!健身教練激推的「死蟲式」運動躺著也能炸出馬甲線~. 過年吃太多?死蟲式、臀橋...虐腹運動做 ...死掉的蟲(Deadbug):取代仰臥起坐與捲腹 | 死 蟲 變化 式除了推薦「棒式(Planks)」之外,介紹一個死蟲(Deadbug),不像仰臥起坐只訓練到腹部的表層,它 ... 也有其它的變化動作,山姆整理如下.想練腹肌「死蟲式」比仰臥起坐、捲腹更不傷脊椎!教練一步 ... | 死 蟲 變化 式名模教練杜威教你做「死蟲式」常見錯誤、變化式練出緊實腹肌!【甩油教官】. 更好的腹肌鍛鍊法! By Avis Wu.加強天然護腰:死蟲(Deadbug) | 死 蟲 變化 式... 是多數人的疑問。除了常見的棒式外,今天司博特則要分享一個隨處可練的動作:死蟲(Deadbug)。 死蟲必須採仰臥的姿勢進行,對初期還不會控制核心的人來說,是個較好感受核心出力的動作。有訓練經驗者,則可利用死蟲所衍生出來的漸進動作進行訓練,以下有更多說明。 ... 習慣後可再加點變化。左手改成抵抗右腳, ...死蟲變化式:下背救星!三大核心訓練動作之一|超核心健身 ... | 死 蟲 變化 式死蟲變化式是國際下背權威-Stuart Mcgill 提出的Big 3 三大核心訓練動作之一。 這個動作除了可以訓練整個核心肌群的穩定性與動作控制能力 ...還在用棒式訓練核心嗎?來做死蟲(Deadbug)式,效果好! | 死 蟲 變化 式訓練方式除了常見的棒式,你還可以做「死蟲」,沒聽過? ... 不像健身動作,但是這項運動既不複雜也不「瘋狂」,而且動作變化多,既適合初學 ...