【問題】槓鈴架收納?推薦回答

作者:小紅花圖書工作室

玩簡單加減遊戲,訓練數學基礎運算!   邏輯思維 基礎運算 策略規劃 社交能力 決策力 專注力   透過遊戲方式,讓孩子自然而然熟悉加法、減法運算,提高對數字的敏感度,並且思考出牌策略,最先打出手中所有卡牌者獲勝,讓思維越來越靈活!   內容物:60張卡牌+遊戲說明書   適用年齡:4歲以上   遊戲人數:2~6人   遊戲時間:15分鐘 本書特色   ★訓練加減法,培養數學基礎運算...

作者:小紅花圖書工作室

一玩再玩,提高反應力,訓練好腦力   加法運算 快速反應 邏輯思考 趣味分享   透過遊戲方式,讓孩子自然而然建立數學中「近似值」的概念、練習數數、訓練加法;在比賽的過程中,思考如何讓自己獲勝!   內容物:65張卡牌+遊戲說明書   適用年齡:4歲以上   遊戲人數:2~5人   遊戲時間:15分鐘 本書特色   ★訓練加法,培養數學基礎運算能力。   ★遊戲規則簡單易懂,四歲以上...

作者:東野圭吾

  東野圭吾挑戰社會道德議題衝擊代表作   憎恨的人遭處死,你就滿足了嗎?   沒這回事吧。——東野圭吾   日本上市一個月狂銷二十六萬冊!   日本公信榜BOOK(綜合部門)暢銷冠軍!   知名書評網「讀書METER」4.5★讀者好評!   所謂的「罪」與「罰」究竟本質為何?   是讓犯人聽到自己的死刑宣判而感到解脫?   還是,讓他重返自由社會、但用盡一生贖罪?   愛女被殺害的道...

作者:亞倫‧霍什格

必練!運動員級「硬派深蹲」 美國國家級運動員指導教練親授、 體能訓練專家陳壹豪專業翻譯&推薦   ◎一本專為運動員&健身者寫的深蹲聖經   本書作者亞倫‧霍什格博士是名物理治療師、教練,曾為國家級運動員,同時也幫助許多運動員提升運動效能、避免傷害。他發現「深蹲是找到身體力量的基石」,練對深蹲,可以啟動全身肌肉,讓運動技巧更精準、更快速、不受傷,是所有運動員、健身者都該練習的基本功法。 ...

作者:阿曼達.奧斯華

如果你深受慢性疼痛所苦,這就是你最需要的書! 跑者、治療師、運動員、健身愛好者等皆適用! 以放鬆筋膜為基礎,治療慢性疼痛的必備自助指南 英國亞馬遜 ★★★★★ 5顆星推薦 ──《肌筋膜健身全書》作者羅伯特‧施萊普專文推薦──     本書以兼顧身、心的方式,清楚、簡單地說明了慢性疼痛的成因,及了解筋膜是身體主要的結締組織,再搭配「肌筋膜按摩球」按壓疼痛部位,溫和不刺激,是...

作者:X-KNOWLEDGE青木律典安藤和浩出原賢一柏木穗波柏木 學勝見紀子菊田康平鈴木信弘關尾英隆關本龍太高木 亮田野惠利中村和基本間 至水越美枝子村上 讓八島正年八島夕子和田浩一

終極收納版!住進不會亂的家 超圖解=收納配置+尺寸剖析+櫃設計,全畫給你看   日本收納設計師 水越美枝子   +18位日本人氣建築師,收納大師團隊收納心法大集合!   ●收納關鍵5要點   隱收納∣展示收納∣動線收納∣定點收納∣高屏效收納,了解空間屬性才能收得好。   ●3大動線起點,收納設計大不同   以廚房為起點,規劃衛浴間、家事房、食材儲藏室於周邊,有效縮短生活核心和收納空間的...

作者:花丸學習會

★漫畫故事+情境學習+專業指導+動腦解題=整理收納訣竅寶典! ★書中收錄〈打造共學家庭的家長手冊〉,親子共學不困難! ★養成整理收納好習慣的孩子,學習、思考都更有條理!   袋鼠:「今天要去哪裡玩呢?」   無尾熊:「袋鼠,我想去你家玩!」   袋鼠:「什麼?」(房間亂七八糟)   袋鼠:「對不起,我突然想到我今天還有事,下次再……」   無尾熊:「這樣啊!那也沒辦法。」   長頸鹿:「無...

作者:二寶媽療癒系之變態收納

最強收納粉絲團:二寶媽療癒系之變態收納 台灣收納天后「二寶媽」首部著作   透過「盒子」的多元運用,帶你從收納地獄中脫困! 看完本書保證驚嘆:「哇~原來盒子還可以這樣用!」     ▍回函抽獎   1. Brother標籤機   ‧QL-820NWB (市值11,800元/個)1名限定   ‧PT-P300BT (市值3,990元/個) 5名限定   2. P...

作者:馬克.銳普托

肌力訓練者必讀經典,沒有之一。 ★亞馬遜1400則評價,至高5星榮譽 ★全球狂銷50萬冊 ★怪獸肌力及體能訓練中心總教練  何立安審定   《肌力訓練聖經:基礎槓鈴教程》只會介紹五項最有用的槓鈴動作:   蹲舉、推舉、臥推、硬舉和爆發上膊。   作者奠基於科學和數據之上精益求精,   系統、邏輯性地講解五種基本動作和槓鈴訓練體系,   但凡是自由重量訓練初學者會問的問題,本書幾乎都有所解。...

作者:強納森•蘇利文安迪.貝克

  ~40歲後完整的「運動處方」與「訓練計畫」~   嚴守紀律、努力訓練並憑藉一點運氣,   便可以將衰老壓縮成生命週期中非常小的一小部分。   無論處於哪個年齡,我們都應該像力竭前的最終反覆那樣,   強壯、有力、有用,並堅持到底。   ★怪獸肌力及體能訓練中心總教練何立安、國立臺灣大學外文系講師王啟安聯合審定   ★怪獸肌力及體能訓練中心總教練何立安 審定序   《槓鈴處方》帶領我們直...

作者:Emi

★★★IG超過10萬鐵粉追隨! 著作累積銷售突破45萬冊!★★★ 「鐵架收納魔法師」Emi完整傳授── 從玄關、客廳、浴室、廚房到臥室都適用的鐵架收納術, 不只讓空間變清爽、更有高質感!   日本最強鐵架收納師Emi,現在也是一位網紅收納師,   IG上的照片看不出刻意雕琢的痕跡,看似「佛系」記錄生活,   卻也默默有了一群高度關注她、同樣很有生活品味的鐵粉們。   Emi最擅長利用的...


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