最實用的頸椎病康復手冊 惱人的頸椎痛，OUT！ 掃一掃QR，觀看頸椎操影片示範，零失誤 　　 　　隨著電腦、平板、手機的日益普及，頸椎病也越來越常見，且此病以往多見於中老年人，而近年來患者有年輕化的傾向。 　　 　　本書以漫畫解構頸椎病痛根源，認識生活中造成頸椎毛病的壞習慣，並獨家傳授超有效頸椎操，讓你從此擺脫頸椎痛不斷復發的多年困擾！ 　　 　　治療頸椎痛是你自己的責任！如果你因為各種原因...

　　注意！頸椎病離我們只剩1公分的距離！　　別忽略脖子喀喀作響的警訊！　　年紀輕輕，勿讓歪頸椎蠶食你的健康！　　整天打電腦、看電視、開車、走路……　　護頸有道，才能直駛健康人生！ 　　正確姿勢+規律運動+合宜飲食＝抽掉頸椎病兆，還你一身健康！ 　　別讓頸椎病偷走你的健康！　　你有頸椎病的以下徵兆嗎？　　□肩頸僵硬不適。　　□不明頭痛、頭暈。　　□視力模糊不清。　　□血壓時而升高。　　□頸肩部...

　　人老先從哪裡老起?從頭髮、皮膚、還是腳?是脊椎!原來現代人的都市病幾乎都與脊椎病相關，許多看似與脊椎毫不相干的病(例如入睡困難、視力疲勞等)，往往是脊椎病所致，光是頸椎出問題就引發許多相關病症。本書是以作者的權威學說－”脊椎病因學說”為理論基礎的普及讀本，針對都市人最常患的頸椎相關病症，透過分析一個個真實的案例，提出預防、治療和保健的方法，並介紹每種病症的自我判斷和簡易自我治療法。 作者...

　　「正念和各類型藝術治療的整合，對臨床工作者和團體帶領者來說，是一種自然且迫切需要的發展。Laury Rappaport博士在這本符合時代潮流的書中，集結了一群優秀的實務工作者。」—Natalie Rogers, Ph.D., REAT著作：《個人中心表達性藝術在療癒和社會改變的應用和創造性連結：療癒的表達性藝術》(Person-Centered Expressive Art for He...

　　高血壓對於身體健康造成的危害，往往為一般人所忽略。其實，血壓過高時，容易導致許多令人聞之色變的疾病---如腦溢血、心臟病、腎臟病等臟器病變。因此，控制血壓以使自己免於罹難重性疾病，是追求健康的現代人所不可忽視的。 　　預防或改善高血壓，主要必須由日常飲食及生活作息上著手。本書提供了關於高血壓的豊富知識，告訴您促成血壓過高的原因，並詳細解說如何養成有助於維持正常血壓的健康生活習慣。此外，對...

　　★心裡的創傷，身體知道；讓情緒流動，身心就不痛。 　　國內第一本結合身體、情緒、故事的創傷療癒書。 　　周志建繼《擁抱不完美》《把自己愛回來》後，自創BEST創傷療癒法最新力作！ 　　★80%的疾病與情緒有關！告別創傷，讓現在的你，拯救過去的你！ 　　★21位國內外心理師、醫師、教授、作家爭相好評、熱情推薦： 　　鄧惠文、許瑞云、曹中瑋、謝文宜、呂旭亞、留佩萱、蘇絢慧、 　　凌坤楨、王大...

情緒也會過勞，但你未必察覺 　　極端的二分法、無謂的期待、完美主義、過度防禦、好人情結 　　這些讓現代人疲累不已的心理模式，其實有跡可循 　　坦誠地審視內心，便是復原的開始 　　即使身心都仍不夠結實，還是能好好克服無數困難 　　那些你沒有察覺的有毒內心戲 　　其實正在燃燒你的能量 　　讓你越來越累…… 　　▍如果愛我，就要接受原來的我。 　　▍期待朋友收到禮物高興的樣子，卻收到冷淡回...

　　隨著社會科學的進步，人們生活水準的不斷提高，人們的腦力勞動逐漸替代體力勞動，這就意味著人在用腦時，頸就要承擔更多的責任。支撐及運動頭部為頸的最重要的功能，頸外傷、勞損及退化或其他病變對頸部損傷，造成頸部疼痛的病理、病變。本書以專業角度剖析頸痛及頸椎病的成因，以中醫角度提出治理方法，並指導讀者透過運動、按摩和調節飲食去保護頸椎健康。 作者簡介 涂豐博士 　　1982年中醫本科畢...

理查德施米西科先生是捷克著名的資深康復專家，他獨創的螺旋穩定肌肉鏈健身理論，已經有40多年的歷史，現在已經推廣到十余個國家。該項技術和理論不僅對健身健體有重要的作用，同時對治療慢性背痛、椎間盤突出，以及脊柱側彎等有相當有效的療效，是近年來得到國際上高度認可和快速推廣的一項理論和技術。 理查德·施米西科，先生是捷克著名的資深康復專家，他獨創的螺旋穩定肌肉鏈健身理論，已經有40多年的歷史，...

世界，有 如 一 座 巨 大 的 瘋 人 院   人類有多麼讚頌理智，就有多麼害怕瘋狂。 然而，瘋狂無所不在。   ▎本書特色 ▎ ◆ 全彩硬殼精裝，收錄逾六百幀關於十八世紀以來精神病院的珍貴插圖、照片、繪畫，以及當代病患藝術家的驚人創作。 ◆ 李尚仁（中央研究院歷史語言研究所研究員）◎選書 ◆ 廖偉翔（波士頓大學公共衛生學院健康服務研究碩士，台大醫院精神醫學部住院醫師）◎審訂。 ◆ 王...

序言第一章B型肝炎何以是可怕且棘手的疾病第二章詳解肝臟組織與B型肝炎第三章詳解肝功能檢查的結果判斷表第四章B型肝炎的最新治療法第五章如何在日常生活中提高治療的效果第六章有關B型肝炎的問答 　　肝臟病在成人疾病中的死亡率僅次於癌症、心臟病與腦中風，居第四高的位置。其中以病毒性肝炎最棘手，日本厚生省（相當我國的衛生署）更將之列為難治的疾病之一。因此肝臟病一向被稱為僅次於結核病的「第二國民病」...

　　自從2008年撰寫了《學校遊戲治療實務》（後來改名為《結構式遊戲治療》）的第一本專書之後。這幾年不管是接案、督導、研究或教學，都一直堅持在遊戲治療此專業領域，也因長期投入在此領域，深感很需要一本很實務取向的專書來協助遊戲治療專業工作者、初學者及學員。因此開始撰寫此本專書，本書有幾個特點： 　　1. 針對每個技巧的概念做說明之外，還特別介紹該技巧在實務應用時該注意的【要點】，這些【要點】...

　　如果，你懷疑自己得了憂鬱症 　　如果，你已經在憂鬱症中苦苦掙扎多時 　　如果，你接受了治療，但病情總是反反覆覆，讓你感到十分絕望 　　如果，你珍視的親友正飽受憂鬱症折磨…… 　 　　★美國專業心理學委員會（ABPP）極力推薦★ 　　一本給憂鬱症患者與陪伴者的照護手冊， 　　數十年臨床經驗精華集結，提供面對憂鬱症最實際可行的做法， 　　指引你尋找最佳的診斷與治療，重拾健康、回歸正常生活！ ...

64位成功人士不藏私分享 50%成功案例 + 50%獨立思維 = 100%專屬早晨習慣 因為　你　就是最佳解答 ★榮獲2018 亞馬遜商業類最佳書籍選書★ ★榮獲2018 5月《金融時報》商業類選書★ ★榮獲《商業內幕》商業類最佳書籍今夏選書★ 「想過什麼樣的人生，就過什麼樣的早晨！」 我們每天做的小事不但會影響自我成長， 也會形塑我們的生活樣貌，決定我們成為什麼樣的人。 運用晨間時...

　　強化自信／擺脫不安／克服憤怒／告別沮喪 　　成為自己的認知行為治療師！ 　　★ Amazon 4.6顆星好評，分類榜第1名暢銷書！ 　　這不是一本充滿理論和專有名詞的教科書，而是一本針對一般社會大眾的書。 　　將以淺顯易懂的方式，帶領讀者快速學習如何運用認知行為治療！   　　總是有某些時刻，我們會發現自己被令人窒息的情緒所攫獲： 　　或許是因沮喪而失去動力，無法去做更多喜歡的事時；...