第一章　絲路所孕育之奇蹟般的美膚效果第二章　這就是蠶糞美容的一切第三章　蠶美容（Slik esthetic）變成美肌美人第四章　蠶糞所創出絲綢般的肌膚第五章　蠶美容和芳香療法

　　百位女醫親身實證，輕鬆月瘦11%體脂率 　　不爆汗、不挨餓、不困難、無痛苦，零副作用、超滿足的超效減脂法 　　你還在反覆的瘦了又胖、胖了又瘦？ 　　你還在相信「Ｘ日減肥法」、「每天Ｘ分鐘立刻瘦」、「Ｘ個動作保證瘦」？ 　　你還在堅守著只能吃一種食物、每餐都要算卡洛里、吃一天餓三天有如苦行僧般的減重法？ 　　丟掉手邊的減肥菜單、減重書；刪掉存檔的有氧、無氧、懶人運動等教學影片…… 　　...

法國20年指壓專家運用「芳香療法」進入「中醫穴道」， 帶你體驗強大的療癒力！ 　　耳鼻喉、消化、更年期、背痛、偏頭痛、失眠、水腫、高血壓等，都必須透過整體療法才能夠有效改善、舒緩症狀，避免反覆發作。 　　本書帶你了解能徹底改善身體病痛的整體療法──結合芳香療法、穴位指壓與民俗療法（包含飲食建議、花草茶、營養補充品），幫助您守護自己的健康！ 　　作者菲碧安‧德米翁是擁有二十年經驗的指壓按...

科學實證！最受信賴的Dr.史考特，讓你增肌減脂超效率！   人人都在鍵盤健瘦身的年代， 你需要一本最新、最科學的增肌減脂聖經！ 　　「科學改善了人類生活的所有面向，飲食運動也不該例外。」──Dr.史考特 　　★談健身，怎麼能不談科學？   　　關於減重、健身的方法，隨著時代越來越多元， 　　各種研究不斷與時俱進， 　　過去以為的正確資訊，持續被檢驗！   　　自醫學院時代就著迷於健身運動...

　　畫出令人目眩神迷的透亮肌膚，超人氣繪師mignon繪製流程大公開！   　　★超過32萬粉絲強推！推特人氣繪師mignon不藏私教你肌膚著色的電繪祕訣！ 　　★親自揭示如何畫出絢爛奪目的透亮肌，揮別肌膚上色的困境與噩夢！ 　　★遮色片、上色、陰影、肉感呈現、配件解說與修飾，「腹部繪師」慣用上色技巧全分享！ 　　★不只要把肌膚畫好！選色、濕潤感、衣服的皺褶、場景安排……設計思維通通一次到位...

～兒童版的解憂雜貨店開張～ 每個零食能解決一個煩惱， 你敢不敢走進這家柑仔店，吃一口，賭上你的未來？ 　　這是怎麼一回事? 　　錢天堂居然舉辦特賣活動， 　　同時販售「錢天堂」和「倒霉堂」的零食！ 　　究竟為什麼紅子會答應天獄園的怪童， 　　讓他代表倒霉堂和紅子進行一場零食對決？ 　　究竟誰的商品更能獲得幸運客人的青睞？ 　　如果吃下兩家的零食，能得到的最終結果都一樣， 　　想要解決生活中...

解除痠痛、改善粗腰肥肚 500為產後女性見證 最強骨盆底肌訓練 　　◆隨書附贈 能量循環襪◆ 　　含負離子、鍺、鈦、黑碧璽等元素 　　促進足部循環，血氣運行， 　　讓足下的健康 成為骨盆最有力的支撐 　　身體的僵硬與各種疼痛，大都是因為身體歪斜所引起，而骨盆是脊椎的基座，骨盆歪斜造成的問題，遠遠大於我們的想像。 　　◆以下身體不適問題，皆是骨盆歪斜帶來的症狀 : 　　背痛、失眠、便秘、...

重訓界絕世經典！狂賣超過20萬冊！ 首度推出中文版！ 解剖學×運動科學=運動機能學； 鍛鍊肌肉前，先搞懂肌肉機能！ 　　收錄逾100幅全彩人體解剖圖，說明70條主肌群的機能原理與鍛鍊技巧。 　　涵蓋胸、腿、臀、背、肩膀和手臂6大部位，共75種以上訓練項目。 　　以運動機能學為基礎，提供初階、中階、進階個人化訓練，有效塑形、避免傷害。 　　全面分析CrossFit、TRX、Zumba等新時代...

法國媒體：丹妮兒‧費絲緹為法國芳療先驅之一 資深藥師的她為患者研發「醫療級」精油配方 塗上精油消除疼痛與發炎，效果持久！ 運動者、中老年人、上班族、主婦們都獲得前所未有的放鬆！   　　你現在苦於運動傷害、關節炎、腰痛、肩頸痠痛、肌腱炎、媽媽手、五十肩等疼痛嗎？。   　　藥師丹妮兒‧費絲緹認為冬青、義大利永久花、醒目薰衣草、樟腦迷迭香、檸檬尤加利等精油具有止痛、消炎、麻醉、舒緩的作用，而且...

國內第一本經醫療評鑑最專業的腎臟病照護團隊 親授指導慢性腎臟病友的復健運動訓練大公開 護腎又強心，運動可降低共病症發生率 做對運動，讓您贏得「腎」利人生  台灣的腎臟病盛行率與透析盛行率，皆是高居世界排行第一名，腎臟保健的確不容忽視，預防腎臟惡化除了吃藥打針及透析治療之外，其實還可進行國際醫學證實有效的規律運動逆轉病況，以及提升透析期間身體的健康指數。 「運動療法」對於多種慢性疾病的治療與預...

★日本牛頓獨家授權《人人伽利略》系列★ ★日本亞馬遜4顆星好評推薦★ ★高解析度精美圖片解說，圖表簡潔易懂★   　　「藥補不如食補」，與其等生病才吃藥，不如在日常飲食下工夫！ 　　《飲食與營養科學百科》內容涵蓋生理學、營養學和家庭醫學，帶您循序漸進，從破除常見的健康迷思，到營養素的種類、在體內發揮的效果、缺乏時會造成的症狀、時下流行的飲食法分析，以及常見疾病適合的飲食方式。無論是對消...

　　★已授權電視劇，火熱籌備中！ 　　★晉江金榜紅文作家──唧唧的貓濃縮春夏酸甜滋味的高人氣力作 　　★當當網評價萬篇評論，好評率99.9% 　　★不可一世的慵懶小霸王╳內向乖巧的溫柔高材生，一段從青春校園、真摯美好的純愛，走到執子之手，穿上婚紗的甜美愛情， 　　感人媲美《那些年，我們一起追的女孩》 　　（上） 　　很多年以後，有人問謝辭，當初許呦那種乖乖牌是怎麼把你這種橫行霸道多年，浪天...

　　按摩從業人員工作時，經常會有較大的體力付出，因而增加職業性肌肉骨骼傷病的盛行率。目前與按摩相關的研究，多著重於按摩治療之療效探討，而較少調查造成按摩人員肌肉骨骼傷病有關之過度施力、高重複動作、及不適當工作姿勢等危險因子。為避免按摩從業人員發生職業肌肉骨骼傷病，本研究針對按摩作業之工作環境及作業狀況，進行工作環境人因工程危害及作業人員肌肉骨骼傷病調查，並收集按摩作業時作業人員肌電訊號及知覺...

　　 [經得起時間考驗的彈性阻力帶專書] 　　小編自 2017 年引進《滾筒運動圖解聖經》，對於同屬運動器材類型的彈性阻力帶 (也稱為彈力帶或阻力帶) 一直保持高度關注。在得知這本歷經十餘年市場考驗的英文好書在 2020 年出版第三版 (英文版 2005、2011 年出了第一、二版)，就決定立刻引進推出中文版，是市面上內容最豐富且完整的彈性阻力帶訓練專書。 　 　　本書訓練動作兼具多樣性與全...

　　美麗，不是由身材去定義；自信，是種對生活的態度。 　　勇敢抬起雙腿，好日子、好身材，都是自己練出來的。 　　當了媽媽依然可以是女神，不管幾歲都要緊瘦美，讓每一天都更愛自己一點。 　　妳是不是對身材沒有自信、心靈受過創傷、覺得對生活失去掌控能力？不要擔心，在Annie身上妳一定可以找到變好、變美的方法！ 　　快把握此生沒有第二次跟Annie一對一運動的機會！ 　　「肌力女神」國際級健身...