長澤雅美「Meet Colors!台湾」推薦必訪之地！ 「每個人都該有第二次誕生的機會！」這是林百貨教會我們的事。 只要有愛，廢墟都能重生為閃耀地標！ 　　歡迎光「林」百貨， 　　站在歷史的現場，用歲月沖泡林百貨的動人故事， 　　拉張椅子，讓美霞老師慢慢說給你聽…… 　　她，是府城時間的記憶。新奇的舶來品、現代化的電力流籠，在末廣町繁華街區站出標竿的地位，靜靜收納著老一輩人純真年代的...

　　劃分文學界新舊時代的分水嶺， 　　就從這本漫畫開始！ 　　♚擊敗《迷宮飯》、《約定的夢幻島》、《東京白日夢女》 　　一舉奪得「漫畫大賞2017」第一名！ 　　♚小栗旬、北川景子、平手友梨奈（欅坂46）領銜主演 　　2018年真人版電影佳評如潮 　　♚全系列銷售突破200萬冊!!! 　　繁體中文版１～３集同步上市 　　「我有預感…這部作品能夠改變整個文學界！」 　　超越太宰治的超...

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　　讓心年輕，旅遊打卡，從台灣開始！ 　　你知道最高的媽祖神像在哪裡嗎？　　哪個捷運站被美國「BootsnAll」旅遊網站，評選為「全世界最美麗的十五座地鐵站」中的第二名？ 　　大得讓人難忘，也是五年級世代最想合照的大佛在哪裡？　　被網友票選為「夢幻景點」第一名的地方？　　小心，不要活見鬼了！「猛鬼指數第一」的地方是哪裡？　　被國際媒體評選為「全球十大最美的自行車道」又在哪裡？ 　　惟毅，這...

方法錯了，當然瘦不了！ 　　資深醫療記者－洪素卿，超過20年的醫療瘦身採訪經驗 　　偕自律神經減重權威、消化系統內科研究專家、脊骨神經醫學專家 　　超人氣營養師、美國運動管理達人、體重管理中醫師、專業美體專家 　　共7位瘦身王牌齊聚一堂，領銜瘦肚！ 　　7天7堂瘦肚課，7種方法自己挑，輕鬆見效，自信微笑 　　簡簡單單腰．瘦．美 　　在台灣，深受小腹困擾的人們不計其數…… 　　「明明沒有吃...

每天3分鐘，7天終結「肥胖鬆垮+腰背酸痛」的日子！ 　　Just do it!最新核心再造運動！不必氣喘如牛！３萬人輕鬆推薦！ 　　小腹的贅肉怎麼都消不下去？全身肌肉都鬆垮垮的? 　　小心！這就是核心肌群的肌肉在發出警告！ 　　你知道嗎?只要練好核心肌群，就像房子有了穩定的地基和結構一樣， 　　絕對不會歪斜與走樣！ 　　日本最強體型矯正師教你從呼吸開始，矯正走樣的身材， 　　利用3步驟重...

「多虧核心基礎運動，我才能舉起雷神之槌。」 ──雷神索爾，好萊塢男星克里斯．漢斯沃 　　好萊塢男星克里斯．漢斯沃，曾因拍片背部受傷， 　　在拍攝「雷神索爾」電影時，連雷神之槌道具 （重達4公斤） 都抓不起來， 　　但接受本書作者艾利克．古德曼醫生的指導， 　　練習核心基礎運動，背部變得更加強壯，身體也恢復往常。 　　核心基礎運動（Foundation）原本是一對一指點、少數人才有機會學...

專治頑強腰痛、久坐族最有效的腰痛處方， 日本復健治療師必學的「鈴木復健法」正式登台！ 　　累積30年看診經驗、來自臨床治療20萬人次的心得技術， 　　獨創14式神奇伸展復健操， 　　只要矯正骶骨歪斜， 　　頑強腰痛就此消失無蹤，人生徹底改變！ 　　【常年腰痛、一直找不出原因的痠痛一直困擾你？】 　　●你是常年腰痛、遍尋名醫的資深患者？ 　　●你是必須久坐、盯著電腦螢幕的上班族？ 　　●...

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關於本書 　　生骨刺別緊張，低頭族快看過來 　　以往大家都以為得到骨刺是老人家的權利，但是根據調查，骨刺族群有越來越年輕化的趨勢，這和大家習慣當低頭族有關。有骨刺困擾的患者，最想知道的不外乎是：骨刺的成因是什麼？應該如何預防？目前醫學上有哪些治療的方式？一定要開刀嗎，危險性高嗎？為什麼會引起坐骨神經痛？…..等。 　　長期維持同一個工作姿勢或生活的心理壓力過大者，也會增加脊椎負擔，所以不管是...

獨家附贈，為讀者量身打造的 跑者瑜伽系列動作示範ＤＶＤ！ 　　為什麼跑步與瑜伽，是超完美的訓練組合？ 　　因為跑步是種重複的動作，只會用到特定肌群，長期下來會造成肌肉傷害， 　　而瑜伽能改善肌肉使用不均的狀況，能拉長肌肉、讓關節復位， 　　讓你不受傷、跑更遠、卻不累！ 　　所以，超馬冠軍史考特‧傑瑞克、自行車手卡德爾‧伊凡斯、足球運動員瑞恩‧吉格斯、網球選手安迪‧穆雷……越來越多頂尖運...