豆湯、桂圓>湯、八寶粥都是好點心喔，還有酒釀煮蛋也很好。 生理期後期，可以考慮喝一點生化湯（經期喝的，不是坐月子喝的生化湯，問中 ...

[先飲後食] 玫瑰四物飲-生理期前與生理期過後連續3-5天；四物湯便利包-經期後7天的一周天天喝可以讓生理期更舒適的飲品:桂圓紅棗茶、 養生茶、貞味丹蔘、紅糖薑水、黃 ...

女人經期，建議吃6種湯，可緩解痛經 · 1、烏雞湯(寒性體質首選)：加點大棗生薑用鍋就開始熬就成了，最後可以加一點點鹽稍微調料一下。 · 2、紅棗桂圓湯：用 ...

我們月經來潮的時候，因為失血而損失了，血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等(尤其是月經量多者)，正在這個時候，如果可以喝上一碗紅豆沙、紅豆湯或者 ...

月經是女性朋友們的正常生理周期，這一時期常常會有諸多身體不適，比如說頭疼、腰痛、小腹墜脹等，嚴重的還會有痛經現象。其實這段時間可以喝湯來改善 ...

月經來總是痛到躺也不是、坐也不是，甚至伴隨各種不舒服的症頭，是女生每個月的困擾。想要舒適迎接月經、維持好氣色不是不可能，文章就告訴你月經來吃什麼？月經來喝 ...