不是胖，只是肉鬆了！ 只要緊實，看起來就顯瘦、自信、活力 專攻四大關鍵部位，精準鍛鍊腰．腹．臀．腿 健身教練×解剖專家聯手，教你90天練出緊實曲線   　　每天運動健走，身材卻毫無進化 　　體重沒有增加，肚子的肉卻越來越多 　　屁股垂、腰間肉外溢，整個人看起來笨重沒精神……   　　實行緊實曲線、精準鍛鍊法， 　　讓肌肉變緊實，視覺減少3公斤，看起來更加挺立有精神。 　　本書針對「腰．腹．臀...

在那樣的人生裡，真正的活著不在這邊，也不在那邊， 而是夾在其中，連一次呼吸都不容許失準的恐怖完美。 　　現在，他只有自己一個人了。他曾日日鍛鍊著特殊的精明，以塑造某個模樣的自己，讓人們以為那就是全部的他。真實的他，可以生活在他方，永遠的秘密。 　　但當太想要另一個世界，眼神與身體，會滲進另一種觸感。妻發現了活在另一個世界裡的他。次日清晨，妻逃難般地離開。 　　現在，他只有自己一個人了...

靠著瑜珈，堂娜擺脫了纏鬥多年的甲狀腺問題和車禍後遺症，優雅動人更勝以往如此珍貴的經驗，堂娜渴望與你分享堂娜獨家開發　　　漂亮瑜珈九式，給你健康漂亮新開始☆隨書附贈　堂娜示範瑜珈漂亮九式完整VCD瑜珈向來是好萊塢女星常保青春美麗的祕訣，瑪丹娜、葛妮絲派特洛、珍妮佛羅培茲等都是瑜珈的忠實信徒。瑜珈不只能讓體態窈窕優雅，養生健身，更能讓身心靈恢復平衡，就是這些優點，使瑜珈熱潮襲捲全球不墜，成為今日...

　　全力應戰！ 　　四大血族聯盟齊聚香港，巨大陰謀悄悄籠罩…… 　　血族變身、懸疑偵探、冒險格鬥、人性掙扎、當然還有少男少女的純愛…… 　　★第一本發生在亞洲的血族冒險故事！ 　　★男、女高中生試讀後皆一致好評的奇幻懸疑小說！ 　　★熱血人類宅女+天然呆半血族+清純血族孤兒+腹黑吸血鬼龐德，交織出超乎想像的血族傳奇！ 　　★香港其實是全世界血族密度最高的領地（血族對居住地的稱法），但大...