運動生物力學，又稱人體運動力學。是生物力學的一個分支，它是研究體育運動技術力學規律的科學。是一門著重應用性的學科。 本書共分六部分︰ 第一部分運動與訓練中的肌肉活動︰本章陳述體育運動中生物力學方面的一般問題。 第二部分運動︰在導言中介紹了所有周期性運動有關的材料之後，論述了賽跑、自行車運動、游泳、越野滑雪和滑冰。 第三部分跳躍與空中動作運動︰本章的開篇側重探討空...

　　喬伊的媽媽讓喬伊到爸爸家渡假。喬伊的爸爸是棒球教練，喬伊理所當然的加入球隊，以他強勁的投擲方式披靡球場，成了明星投手。　　喬伊的爸爸原本也有過動的問題，在貼藥（一種特殊藥布）一段時間後，自以為病已痊癒，便不再用藥，並相信喬伊和他一樣健康，根本不需要用藥，一股腦把喬伊的藥布丟進馬桶裡。　　父子倆一起到童話城堡遊玩，又去玩高空彈跳，發生許多驚險的事。喬伊覺得漸漸無法控制自己了，他的動作、言語...

中小學實測有效！培養專注力，成績也提升了！ 把握成長黃金期，體能提升就能改變人生！   專業人氣體能訓練師設計， 清楚圖解、動作簡單、不花時間！   　　專為12歲前的兒童設計的身體訓練 　　把握成長黃金期，體能提升就能改變人生！ 　　運動神經飛躍性提升的9～12歲這段時期，稱為「黃金期」。 　　堪稱是一生僅只一次、非常重要的時期。   　　用對方法，沒有不會運動的孩子！ 　　運動能力的發達...

哪個男人不希望擁有一雙鐵臂神拳？ 　　小編練健身已經十餘年，也看過相當多的健身書與文章，各種器材都用過，但到了一個階段之後就原地踏步，因此習慣將問題歸疚於基因不夠好。但是當看到此書時，發現自己是屬於手臂內旋者，應該選擇適合的器材與練法，於是實際在健身房試驗，捨棄以前不知道卻可能會讓自己受傷的的器材。原來用大重量都不見得有感覺，但現在只是調個角度，用普通重量就非常有燃燒感，才發現，原來不是基...

～實戰必備，運動員專屬的高強度肌力鍛鍊指南～ 強壯體格與敏捷速度只能擇一？日本青少年代表隊訓練員將告訴你： 唯有強化體能，才有機會登上世界舞台！   　　籃球這項競技，網羅了運動所需的「跑步、瞄準投擲、跳躍」所有基本動作， 　　並且將這些動作以極高強度、在極小的個人空間加以發揮的競技。 　　除了需要靈敏的反應能力，與瞬間的判斷力之外， 　　還必須擁有可抵禦強勁的身體接觸與完成激烈切換的持久力...

歡迎閱讀《易化牽伸術（第3版）》。與前兩版一樣，本書根據數千名讀者和專題研討會學員提出的合理建議，經過我們不斷地研究修改而最終成書的。 易化牽伸術是一種簡單易學的並可保持或改善柔韌性和協調性的練習方法。如果你是一名運動治療師、運動損傷防護師、運動學醫生、教練員或競技運動員，你可以從這里找到有用的信息，使你的工作更加完善。不管你是一位訓練有素的運動員或者是剛剛開始健身計劃，你會發現這...

體育在人類的生活中具有重要的地位和作用，它是人們鍛煉身體、增強體質、延長生命的重要方法。它以競技的形式，成為人們文化生活的內容和各國人民之間加強聯系的紐帶。在中國，體育也稱為體育運動。 原始社會，由於獵取食物和抵御災害的需要，奔跑、跳躍、攀登、翻越、投擲這些簡單的肢體活動逐漸成為遠古先民們日常生活必備的基本技能。盡管這些動作中包含有原始體育的成分，但是因為這個時期的體育活動還沒有...

～讓髖關節在三度空間中靈活運轉，提升運動表現力！～ 以「髖關節腦」理論為基礎 介紹發揮「跑」、「打擊」、「投擲」、「踢」爆發力的50種訓練體操 打造世界頂尖選手等級的運動表現！   　　髖關節為什麼能讓運動表現力得到革命性的提升？   　　擁有靈活的髖關節，才能做出乾淨俐落的動作。 　　在一般體育運動選手之中，幾乎每個人都有髖關節卡卡、僵硬不易活動的問題。 　　另一方面，像C羅等極為少數的世...

Everybody動起來，請你跟我扭一下！ 　　音樂準備好了，身體準備好了， 　　元氣健康操、從頭動到腳、轉圈圈、滾球遊戲…… 　　沒有標準動作的規範，就是盡情的跳、盡情的玩， 　　享受汗水淋漓，和自己身體對話的快樂！ 　　一起來做《元氣健康操》，用力用力深呼吸，慢慢慢慢吐口氣，手臂畫圈最大最大，伸長手臂最高最高……；跟著音樂《從頭動到腳》，點點頭，笑一笑，學學蛇扭腰，學學青蛙跳……；或...

感官X抓握X認知X互動 新生兒「感覺統合」訓練必備！ 　　九顆造型獨特的寶寶觸感球， 　　除了寶寶自己探索， 　　還能搭配多種球類遊戲， 　　讓孩子在發展的黃金關鍵期， 　　玩出全方位發展。 　　★感覺統合：多種觸感球運動，促成大腦的感覺統合。 　　★視覺發展：刺激寶寶對顏色的敏感性。 　　★聽覺發展：按壓啾啾聲，吸引寶寶注意力。 　　★精細動作：促進寶寶手眼協調、小肌肉發展。 　　★粗...

　　 [經得起時間考驗的彈性阻力帶專書] 　　小編自 2017 年引進《滾筒運動圖解聖經》，對於同屬運動器材類型的彈性阻力帶 (也稱為彈力帶或阻力帶) 一直保持高度關注。在得知這本歷經十餘年市場考驗的英文好書在 2020 年出版第三版 (英文版 2005、2011 年出了第一、二版)，就決定立刻引進推出中文版，是市面上內容最豐富且完整的彈性阻力帶訓練專書。 　 　　本書訓練動作兼具多樣性與全...

　　聚焦「日常生活重複動作」， 　　綜合解剖學、生理學、運動學3門學科基礎觀點，提供整合內容，  　　提供復健醫療領域實務知識。   本書特色   　　◎聚焦「基本動作」、「生活動作」，從解剖學，生理學、運動學３大角度進行全面分析。 　　◎整合各專業知識＆技法，深入分析身體的構造、作用、機能、運動、動作。 　　◎提供病患的營養與飲食、調理、排尿、排便、更衣、整理儀容、入浴等實務操作技巧。  ...

　　本書是寫來幫助幼稚園至十二年級學生的教師，具備教授高品質且有趣的遊戲及活動，以支持學習者發展身體素養時的特定需求。作者Heather Gardner設計了120個可立即使用的遊戲及活動，可在最少設備的情況下應用於程度有差異及不同學習情境中。它們以學習範疇的形式被分為八章，如此分類得以促進教師加快教學準備，分別是：低組織遊戲、個人適能、體操、創作性動作、跑與跑跳、投擲與接捕、以手打擊及以器...

　　「水富的詩語言異常豐富，把詞彙、音節、美感用動作呼應在一起，在畫布的舞台上演出，讓觀眾用視覺追蹤，是揮灑畫風的寫意佈局，而不是使用說故事或敘衷情或談概念的麥克風作法。這個語言策略，基本上是反套語、反俗成、反說服的。」 ─鄭愁予 　　許水富的第二部詩集《多邊形體溫》於2007年1月出版，並於台北時空藝術舉行發表會，所展覽的詩、書、畫創作中，呈現出由灰暗、陰暗凝結成的黑色調性，詩集則透過蒼涼...

橫掃金石堂、誠品、博客來、蘋果日報暢銷榜 系列銷量直逼三十五萬冊！ 全球熱銷突破2200萬冊！被翻譯成35種語言，至今仍持續熱銷中！ 　　※打敗鋼鐵人3及新超人！全美網路票選2013年暑假最期待的電影原著小說！ 　　※索尼影業已改編成電影，由莉莉．柯林斯、傑米．坎貝爾．鮑爾、高以翔主演！全台盛大上映中！ 　　※《暮光之城》作者 史蒂芬妮．梅爾盛讚：「《骸骨之城》系列所架構出來...