【明報專訊】俗稱「拉筋」的伸展運動，可增加身體柔韌度，不少人會在運動前後或睡前拉筋，坊間甚至出現「拉筋神器」。不過，物理治療師指出，若拉筋 ...

【早安健康／毛琪瑛（復健科醫師）、郭乃榮、黃鼎棋（物理治療師）】 瑜珈老師說我柔軟度很好，我也拼命拉筋，為什麼還是會酸痛？ 很多人以為「筋拉越 ...

拍打拍到瘀青，拉筋拉到皺眉、冒冷汗，當宣稱「愈痛愈有效」時， ... 從西醫物理治療的角度看，「拍打也是一種按摩，」國泰醫院復健科物理治療師簡 ...

痺兒童，在復健治療過程被告知有執行拉筋運動的需求，但是家長都不太清楚， ... 所謂伸展的定義:又俗稱拉筋，即是拉長肌肉、肌腱之意。所以伸展是藉由.

... 治療師(專欄頁面) (嘉人健康適能工作室) 小美有天發現她的手在扣內衣的時候有點痛痛卡卡的，於是上網查了一些資料，學網路上面的方法拉筋、伸展肩 ...

治療師，我問你哦！我在每次跑步之前都會先做暖身，只是我每次在暖身拉筋的時候都會覺得有肌肉撕裂的感覺，但是也沒有到很痛啦，那我這樣拉可以嗎？｣.

拉筋/伸展，你拉的是肌肉還是把韌帶拉鬆？ (by 辛依玲物理治療師). 小美有天發現她的手在扣內衣的時候有點痛痛卡卡的，於是上網查了一些資料，學網路 ...