【問題】小腿酸痛怎麼辦?推薦回答

作者:陳儷文

打破坊間對身體保健的一知半解,解答孩子對身體反應的各種疑問, 親子共讀本套書,讓知識和健康成為孩子最強的人生後盾   當孩子對自己的身體開始感到好奇,面對各種與健康相關的疑問,爸爸媽媽除了Google求神問卜之外,本書絕對是你必備的家庭健康保健指南。由《國語日報週刊》超人氣專欄「生活大發現」結集,採訪十數位專科醫師詳細解惑,讓你從知道「為什麼」開始,學會用理性、科學的態度來破解網路偏方、人...

作者:郭豐州蔡忠憲

  膝蓋、背部、腰部、臀部、腳踝,   跑出疼痛和傷害,怎麼辦?   近年來跑步人群的結構發生了比較大的變化,40歲以上中年人在跑步人群中的比例迅速上升,參加馬拉松的人群中46%是40歲以上人群,這也帶來跑步受傷特徵變化。年輕人更容易發生膝傷和脛骨受傷,而年長者則更容易發生小腿、跟腱、大腿後群肌肉受傷。   美國物理學會統計,大約70%的所有跑步者會在某個跑步的瞬間受傷。   跑步真的...


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