拉伸的那側腿部保持伸直，腳尖勾起，盡可能地拉伸我們的小腿。另一側腿彎曲，保持放松即可。 動作二、拉伸2 ...

小腿粗就是先天腓腸肌過於敏感，對於小腿肌群的收縮反應更強烈。腓腸肌裡面的白肌含量較常人高，因為白肌橫截面粗，故肌肉組織圍度更大。

「跑步會長出蘿蔔腿嗎？」、「做完有氧機，小腿變粗了怎麼辦？」你是否有這類對小腿感到困擾的問題&hel.

必學8招狂瘦小腿肌肉的按摩+運動方式. 小腿粗真的遮不住呀～～. By Ziggy Shih 與 COSMO ...

小腿好粗怎麼辦. 女孩. 2015年10月1日01:27. 原po158/48 但是是一個大蘿蔔腿如果只看下半身通常比體重比我重的人還胖QQ 蘿蔔腿有部分其實是因為遺傳媽媽 ...

網友求助： 我挺瘦，可是小腿有點粗，比較結實，捏起來有些硬，鬱悶，多想做一個完美瘦女人啊。請問怎麼樣減小腿呢，有什麼好方法沒有？