若是較輕微的肌肉拉傷，只要多休息、復健治療、服用藥物，網球腿會慢慢復原，通常推測恢復時間為2-3周。 若為較大面積的撕裂傷，伴隨肌肉 ...

要避免小腿肌肉受傷，最重要是平日強化肌肉，做拉筋運動、訓練雙腳協調及敏捷度。經過治療後一般都可以恢復比賽訓練。 作者為脊醫及物理治療 ...

小腿是日常生活和運動必須用到的身體部位，一旦小腿出現肌肉拉傷情況，影響是巨大的！如何去辨別是否小腿肌肉拉傷呢？哪些症狀是表現小腿 ...

發生運動傷害時，例如拉傷，可以找復健科、物理治療.

輕微拉傷會感覺肌肉僵硬、疼痛、腫脹、瘀青、抽筋…等症狀，通常幾週就能恢復，做好急救5步驟，可以加快復原速度；中度拉傷，引發內出血會 ...

一名年約24歲的女性因左小腿疼痛前來求診，觸診後發現患者小腿內側有一大塊沒什麼彈性的硬塊，且主動蹠屈動作下此部分肌肉幾乎無收縮。

忽然感覺到小腿肚部位有「啪」的一聲，他還回頭看是否被旁邊壘球場飛來 ... 肌肉拉傷的症狀包括疼痛、肌肉痙攣、無力及腫脹，依症狀程度可以 ...

腿後肌肌肉拉傷常常發生在一瞬間！ 大家是不是有這樣的經驗，平常的慢跑時，某一個跨步的動作，大腿後側突然抽痛一下，又或許只是照著課表 ...