胫骨前肌：系小腿前群肌之一。与趾长伸肌、长伸肌共同起自胫、腓骨上端与骨间膜，下行经小腿横韧带和十字韧带的深方，止于第1楔骨和第1跖骨底。此肌可以使 ...

脛前肌從小腿脛骨上半段的前外側開始，往下經過腳背，從內側足弓繞道腳底，最後連到內側楔形骨和第一蹠骨根部 ...

小腿、脛骨的伸展操這些是過度使用的小塊肌肉群，伸展這些肌肉， ... 會在不知不覺間使用過度，容易僵硬，走很長的路或跑步跑很遠的日子裡， ...

脛骨筋膜炎發作時的疼痛感，在走路的時候會持續，但沒有跑起來那麼 ... 著地會增加脛骨筋膜炎患病風險的原因是，前腳掌著地時小腿肌肉長時間 ...

伸拇長肌與伸趾長肌是腳趾頭主要的伸肌肌群，主要動作為背屈，與蹠屈肌 ... 脛骨疼痛、小腿疼痛）、腳踝扭傷、腓骨肌腱脫位、腓骨肌肌腱炎。

脛前肌是小腿前側的動作肌肉，很多長跑的跑者在跑步時會有小腿前側疼痛的問題，常常與脛前肌有很大的關係。 脛前肌這條肌肉是從靠近膝蓋的脛骨外側髁往下、 ...

腓骨是一條依附在脛骨外側的細長骨頭，主要是用來分散平時來自足底的衝擊力量。腓骨長短肌可以分為三個部分，一是腓長肌、二是腓短肌、三 ...

「脛前肌」是一條附著在小腿脛骨外側的的細長肌肉，它的主要功用是負責我們腳板向上勾起的動作。在大量需要急停、再啟動的運動當中扮演著 ...