【問題】圓肩烏龜脖?推薦回答 1.《自然風手作脖圍30款》作者:清新女孩的秋冬定番今年持續發燒的脖圍風潮,你跟上了嗎? 還記得熱門韓劇《原來是美男》裡令人眼睛一亮、注目度百分百的各式脖圍嗎?這股風潮至今方興未艾,不管是在料峭的初春、蕭瑟的秋天或冷冽的寒冬,因應不同季節搭配以各種材質編織而成的脖圍,不但是最佳的保暖單品,同時也是最時髦亮眼的配件! 超適合多層次穿搭的實用脖圍,以簡單素樸的毛線編織結合不同材質與手法,呈現多樣風貌,不僅長短版、鬆緊度與... 2.《手揉胖嘟嘟×圓滾滾的黏土小鳥》作者:ヨシオミドリ如果所有的小鳥都圓滾滾的像一顆蛋? 掌上大小の超萌感小鳥黏土登場! ●手作新手,甚至小朋友也能樂在其中地完成! 以圓潤的蛋形為基礎, 加上微微嘟起的臉頰、各有特色的鳥喙&鳥冠, 再以顏料簡單塗畫上小鳥們的特色花紋&繽紛的羽毛顏色, 就能輕鬆完成可愛逗趣的小鳥玩偶。 從虎皮鸚鵡、玄鳳鸚鵡、文鳥等寵物鳥, 到日常可見的麻雀&燕子,還有動物園的人氣明星企鵝&鯨頭鸛...3.《烏龜的飼養方法(T074)》作者:霍野晉吉4.《大地圓舞曲 - 探索森林必備的活動單:森林遊蹤2(POD)》作者:中華自然資源保育協會 5.《我是MARU,我是紙箱控。素貓界超Q星 圓滾滾滑壘風登場!》作者:mugumogu誰是Maru? 2007年5月24日出生(是雙子座,所以咧?) 英格蘭折耳貓,公貓(但耳朵卻是立耳~) 個性我行我素愛耍酷,個性溫和,但被罵時會生氣(或是經常以裝傻回應……) 特技是滑壘進紙箱(傳說是素貓界的紙箱控) 這一隻特別愛鑽紙箱、好奇心旺盛的貓, 只要是會動的東西都是牠的玩具。 擁有水汪汪大眼和圓滾滾臉龐,深棕毛色有虎斑。 在家像大爺...6.《K線阿特拉斯聳聳肩:圓規可畫圓 因心不動腳在走 夢想難實現 因心不定腳不動》作者:雷伯恩 我們追求的是具體的目標,不是遙遠空虛的願望。我們的字比較大,文筆比較好,內容比較充實,故事比較精彩;本書創作的目的,在與眾不同,目標是心靈百萬富翁(Millionaire):擺脫貧窮,邁向富有!最在意的是深層的探討,就像英國詩人波普說──: A little learning is a dangerous thing. Drink deep, or taste not the Pi...7.《肩背&手提ok的大容量口金包手作提案30選(暢銷版)(二版)》作者:BOUTIQUE-SHA口金愛上癮!「大口金」大好! 在眾多的手作作品中,口金包一直都是布作玩家十分喜愛的主題,造型可愛&方便使用的特色,總是令人忍不住動手作了一個又一個。本書的作品有別於一般常見的小巧口金,而是以「大口金」為主題企劃,收錄了30款人氣大包,以可以肩背、可以手提,甚至還可以掛於腰間的實用設計,為你的日常隨身包提供更多兼具俏麗輕便&大容量收納空間的選擇提案。 如果你也曾被小巧的口金包造型所... 8.《人氣No.1!初學者最想作的手作布錢包A+:一次學會短夾、長夾、立體造型、L型、雙拉鍊、肩背式錢包!》作者:日本ヴォーグ社優雅的北歐風格布作長夾簡易機縫OK!來作獨一無二的專屬布錢包吧! 美美的布作小物,永遠不嫌少!從布櫃裡翻出美麗的布料, 今天該作什麼好呢?衣服?包包?小袋子? 不如,來作一個世界上獨一無二的手作布錢包吧! 稍微有一點難度,反而更能帶來無與倫比的成就感。 帶著最愛的布錢包,一起逛街去吧! 每日外出隨身都要攜帶的錢包,也可以用自己喜愛的布料製作喔! 本書收錄28款人氣款的手作錢...9.《露營×居家 荷蘭鍋55道秒殺料理》作者:爆肝護士肉圓露營時不用再只吃泡麵或簡單的大鍋煮,就用「男人的鍋」,輕鬆做料理! 無論點心、配菜、主菜、主食、煲湯,想要清燉、燒烤、快炒、慢滷都沒問題,超簡單!達人傳授小技巧,極速出好菜;慢燉好滋味,都能自己掌握! 樂活露營、幸福居家的烹調好幫手,一起來試試荷蘭鍋獨特的美味祕密吧! 荷蘭鍋的特色: 特色1:傳熱快、又均勻,能封存食物的原味! 特色2:因厚度夠,保溫效果好,適合燜煮食物! ...10.《IKEA‧宜得利‧無印良品‧百圓商店 305 種好物大集合!平價家具選購指南》作者:MONOQLO編輯部【採購家具時別忘了帶這本,讓專家陪你挑,絕對不吃虧!】 家具是陪我們度過每一天的好夥伴,當你需要添購新家具,你會想到誰? 【IKEA.宜得利.無印良品】擁有享譽國際的品質和平實的價格,是許多人的第一選擇。 但是當你走進店裡,看到滿坑滿谷的商品,你真的知道該怎麼選嗎? 看到特價出清商品,到底是物超所值,還是一分錢一分貨?買了會不會後悔? 別煩惱了!這本書就是你的最佳採... 11.《烏龜飼育與圖鑑百科:從飼養方法、健康照護,帶你認識全世界的烏龜、正確飼養烏龜!》作者:朱哲助楊佳霖 臺灣第一本由國內專家與獸醫師編排的烏龜飼育圖鑑 溫和且不吵不鬧的烏龜,漸漸成為小家庭的寵物首選, 然而你知道如何正確飼養烏龜嗎?你知道有多少種烏龜嗎? 本書結合了龜類相關跨界專家,針對烏龜的分類學、品種、健康照護等多方面詳細介紹, 亦收錄烏龜的文化背景與傳說故事等,讓飼主在飼養烏龜的同時能更加認識烏龜! ★ 淺顯易懂 認識我的烏龜 談到烏龜,多數人腦袋浮現的畫...12.《人氣拼布設計師の手感生活BAG 38款實用定番拼接圖形手作包:一次學會肩背包、側背包、手提包、大托特包!》作者:BOUTIQUE-SHA小池潔子島野德子瀧田裕子田中夕紀子中原啓子林洋子細谷啓子松田三枝子湊啓子等集結拼布設計師──南久美子、島野德子、橫倉節子等12位資深拼布人 聯手打造以幾何圖形演繹拼布時尚包の最強力作! 顛覆一般人對拼布的質樸印象,只要運用圖形的拼接變化,也能作出各式各樣時尚感超強的設計布包喲!不論是可隨身攜帶的實用肩背包、側背包、手提包、大托特包、口金包、小錢包、眼鏡袋、化妝包等,依照用途作好物品的收納及分類,就不怕東漏西漏,忘了帶重要的物品出門啦! 本書收錄38款...13.《蜜袋鼯飼養與生活指南:圓溜大眼、惹人憐愛的一舉一動,好想和牠一起幸福生活!》作者:飛鼠編輯部創造與蜜袋鼯美好關係的祕訣不藏私! 圓溜溜的眼睛,長長的尾巴,捧在手心還能感受鬆軟的毛。 蜜袋鼯充滿了可愛魅力,同時卻極具警戒心,飼養也絕不如想像容易! 想和這個巴掌大的寵物「萌」主一起幸福生活?本書從蜜袋鼯的基本認識,到進階飼養方法全收錄,是入門新手和有經驗的飼主都值得擁有的飼養指南! 《追加收錄》小物DIY教學和滿滿的超可愛魅力寫真,讓你輕鬆享受手做趣味、收藏牠治... 14.《手作潮包日常提案:30個初學者也能完成的肩背包‧托特包‧百褶包‧波士頓包‧手拿包‧迷你包》作者:roll 以「翻轉技法」製作 30個初學者也能完成的肩背包.托特包.百褶包.波士頓包.手拿包.迷你包 【內附紙型】 什麼是翻轉技法?只須縫合裡袋及表袋,最後再翻回正面,簡單完成附有內襯的袋體,這就是「翻轉」技法。可將縫份完美藏起,因此無須拷克,也不須進行Z字形車邊或以滾邊進行布邊處理,同時還作有裡袋,是非常適合初學者上手的基礎製包方法,亦是日本人氣網路紙型商店roll製包的慣用手法...15.《悠遊時尚單肩背包》作者:藝風堂編輯部 單肩背包是近年流行的一種包款,它之所以流行主要是因為可斜後背、斜前背、單肩背,更甚至於有可變身為腰包的多功能設計。市售的單肩背包主要是以休閒、中性款為主,本次透過邀件的方式向設計師們募集作品,希望藉由每位設計師的創意巧思,帶給讀者更多元的單肩背包款式。 本書共邀請了Matt studio、Odilia、古依立、李依宸、黃思靜、郭雅芬(coco)、潘妮、橘子 8位包包設計師,設計了1...常見運動問答烏龜頸矯正圓肩肩胛骨圓肩判斷圓肩矯正圓肩駝背差別改善圓肩厚背圓肩烏龜脖圓肩矯正帶延伸文章資訊瑜伽糾錯,美人側臥抬腿,反向棒式,怪我浮想聯翩? | 反向棒式(2)有效訓練大腿外側及臀部外側的肌群,達到瘦腿目的。 (3)特別適合久坐的美眉們和健身達人們。 2、反向棒式. 錯誤點:.棒式的真相(中文字幕) | 反向棒式... 維持棒式時會讓肩胛骨外展,也得不到改善姿勢的效果,因此建議你利用反向棒式的動作,這就像徒手訓練版本的臉拉,相較於棒式,有更好的 ...反向棒式(Purvottanasana) – Yoga Asia 亞洲瑜伽 | 反向棒式反向棒式動作起始有點難度,但大有好處。強固背部、肩膀、手臂、頸椎、手腕肌肉,有助呼吸系統,也增加身體的核心力量,對雙腿、大腿內側 ...練翹臀+ 消背痛只要「一招」:早晚1分鐘「反向棒式」,消滅 ... | 反向棒式練翹臀+ 消背痛只要「一招」:早晚1分鐘「反向棒式」,消滅小腹打通筋脈超簡單! · 1.慢慢抬起臀部,手臂打直以手掌接地 · 2.保持頭部、胸部、臀部、腿部呈現 ...反向棒式(Reverse Plank) | 反向棒式以下為含有[反向棒式(Reverse Plank)]標籤的文章 ... 之前有寫過「八週的跑者漸進式肌力訓練菜單」文章,菜單中有分Easy Day與Hard Day,而 ...反向棒式(Purvottanasana) | 反向棒式反向棒式(Purvottanasana) ... 「Purvo」是「東」的意思,「ottana」是「用力伸展」。瑜伽在傳統上必須朝著日出的東方進行。透過這個朝東方的 ...圓肩、烏龜頸!反向棒式改善駝背,連痠痛僵硬都消失|早安健康 | 反向棒式反向棒式—改善駝背,打造纖細的肩頸線條. TARGET:上臂二頭肌、上臂三頭肌目標次數:20秒*1組 鍛鍊位於上臂的上臂三頭肌、並伸展用力時 ...反向棒式 活化僵硬肩關節 | 反向棒式反向棒式(Reverse Plank)是基礎棒式的進階變化版,它可以活化僵硬的肩關節,對於時常需要打電腦,或是長 ...