「我不是生病，我是破碎掉了。但是只要還能畫畫，我就還能快樂。」－芙烈達•卡蘿（FridaKahlo1907年7月6日－1954年7月13日） 　　你我都畫不出這麼好的自畫像。──畢卡索 　　「我畫自畫像，是因為我總是感受到孤身一人的寂寞，也是因為，我是最了解自己的人」—芙烈達．卡蘿(Frida Kahlo) 　　認識芙烈達‧卡蘿 　　．芙烈達是墨西哥歷史上最富傳奇色彩的女性畫家。 ...

　　～疼痛改善率高達96.1％，拯救30萬人～ 　　調整骶骨歪斜，從根本改善全身不適與疼痛 　　不必仰賴醫生及藥物，在家就能自己治！ 　　您有以下症狀嗎？ 　　．腰痛     　　．膝蓋痛     　　．頭痛／肩膀僵硬 　　．自律神經失調症     　　．四十肩／五十肩（肩關節炎） 　　．坐骨神經痛     　　．椎管狹窄     　　．背痛 　　．髖關節痛     　　．腿部麻痺／腳掌痛...

想要簡單就能去除體內毒素， 輕鬆達到消水腫、塑身的效果嗎？ 只要掌握淋巴結位置及淋巴流向 不用費神去配合穴道位置 隨意按，也有效！ 　　內臟淋巴按摩和一般的淋巴按摩有什麼不同？ 　　本書介紹的內臟淋巴按摩法，是從深層呼吸開始， 　　藉由這個動作帶動內臟周圍的淋巴， 　　使身體末梢的淋巴都能流向淋巴結。 　　再將身體分成4個區域來按摩， 　　讓脂肪及代謝廢物排出得更為順暢、乾淨！ ...

──帶動日本修身顯瘦風潮，狂銷100萬冊── 「不運動」體態也可以很曼妙、減緩慢性痛症？ 只要讓身體回到原始位置並保持靜止不動， 30秒就有感，發揮驚人的顯瘦＆解痛效果！ 　　為什麼每天一早醒來，得到的不是神清氣爽，而是疲勞又痠痛？ 　　不管給人按摩多少次，肩膀痠痛的問題依舊無法改善？ 　　看起來明明不胖，唯獨小腹瘦不下來、褲子拉鍊很難拉上？ 　　這些狀況，都是因為身體萎縮所造成！ 　　...

全身上下的疼痛救星、現代人的居家醫藥箱法寶── 預防與舒緩急慢性傷害的肌能系貼紮 日本知名筋膜學者　加瀨建造博士Dr. Kenzo Kase　創始發明　 林華韋　國立臺灣體育運動大學校長 林頌凱　聯新運動醫學中心主任 邱俊傑　萬芳醫學中心復健部主治醫師 陳貞吟　物理治療師 鄭悅承　臺灣肌能系貼紮學會會長 ──好評推薦 ●免藥免包紮，簡單．安全．有效 ●調整體態、自我保護，在疼痛發生前先...

　　◇內附超值好用的牛角點穴筆，讓您進行腳底按摩時，穴位絕對精準又不費力 　　◇全影音！內附46種疾病足部按摩影音QRCODE，讓您邊學邊按好輕鬆！ 　　◇胃痛、痛經、失眠、便秘、圓形禿等，因為工作壓力及疲勞造成的46種疾病，翻閱本書，通通都有解。 　　◇超詳盡，一網打盡上班族因為生活壓力、疲勞等造成的小毛病，讓您從此不再東痛西痛，到處痛。 　　◇超精準，完美指出腳底反射區按摩、腳部穴位按摩...

肩腰僵硬、膝蓋無力、久坐背痛； 日常行走、伸手拿高處物品、倒車入庫……都令你萬分吃力嗎？   關節硬梆梆，做什麼都卡卡！ 有效放鬆關節，就此告別疼痛人生！   　　「原本一走路就疼的髖部、膝蓋與腳踝，現在再也不痛了！」 　　「過去老因肩膀僵直無法拿高處的東西，如今變得易如反掌！」 　　「勤練書中傳授招數，就此告別因椎間盤突出引起的陳年腰痛！」 　　「儘管年過70...

　　特色1 不須使用器材，可獨自進行！ 　　本書介紹的筋膜舒展操，都是靠雙手進行。不必購買器材，也不需要準備寬敞的空間，隨時隨地都能輕鬆進行。而且，所有的舒展操都可在短時間內完成，有空的時候就能做。     　　特色2 各部位的筋膜舒展操 　　疼痛的部位因人而異。本書是以各個部位來說明筋膜舒展操的做法，如肩頸痠痛、腰痛、頭痛、膝痛、手臂、手腕、臀部、髖關節、腳踝等。針對特定部位，進行舒展消除...

吳讓之（一七九九-一八七一），原名廷颺，字熙載，更字讓之，別署讓翁、攘翁等，江蘇儀征人。為諸生，一世清貧，然博學多能，是書畫篆刻全才。擅諸體，篆、隸功力尤深，以圓勁流美的小篆獲時譽。 吳讓之是包世臣的入室弟子、鄧石如的再傳弟子，其篆、隸書體皆師法鄧石如。其篆書點畫舒展飄逸，結體修長舒朗，行筆勁健有力，與鄧石如相比，厚重堅實不及，秀美靈動則過之。後人臨習鄧石如，也多取徑吳讓之。吳昌碩評吳讓之...

紓解疼痛，原來要靠關鍵肌肉！ 找到疼痛部位 查出對應的肌肉伸展動作 維持5分鐘，疼痛就會明顯改善 有痛就伸展，一邊釋放疼痛一邊鍛鍊肌肉 循序漸進，不知不覺擺脫纏身已久的痛症 　　■紓解疼痛，先釋放肌肉壓力 　　日常各式疼痛大多因為姿勢錯誤、情緒緊繃等無形中造成肌肉僵硬所引發。再者，姿勢錯誤容易導致關節或脊椎受損，進而牽動肌肉引發痠痛。此時，除了修正不良的姿勢外，透過運動，釋放支...

　　N次寫，N次擦，可重複書寫 　　專為學齡前幼兒所設計的環保練習本 　　※每冊皆附1枝印章學習筆(顏色隨機出貨，恕不挑款)※ 　　﹝四大學習內容﹞ 　　→基礎運筆、訓練小手肌肉 　　→運用觀察力，模仿學寫１２３ 　　→１－３數字與數量的學習 　　→創意塗鴉，發揮想像力和創意 　　[給家長的話] 　　孩子的大腦約有上千億個神經細胞，藉由學習刺激而活絡。 　　而人類習慣使用左腦思考教...

　　「阿帕契事件」的發生，肇因於藝人李蒨蓉在臉書上自曝參觀阿帕契戰鬥直升機，引發反彈，導致社會大眾大舉聲討、揭發軍中紀律渙散、特權橫行的真相，逼使國防部採取大規模的懲處行動。本起事件所反映出軍紀的諸多弊端，實需將之作為一個案例深入解析，才能避免類似事件重演。 有鑑於此，本研究團隊乃將「阿帕契事件」作為一個案例著手研析。在研究架構上，設定以「依法行政」的法治範疇為原則和背景，以「軍人武德」和「...

昊讓之（一七九九—一八七一），原名廷揚，字熙載，更字讓之，別署讓翁、攘翁等，江蘇儀徵人。書法師法鄧石如，擅篆、隸。其篆書點畫舒展飄逸，結體修長舒朗，行筆勁健有力，與鄧石如相比，厚重堅實不及，秀美靈動則過之。 　　 《崔子玉座右銘四條屏》剛健婀娜，風韻古雋，舒卷自如，婉暢多姿，是昊氏篆書代表作。

　　全影音！內附46種疾病足部按摩影音QRCODE，讓您邊學邊按好輕鬆！ 　　胃痛、痛經、失眠、便秘、圓形禿等，因為工作壓力及疲勞造成的46種疾病，翻閱本書，通通都有解。 　　超詳盡，一網打盡上班族因為生活壓力、疲勞等造成的小毛病，讓您從此不再東痛西痛，到處痛。 　　超精準，完美指出腳底反射區按摩、腳部穴位按摩，讓您輕鬆找出痛點，遠離看起來永遠很累的病態人生。 　　超簡易，一天只要花個3分鐘...

愛穿高跟鞋、夾腳拖，結果拇趾外翻？ 習慣性駝背、翹腳、聳肩、坐不正？ 身體問題的根源全都出在腳趾頭上！ 　　請立刻檢查自己的腳趾， 　　是否有腳趾彎曲、萎縮、變形、 　　腳底長繭、長雞眼、或是有香港腳？ 　　放任不管，當然就會累積成為身體的問題。 　　從按摩、矯正到選鞋方式， 　　只要動動腳，「足」以改變人生！ 　　足部僵硬疼痛是身體發出警訊 　　腳趾與腳底集中著全身的穴道與反射區，身體...