自由式、蛙式、仰式、蝶式， 　　再加上壁邊的出發與轉身技巧、陸上訓練。 　　只要學習專業選手的50個訣竅， 　　就能在短時間內修正泳姿、提升泳速！ 　　你想游得更快嗎？不想花費一堆力氣拼命打水，結果卻只前進了短短幾公尺嗎？ 　　為什麼專業的游泳選手們，游泳時看起來都那麼游刃有餘，而且姿勢優美呢？ 　　游泳時若想游得更快、更漂亮，或者以更輕鬆、有效的方式將花費的力氣轉換成前進的動力，就不...

　　種一把好豆，勺一瓢甘泉，在樸實無華的日常作息中，現實台灣好風味。 　　走訪37家台灣知名醬油作坊，看見職人的勤奮、堅持、良心與喜悅。 　　超過100款台灣道地自產醬油，嚐出豐富、多元、溫潤的在地好滋味。 　　提味的聖品，料理的靈魂──收錄50道精緻、傳統、創新的醬油烹飪食譜。 　　 　　蒐集台灣好醬油產品，以圖鑑方式介紹每一瓶醬油，提供讀者最全面的選購參考，並請專業達人和釀造職人講述建議...

臺灣文學史上古典散文經典「雙璧」之一 臺灣原住民史研究最關鍵歷史文獻 文白對照、歷史解密，再現臺灣原住民的生活風俗 　　清領時期，首任「巡臺御史」黃叔璥將其蒐羅之臺灣相關文獻，以及抵臺後考察各地風土民情之調查報告與訪視見聞，寫成《臺海使槎錄》一書。作為文學作品，臺灣本土作家、評論家葉石濤將《臺海使槎錄》與郁永河《裨海記遊》並列為臺灣古典散文「雙璧」之作；作為歷史文獻，《臺海使槎錄》也因黃叔...

野鳥百百種，總是不識廬山真面目？ 超Q搞笑野鳥圖鑑，帶你一秒變鳥類達人！   十週年版特別收錄，富士鷹茄子唯一獻給台灣── 5種超珍貴台灣特有鳥手繪圖   　　◎全球唯一、台灣讀者獨有5種台灣特有鳥◎ 　　富士鷹茄子特地為台灣讀者親繪5種台灣特有鳥，包括五色鳥、冠羽畫眉、帝雉、藍腹鷴、台灣藍鵲，既是台灣獨享版，亦為全球唯一版本，絕對必蒐與珍藏。 　　◎600多種超可愛「非實用」鳥類手繪圖◎...

　　臺灣首部長期記錄環境變遷的巨構，1980~2017追蹤超過三十五年的紀實報導。 　　縮時總覽今昔土地、山川、河流、海洋變遷的樣貌，史詩般撼動人心的紙上紀錄片。 　　 　　以環境史時間軸的比對方式，觀看土地利用型態對環境、生物與人的影響；並透過海陸交界、生物與人的關係、離島樣態、山林聲息、災難啟示等，清楚揭露島嶼長時間變遷歷程。 　　柯金源～ 　　經常有人問我，耗費這麼大的心力，長期提...

　　若歷史真會捉弄人，台灣人民對這個時期的歷史，感受會尤其深刻吧！——吳釗燮（前駐美代表）  　　台灣人唯有認知過去的歷史，才能走出被掌控左右的命運。——張炎憲（前國史館館長） 　　一九七○年代初期，對蔣家政權和台灣人民都是危疑震撼的年代：強權關係的調整威脅到國民黨政府的生存，和台灣人民的前途。 　　在危疑的年代，國民黨政權與台灣人民都有何去何從的徬徨，也在努力尋求對策，以免再淪為另一政權...

　　1995年，臺灣開辦了全世界第一個單一體制的全民健康保險；2008年開辦國民年金，以相同條件投保的人，國民年金的福利比勞保年金少40%；2026年之前，預計勞工保險基金累積餘額將用完，制度面臨破產；2017年臺灣不健康平均餘命，男、女性分別為8.3年、9.8年，且持續增加中；老人的長期照顧應採稅收制或保險制？人口老化、少子化、經濟成長減緩等因素促成社會轉型，對臺灣的社會福利制度有何影響？...

　　本紀錄片旨在紀錄「2020年國家工藝成就獎」得獎者-陳啟村先生的木雕創作人生。片中描述陳工藝師之生平、學習經歷、創作歷程及對於工藝的具體成就等等，讓社會大眾對於陳工藝師有更多的認識。

波蘭女孩X台灣男孩 8,500公里的甜蜜奇蹟 再遠的距離也阻擋不了相愛的信念， 粉絲心中最具正能量的異國夫妻檔！ 　　如果那一天，士愷沒有選擇回台灣跨年…… 　　2013年底，來自波蘭的蜜拉，與好友正在籌備跨年party，好友想邀請她在新加坡沙發衝浪認識的台灣男生士愷一起同歡，蜜拉看照片只有一句話：「噢！我們一定聊不來！」 　　2013年底，在新加坡工作的士愷正在猶豫：到底要堅持對朋友...

　　1978年年底適逢臺美斷交，李國鼎先生協助孫運璿院長擬定〈科學技術發展方案〉，成立科技顧問組，並擔任召集人，推動八項重點科技，包括能源、材料、資訊、自動化、光電、生物、肝炎防治、食品；具體措施包括成立資訊工業策進會和新竹科學工業園區。李國鼎先生是臺灣產業轉型最重要的推手，從農業到工業、從勞力密集到技術密集產業，特別重視人才培育和扶植高科技產業。他利用開發基金進行創業投資，取代過去以國營事...

　　施振榮，宏碁集團創辦人。本書的訪問內容，著重施先生自交通大學畢業後投入電子業，與創業夥伴於1976年創辦宏碁的歷程；以及宏碁因應變化迅速且高度競爭的產業環境，自1990年代迄今，啟動三次再造的回顧與檢討。施先生並總結過去的宏碁經驗，以整體的眼光及策略性思考，對台灣科技業的未來提出看法。附錄〈理論與實證：宏碁的企業管理模式分析〉由袁經緯撰寫，以錢德勒命題分析宏碁經驗，提供讀者參考。

　　作者青木說三，生於明治三十八年（1905）。他在二十三歲那年獨身來到臺灣，自昭和三年（1928）至昭和二十一年（1946）期間，於臺灣臺東廳里壠支廳管區內（現臺灣臺東縣關山鎮）擔任基層警察官。他在四十一歲時攜家返日，繼續從事警察的工作。並在沉澱二十年後，以三個月的時間完成這本十八年的回憶錄。   　　本書按著歷史時序，以戰爭情勢及作者職務轉任為分段，透過殖民者的視角，從治理政策、重大事件...

　　17直播超人氣直播主關關Debby 初回寫真、直播解密 　　寫下如檸檬般微酸青澀詩句，記錄關關天使般的回眸與誘惑 　　因為黃立成偶然幫忙分享，讓17直播主關關Debby受到廣大觀眾注目，人氣也迅速累積。被媒體封為「雪乳女神」的她，甫踏出校園，堪稱天使臉孔、魔鬼身材的年輕正妹代表。近來，關關Debby也開始嘗試主持網路節目。初次推出個人寫真書，特地前往墾丁許多祕境取景，還有十多套性感造...

　　從來沒想過，騎個單車會騎到國外參加這種長距離挑戰活動，當然也沒想過，就這樣騎出樂趣，甚至還會出書來介紹這活動的魅力所在，朋友常說：你海外挑戰所拍的過程照片都非常精彩，何不出書讓更多有興趣的車友可以了解到參加國外活動的方法，並可結合旅遊行程讓自己的人生有不一樣的體驗，或是只想了解精彩過程的朋友，能輕鬆地跟著書中內容，一起壯遊在這美麗的路線情境中！   　　更重要的是有家人的支持與放心，才能...

　　走出台灣，看見不一樣的世界！極地超馬，你絕對可以！ 　　不要懼怕、不要自己設限，只要你肯跨過去，你就會知道一切都值得， 　　也會在你有能力去看世界時，擁有一段很棒的回憶。 　　一起出發，一起到達，化所有的不可能為可能！人生，賭一賭吧！你會更精采。 　　近年來，國內最為長足發展的運動項目之一，莫過於各式各樣的長跑運動。台灣從南到北、乃至離島，從年初到年尾，幾乎周周都有馬拉松賽事，全...