搞懂體質+對症調理=百病不侵好體質！ 　　很多人都認為感冒是小毛病，就算不看醫生，大概七到十天，身體就會自然復原，所以不用太在意。但，──真的沒事了嗎？ 　　「奇怪，感冒好了之後，我就一直頭痛耶！」 　　「不知道為什麼，自從上次感冒後，我鼻子變得好敏感，動不動就打噴嚏。」 　　「感冒過後，我經常白天也咳、夜晚也咳，只是程度沒那麼劇烈，痰也很少……」    　　如果你從某次感冒後身體就...

《女中醫的不敗壯陽料理》全新封面版！ 　　「養腎」就是「養命」！ 　　從醫超過20年的女中醫鄒瑋倫 　　依「藥食同源」觀念，教你用60道藥膳茶飲把「腎」養好， 　　不僅解決男人的性事困擾，也有助男人女人提升代謝、抗老回春！ 　　據統計，台灣40歲以上男性超過2成有勃起障礙和早洩問題， 　　而其關鍵就在於「腎」出了問題！ 　　事實上，不論男人女人，只要「腎虛」， 　　身體的活動力、發育力、...

　　本書針對現代都市人，指出各種飲食生活中常見的錯誤觀念、加工食品對健康的影響，以及排毒養生的方法。書中介紹65種日常生活中的藥食品種，超過190條養生調理方及常見病食療方，讓大家從健康的飲食中遠離各種常見病。 作者簡介   吳錦　教授   　　是第一位獲得中西醫結合醫學博士學位的教授。長期從事中西醫結合治療疑難病症及癌症的臨床工作和中西醫結合研究工作。曾任中國衞生部臨床藥理基地主任、中...

【老祖先的智慧】＋【中醫觀點】＋【食物特性】 　　每篇加註【辨症重點】．清楚分辨虛實症、寒熱症 　　集結一百二十多年的中醫世家祖傳秘方，　　從大病痛到小症狀，如癌症、腎虛、心血管疾病、躁鬱症、生理痛等，　　皆可以隨手可得的食材和藥材，運用簡單的食療搭配法『把病吃好』。 　　找出病因徹底根治，百年祖傳的智慧你一定要知道。 　　★眼睛乾澀，只能點眼藥水？喝雞肝人蔘湯，就能徹底根治！　　★何首烏芝...

吃什麼、不吃什麼  決定你的健康！  只要配合體質、用最原始食物都可以醫治疾病、強健身體； 隨書附贈-食物性味。治。宜忌小百科， 讓對中醫有興趣的讀者使用更方便，全面調養你的敏感體質。 　　中醫沒說出口的食療秘訣：如何判讀個人體質的「缺」或「過剩」? 　　食物是生命的根源，但不是每種對所有人都有益處，有的人會因蔬果造成體質更冷、更虛弱，有的人會因為麻油雞造成上火、便祕，偏方更是藏有風險。 ...

食補＋時補＝天然強身治百病 這個季節，你吃對了嗎？ 懂身體的需求，春夏秋冬各有不同，選當季、選新鮮、選對症！ 跟著時節變換飲食，吃對藥不如吃對食物！ 　　系列銷量突破10萬冊！楊淑媚、蔡昆道將傳統24節氣養生濃縮為四季養生精華，簡單規則、詳細圖解，再創養生新經典！ 　　●春養肝防病，多食綠蔬、保持心情開朗是重點 　　●夏養心防濕，多吃牛豬魚、神清氣爽最重要 　　●秋養肺防燥，保護呼...

全台最能貫徹「真原醫預防」醫療理念的團隊，攜手鉅獻！ 首度披露全人醫療中，最先進、最實用知識！ 　　上腹痛、喉嚨痛、後頸痛、上背痛、手臂痛、牙痛、暈眩、疲勞不去、呼吸急促、冒冷汗…… 　　你想不到的徵兆，都可能與心臟有關。治本，要從養心開始！ 　　★特別附贈：美國最佳醫院梅約醫學中心＆哈佛大學醫學院也推廣的‧心臟復健治療「太極養心操DVD」！ 　　■中西醫合璧＋太極養心操＋護心好飲食...

發掘自然的療癒力及滋養身體的力量全面性平衡脈輪，無論身心靈都可從中獲益！【本書特色】    了解人體7大脈輪的位置、屬性、功能    認識21種強化飲食療效的能量水晶    羅列142種健康食材的效用及營養價值    學習製作60道有機、蔬食、無麩質脈輪料理    食譜以四季分類，方便讀者採用當季食材    每道食譜皆清楚標示出被強化的脈輪部位　　和《脈輪廚房的能量料理》一起，發...

　　★ 紐約時報暢銷書排行榜第一名！ 　　★ 連續兩年盤據美國亞馬遜健康、減重類暢銷榜第一名，超過2,000名讀者給予五星級推薦！ 　　★ 「Ｗhole30」網路社群大熱門：臉書56萬粉絲、Instagram 87萬粉絲！ 　　排除過敏食材與化學添加物，建立身體與食物間最正常健康的關係。 　　符合營養學、醫學與科學的全方位飲食法， 　　幫助全球超過50萬人成功減重、排除病況、找回健康。 　...

　　難道出現感冒前兆、咳嗽、嘴破、口乾舌燥、口臭、腰痠背痛、骨質疏鬆、貧血、掉髮、白髮、眼睛疲勞、記憶力衰退、精神不濟、季節性過敏、過敏體質、手腳冰冷、抵抗力不足、食慾不振、消化不良、胃酸過多、胃食道逆流、胃痛、便祕、水腫、體重過重、感冒、咳嗽有痰、夜咳等，就只能乖乖吃藥嗎？面對暑熱、不安分的血壓、血糖，春夏秋冬四季又該如何養生呢？   　　本書介紹天然食材改善惱人病痛，每道食譜的關鍵食材功...

　　★ 讀者超好評，日本amazon 4.9顆星 　　★ 日本amazon 健康類排行前5名 　　★ 萬人敲碗、眾人引頸期盼，日本權威營養師菊池真由子最新力作！ 　　隱藏在食物裡的最強力量， 　　不論從幾歲開始，都絕對實用、有效改善！ 　　10萬讀者驚奇連連、瘋狂認同的超實用飲食建議 　　●黑眼圈就靠芹菜來解決。 　　●沙丁魚讓成人青春痘徹底掰掰。 　　●滑蛋凍豆腐吃了讓你的雙手嫩滑白皙...

透過腸道食療，就能改善自閉症、憂鬱症、過動症等情緒障礙！ 　　一位自閉症兒童的母親／營養學醫師的科學臨床證實 　　孩童和成人的情緒障礙，原來是「腸道」出問題 　　透過三階段飲食計畫，修復腸道，即能找回穩定情緒 　　★ 英美AMAZON書店長銷10年，讀者4.5顆星評價 　　★ 歐美知名醫師、營養師、心理師齊聲推薦 　　★ 自閉兒、過動兒等情緒障礙團體感心推薦 　　20年前，平均10,0...

＞＞飽食，卻「營養不良」的時代？＜＜ 「吃飽」讓你愉悅，但「吃對營養」才會讓你不生病， 調整飲食、善用自然原型食物， 巧妙攝取不同營養素，逆轉特定的身心不適。 　　※特別收錄：16道對症營養補充餐※ 　　工作壓力、三餐不定時、睡眠不足、暴飲暴食、肥胖、偏頭痛、習慣性便祕……，是否經常感到身體有一種「快要生病」的感覺呢？但是到醫院檢查，醫生卻說一切正常，各種檢查數值都OK？在這個情況下，很...

　　10個女性9.9個患有貧血！ 　　你以為這很正常嗎？ 　　──鐵質在女性初經後3年內迅速消耗殆盡 　　──缺鐵會導致憂鬱症、恐慌症 　　──容易沮喪、嗜吃甜食、心悸、疲勞……可能都是因為缺鐵 　　「治療精神疾病，在依賴藥物之前， 　　若能從「人體和營養」的角度治療會更好。」 　　憂鬱症、恐慌症等情緒障礙的患者，人數逐年增加， 　　然而現在精神醫學卻並不重視「身體攝取必需營養」， 　　...

透過食養，就讓自己的身體變成大海壯闊吧！ 20種常見慢性發炎疾病 × 40道簡單有效的食養方案 隨時隨地食養，控制、舒緩、預防、遏止慢性發炎 　　從中醫立場闡述慢性發炎觀念 　　由經典中醫典籍裡耙梳出火熱病機轉，以此作為基礎解釋發炎的觀念。慢性發炎算是現代人的文明病，有別於現代醫學針對症狀來治療；中醫則由體質著手，透過體質分類來了解慢性發炎對於人體的影響。 　　慢性發炎自我檢視 　　透...