《黃阿瑪的後宮生活》第六本 著作抬腿登場！ 隨書附贈「後宮真貓貼紙一張」 阿瑪與奴才相遇竟然已經十年了 不停轉動的貓奴日常，笑淚交織日日上演 貓咪就是這麼可愛，你想怎樣？   「看完書後，感覺就像去過後宮一樣熟悉。」 雖然粉絲們沒親自和後宮貓咪相處， 但持續關注後宮動態的你們，總是能細數每件事情的經過， 就像一起成長、一起生活的鄰居。 「一起回顧後宮這一年發生的大小事吧！」   為貓咪們辛...

　　肉肉女的專屬書籍，本書教您透過彩妝、髮型，輕鬆打造顯瘦的整體造型，大尺碼新娘也可以化身為美麗的白雪公主喔！「瘦=美」這樣的價值觀一直深植在每個女孩而心目中，其實只要有自信，不論妳是L、XL或是3L等，妳也會是下一個最佳女主角喔！ 　　造型秘技小組聽到厚片女孩的心聲囉！這本「量身訂做大自信─厚片女孩的嫁紗小心機」是專為厚片女孩設計的一本書，內容教導女孩們畫出適宜的妝容，與運用頭髮造型來修飾...

重訓界絕世經典！狂賣超過20萬冊！ 首度推出中文版！ 解剖學×運動科學=運動機能學； 鍛鍊肌肉前，先搞懂肌肉機能！ 　　收錄逾100幅全彩人體解剖圖，說明70條主肌群的機能原理與鍛鍊技巧。 　　涵蓋胸、腿、臀、背、肩膀和手臂6大部位，共75種以上訓練項目。 　　以運動機能學為基礎，提供初階、中階、進階個人化訓練，有效塑形、避免傷害。 　　全面分析CrossFit、TRX、Zumba等新時代...

運用身邊隨手可得的素材，從零開始打造Only One的迷你織布機。 徽章、杯墊輕鬆完成，連小小波奇包都能一次織好免縫紉！ 解放雙手的紡織創作欲，將零星線段變成身上的美麗小物吧！ 　　藉由紗線的直橫交錯，建構出多彩柔軟的布匹。依個人喜好織出一塊量身打造的布料，是許多手作愛好者心中的一個夢想。現在只要利用身邊隨手可得的厚紙板、紙箱、相框、木片等材料，就能製作各種小巧的迷你織布機，織出杯墊、別針...

28歲拉警報，代謝力急速下降DOWN！變醜、容易累、掉髮、肥胖、皺紋……通通找上門！老了、胖了！都是「代謝力下降」惹的禍！「肌肉」是人體的第二顆心臟！想要增加代謝力，擁有年輕時的體態及活力，搞懂代謝原理、增加肌肉量就對了！ 本書4大特色 ★【特色1：最豐富】－充實有趣的「代謝知識」，了解「代謝力」不打結！　　代謝力與身體健康密不可分，本書以輕鬆易懂的文字，搭配可愛插畫，清楚說明到底什麼是代謝...

你知道身體有「燃脂順序」嗎？ 隱藏在慢跑熱潮背後的，居然是嚇人的「運動貧乳」？ 順序不對，做錯運動，瘦身很可能反而毀了身材！ 　　日本「專瘦小腹」的美體天后Micaco親授， 　　第一本告別肉肉小腹還能增大Cup的美體雕塑法！ 　　女明星與模特兒爭相採用！ 　　一天5分鐘，4週有效，擊退腰腹脂肪，腰瘦10公分不是夢！ 　　數千名學員實際體驗，效果驚人！ 　　★驚喜收錄！DIY超簡單瘦小腹...

Youtube 2000萬瘋傳 超萌系趣味紙機關 日本紙藝大師──中村開己繁體中文唯一授權經典作品書 榮登日本亞馬遜網站「工藝、手作類」銷售第一名 　　中村開己運用紙藝搭配重力、卡榫、橡皮筋等設計，，開發各種令人驚奇的立體紙雕作品，並以「紙機關」做為設計品牌核心，創造出趣味紙機關，在網路上造成轟動，尤其以企鵝炸彈最受歡迎，在YOUTUBE上超過2000萬人次點閱。 　　本書收入10組作品...

以人人愛不釋手的包型為目標，用喜歡的配色，做好用的包包。 　　從排布開始，跟著車縫不NG的20個好感設計，每一件作品都是從零開始，詳細記錄製作方式，並以清楚易懂的全彩照片呈現，更加入升級手工包細節的特寫圖及各種記號提示。特寫圖在標示尺寸距離時能提供最明確的畫面，而車縫與疏縫以不同記號線表示，強調善用疏縫定位，能提高車縫作業的準確度，降低自學過程的失敗率。凱莉希望藉由分享服裝設計轉型到包包製...

　　燃脂X健腹X塑身，一氣呵成！　　超有效小腹平坦健身BOOK 　　不論你是長坐電腦前的宅宅、缺少運動的上班族，或是瘦身小有成就，但就只有肚子還是圓滾滾的人……一起來鍛鍊腹肌，帥氣瘦小腹吧！本書收錄任何人都可以輕鬆入門的組合訓練，藉由鍛鍊腹肌來增加肌肉量，提升基礎代謝，達到減肥效果。並且針對不滿意的部位集中塑身。擁有緊實的身材之後，還可以更進一步打造完美均勻的體態。 　　只要肯行動，你也可以...

　　本飛機書提供了8種機型以及70 張設計色紙，並附有詳細的摺紙步驟圖和摺紙飛機的二維碼教學影片，只要把紙飛機色紙撕下來就可以跟著步驟和影片學習如何摺出漂亮的紙飛機，我們的設計色紙上還有摺紙的步驟標記哦！按照說明方法就能很容易的操作和摺疊出屬於你的紙飛機，只要朝空中丟出去，就可以和我們的小夥伴們一起PK了。 作者簡介 Young 　　資深編輯，從事圖書行業十餘年，自童年時代就熱愛摺紙...

　　～2週腰圍－10.9cm！絕對讓小腹凹下去！～ 　　8種方法Ｘ2個星期的訓練課程＝腹部肌肉 　　重塑肌肉組織X大腦聯想＝5倍效果！ 　　這次再不凹下去，換我叫你老師！ 　　5秒腹肌是什麼？ 　　在腦中想像，同時運動短短5秒的訓練方式 　　——就像把飲料罐壓扁！ 　　5秒腹肌訓練只需要5秒×數組動作，就可以重新塑造腹肌組織。 　　即使是運動細胞差的人，也能達成目標，長期持續訓練， 　　...

培育百名IFA芳療師的神級調香大師 沈莉莎 20年大作！ 教你生活化的中醫芳療──24節氣‧經絡芳療 　　為什麼你的精油配方效果不好？ 　　因為調養身體，五臟六腑都有最佳的治療時機點。 　　過敏和失眠問題，要趁春季疏通肝膽經；改善胃痛脹氣，要趁夏季養護脾胃經。 　　消除水腫、橘皮，要趁秋季疏通三焦經；緩解腰、關節痛，要趁冬季溫補腎經。 　　 　　‧獨創12經絡強效配方油、12身心調養配方...

腹部平坦練習是所有女性的好幫手。 躺著、站著都能做的簡單練習，讓你一口氣就能擁有平坦的腹部與健康的身體！ ─森田愛子 　　明明沒什麼贅肉，肚子就是凸凸的？ 　　恢復了懷孕前的體重，但肚子還是消不下去？ 　　為什麼我全身上下都是毛病？ 　　所有的答案都在你的腹部。 　　「胖腹壞習慣」，才是造成小腹凸出與身體不適的原因！ 　　4萬人肯定的「身體減壓」專家，引導你以全新的角度看待腹部肥厚， ...

第1課　巧試應手 第2課　作戰要領 第3課　複雜對殺 第4課　複雜定石 第5課　捕捉戰機 第6課　古代死活題 第7課　手筋發現法 第 8 課　爭先與脫先 第 9 課　定形與保留 第10課　正著與俗手 第11課　鬼手與盲點 第12課　粉碎無理手 參考書目 跋 後記 　　圍棋是中國傳統文化最精彩的智力魔方。數千年來，它風靡中國，東渡日本，西去歐美，南下澳洲，日益成為世界各民族喜聞樂見的高雅遊...

　　Youtube 3,000萬瘋傳，療癒系趣味紙機關！ 　　紙藝大師 中村開己 × 繪本作家 立本倫子 　　聯手打造不思議的魔法動物世界   本書特色 　　● 中村開己與繪本作家立本倫子合作，驚喜逗趣的紙機關加上色彩繽紛的童趣插畫，撞擊出富涵了趣味性的作品。 　　● 繁體中文唯一授權，全書共收入8個令人驚喜的紙機關玩偶，超萌又好玩。 　　● 親子同樂，培養小孩的專注度與訓練手眼協調，...