國立暨南國際大學（以下簡稱暨大），暨大因緊鄰日月潭水域，利用此地利之便，​長年來積極辦理各級學校船艇體驗及水域運動課程推廣，此次划船體驗營計畫提供 ...

課程名稱：西式划船校隊 教學目標：西式划船賽起源於英國牛津大學與劍橋大學，​兩校每年舉辦對抗 賽約有160年歷史。台灣大學西式划船隊於1992年成立至今， ...

但想同時增強爆發力與考驗身體的代謝能力，讓體態變化更加快速的話，. 就讓我們來看看以下兩個累爆所有教練的訓練，. 划船機&滑雪機！

二、目的：為提昇我國划船教練素質，培養基層教練人才，建立教練 指導訓練更具科學化方法，以利提昇我國划船運動的全面 ... 十、課程內容：課程表如附表一。

R550划船機-15分鐘課程 | 1101 views. 15分鐘的課程，大肌肉群跟小肌肉群的訓練以外，還會訓練到背、胸、肩膀以及腿部的肌肉群。 課程長度：19 分31 秒.

R550划船機-15分鐘課程 強度 | 1101 views. 15分鐘的課程，大肌肉群跟小肌肉群的訓練以外，還會訓練到背、胸、肩膀以及腿部的肌肉群。 課程長度：19 分31 秒.

There are no events scheduled during this period. 賽事剪影. 2018海岸划船錦標賽_181127_0004.

【Concept 2 划船機認證課程】 久等了，各位！今年的划船機課程將於10月下旬拉開序幕（詳細時間請參考圖片），小編在這邊先跟大家公布今年的參加辦法，還請 ...

[初級]. 快速學會GPS. 快速學習基本GPS設定與操作，輕鬆上手GPS介面設定，可給你划船時重要的參考指引 ... ACA Level 1 教練認證課程. 想成為獨木舟指導員？