【問題】側平板支撐?推薦回答

作者:石垣英俊中野‧詹姆士‧修一田畑尚吾

  明明是腰痛,為何要搓揉「足部」?     ●嶄新的腰痛療法─強調從源頭改善疼痛與不適   光是治療痛點,腰痛當然不會好!   腰痛,要從「背骨、骨盆、足部」開始著手     常覺得腰部痠疼、不適、劇痛、轉身不順、僵硬不靈活、神經抽痛如閃電劃過、有時還容易腿麻、下痢、胃口不佳、走路越來越駝、骨盆歪斜、小腹不自覺地凸出……     每次覺得腰痛時,身體其他部位也會跟著出現不舒服的感覺,腰痛似...

作者:石垣英俊

  明明是腰痛,為何要搓揉「足部」?   ●嶄新的腰痛療法─強調從源頭改善疼痛與不適   透過腰痛改善法嘗試適合自己的治療方式!!   ●找出你的腰痛真相! ─從背骨、骨盆、足部著手檢視   肌肉、骨骼、內臟、情緒、舊傷、姿勢不當……都可能造成腰痛!   從腰痛檢視表(82頁)確實了解自己的腰痛類型。   光是治療痛點,腰痛當然不會好!   腰痛,要從「背骨、骨盆、足部」開始著手...

作者:禪一

養好脊椎,預防改善80%以上的病痛   脊椎,是人類的第二條「生命線」   八成以上的慢性疾病,都和脊椎錯位、脊椎神經受壓迫有關   少吃藥、免開刀,病痛不上身   頸腰背疼痛、頭暈胸悶手麻、駝背失眠便秘,通通有效   43個問題,檢測你的脊椎是否健康   .頸椎錯位:咽喉不適、偏頭痛、視覺、聽覺障礙和失智   .胸椎錯位:心律不整、手臂疼痛、胃炎和過敏   .腰椎錯位:不孕、生理痛、靜...


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