高齡醫學權威最新力作 首部高齡醫學台灣本土研究與因地制宜的健康增齡指引 與國際接軌，結合生物醫學、AI人工智慧、以及可實踐的介入措施 建構長壽未來新願景 　　終於告別2020，卻揮不走「人口從2020年開始呈現負成長」這項事實。 　　國發會推估台灣將在2025成為超高齡社會，已在不遠處，退無可退。 　　大家都準備好了嗎？ 　　你又如何看待「老」呢？ 　　面對人類歷史首見的長壽現象，...

★造就冠軍的並非一場場賽事，而是一次次的完美練習！ ★從全球眾多專職教師、頂級運動員，以及經驗豐富的外科醫生身上，跨界萃取的練習法則，能讓你我學會任何一種想學的技能，成功掌控自己的工作和生活。 ★比《刻意練習》更適用於每個人及日常生活，對教師／教練也極有助益。 　　練習，是學習成功的關鍵！ 　　完美練習，是最有力量的學習成功模式！ 　　我們的社會總是追求競爭，精采表現、大獲全勝及比賽結束...

　　高雄港站「北號誌樓」是國內僅存最完整的傳統機械電氣操作型態號誌樓，昔日扮演控制縱貫線、屏東線，及臨港線進出高雄港站眾多轉轍器和號誌機的繁重角色，如今雖因不再有列車進出而解除任務，但建築本體及控制設備仍保存完整，是見證鐵道技術發展的珍貴工業遺產。   　　本書從高雄鐵道的起源、鐵道路線的演變，到北號誌樓的誕生、作用，以及號誌樓內部閘柄的機械運作原理，再到停用後的保存與活化利用，完整記錄了高...

Instagram知名冷知識（姿勢）家尼胖の百問百答！ 看透知識的五官，卻是張厭世的臉， 搭配異於常人的幽默，一不小心讓你腦洞大開， 究竟是科普還是白爛？讓我們繼續看下去…… 　　★尼知道嗎？我很機歪★ 　　男友都會選擇性聆聽、有錢人都使用長皮夾、男生平均一天會說六次謊、懶惰的人更有效率……各種奇人怪事一覽無遺！ 　　★尼知道嗎？我很爬代★ 　　到廁所看書記憶力會變超好、討厭數學是一種病...

　　★日本人氣第一健身youtuber傳授你最高效的增肌減脂瘦身運動！ 　　為什麼高稻老師的健身影片可以在youtube上大受歡迎？ 　　為什麼9000萬人每天都在跟著練？ 　　因為高稻式瘦身運動，不僅簡單，而且超有效！ 　　一天只要花你1分鐘的時間， 　　用空檔隨地徒手照著做，一週就有感，28天後還能驚人地瘦下7公斤！ 　　體脂肪降3%、肌肉多了1.7公斤、衣服從L號到S號、身體變得更輕盈...

為什麼紅色的圓形馬克杯，會讓咖啡喝起來甜20％？ 為什麼度假時享用的美酒，買回家就變得苦澀不堪？ 掌握跨感官的連結，從生活、職場、運動到推銷都無往不利！   玩具黏土的懷舊香味會讓人更有創造力； 播放緩慢音樂會讓時間過得更快； 覺得寒冷的時候會做出更多衝動的決定； 手感沉重的餐具會讓食物嘗起來更美味……。 當了解感官對我們的影響，就能用跨感官心理，徹底改變我們的生活！   我們往往以為食物的...

讓調味生手變能手；烹飪老手變高手的廚房必讀寶典 掌握基本中的基本，任誰都能調得一手好味道 ★飲食行家齊聲推薦★ 娜塔｜【我可是生活家】 張凱程｜【菜單研究所 Kevin】 楊馥如｜飲食作家 葉怡蘭｜飲食生活作家、《Yilan美食生活玩家》網站創辦人 謝宜榮｜Pino Pizzeria Ristorante 創辦人兼總經理 韓良憶｜飲食旅遊作家、電臺主持人 蘿潔塔｜【蘿潔塔的廚房】 按食譜...

為什麼有些人日子過得馬馬虎虎，有些人卻能擁有成功的人生？ 那些人擁有巔峰表現與快樂的祕密是什麼？答案就是── 充盈豐沛的生命力！ 　　★「生活的藝術」基金會創始教師，傳承自靈性大師古儒吉的教導！ 　　★從《財富》500大企業執行長到家庭主婦，從政府機關主管、奧斯卡得獎製片人，到學生、演員、藝術家和退伍軍人，全球成千上萬人都在用的生命力電池快充技巧！ 　　運用這本書裡提供的珍貴知識，你將...

　　語文素養開外掛 　　課本、評量、桌遊、影片都能任意搭   　　超過二萬名「動文字」桌遊使用者 　　許願推薦   　　一本 讓識字教育也能輕鬆有趣的  百搭工具書 　　一套 為生字教學現場量身打造的  解套祕笈 　　讓我們　　解鎖你的文字力， 　　一起認生字、學生字、玩生字！ 　　最後   「動成一首文字詩」   　　誰會想到  自己設計的桌遊...

　　彼得．列文在這本集畢生研究大成的巔峰之作中，以臨床治療師、大腦比較研究領域的學生、壓力研究科學家，以及野生動物敏銳觀察家的身分與廣泛累積的經驗，來詮釋創傷在身體、大腦與心理層面的本質與轉化。 　　本書的立論基礎：創傷並非一種疾病或失調，而是由驚恐、無助與失落所引發的傷害。它可以透過找回人們與生俱來的能力，對於高度混亂狀態與強烈情緒進行自我調整而獲得療癒。 　　本書有井然有序的理論架構與生...

哇！100個包包大集合，每一款都好想做做看用用看~~ 　　托特包、醫生包、波士頓包、英倫包、小鳥包、水桶包、貝殼包、扇型包、後背包、皮夾、口金包、粽子包、束口袋、零錢包、手機包、面紙包、化妝包、書衣包等等 　　縫紉新手、高手都找得到想做的包袋，熱門暢銷款式全都收錄！ 　　對喜愛手作的人來說，包包、手提袋絕對是最想嘗試的作品之一。在日常生活裡，不論是上班、上學、逛街、旅遊，都需要...

原來想要擺脫關係中的情緒勒索、人際衝突 工作、課業上的壓力焦慮，都與他人無關。 解鎖的力量，在自己身上。 全球超過2000所學校都在上的耶魯大學情緒素養課 學會解讀與表達自己的情緒，打開被忽略的最大潛能！ 　　當你覺得焦慮或壓力大時，能清楚的思考與判斷嗎？ 　　明明平日照顧孩子無微不至，為什麼仍有理智斷線、情緒大爆發，成為吼叫爸媽時刻？ 　　你會不會不知不覺嗑光了一整袋餅乾，卻不知道為什麼...

　　情緒教育，未來人才的重要競爭力！ 　　身為重視孩子生活穩定性與情緒教養的蒙特梭利專家，同時還兼教職與親職（三寶媽）的何翩翩老師，運用在教育現場十多年的經驗，帶你從家庭、學校到校外，全方面提升孩子的情緒管理力，並自然的強化孩子的學習力、發揮他與生俱來的天賦。 　　本書適合：孩子兩歲到十二歲的父母 　　當孩子在學齡前，可見微知著，替孩子看遠一點，關鍵時刻更有信心的做決定；當孩子已進入學齡期...

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臺灣書市第一本！ 探索人類除肉身存在之外的另一層意識——「星光體」的奧祕！ 　　開啟星光體意識層，與自己的源頭意識校準， 　　你會收到來自宇宙源源不斷的支持， 　　讓你在即將啟程的新地球之路上，不虞匱乏！ 　　揭開帷幕之外的星光體意識， 　　為地球揚升再造人神合一的新人類！ 　　你或許聽說過人不只有一個身體，其中一個就是星光體， 　　也或許聽說過星光體出遊這種奧妙的意識活動。 　　究...