【問題】伏地挺身 仰臥 起 坐?推薦回答

作者:劉冠吟

穿梭於人妻、人母、媳婦等角色間,女人究竟多麼心累? 是社會給了女人框架,或是女人心裡也有打不開的結? 女人們的美麗與氣場,其實都是來自千錘百鍊的戰鬥! ★《小日子》社長首度書寫女性心聲,五月重磅登場★   「再瘦一點就好了。」「再漂亮一點就好了。」   ──女人為什麼要限於外在的框架?   「你工作起來真不像女人!」「聽說女老闆都比較歇斯底里耶!」   ──職場厭女症比兩性平權議題更...

作者:妮娜•瑪芙•霍瓦特

  小老鼠為了達成目標,憑藉自己的力量,克服恐懼收集到了勇氣,誰能說她不勇敢呢?   來自斯洛維尼亞的暖心繪本,陪孩子在黑暗裡找到光亮,建立自信!   小老鼠好想去儲藏室裡拿一塊起司,但是她真的很膽小,什麼都怕,她怕黑、怕獨自待在陰暗的閣樓、怕被貓頭鷹吃掉,當然也怕儲藏室裡的貓。這該怎麼辦呢?   「去收集勇氣!」媽媽給了小老鼠一個袋子,讓她去收集勇氣。   「但是勇氣要去哪裡收集?誰能分...

作者:陳立飛(Spenser)

  羅輯思維創辦人羅振宇 重磅推薦     ◎如果你想找人幫忙,請找那個特別忙的人,而不是比較閒的那個。   ◎會變有錢的人,和不會有錢的人,最大差別是對時間價值的感覺。   ◎努力的人常會落入「低等勤奮」的陷阱,而高收入都是「睡」出來的,為什麼?   ◎你和頭等艙的距離,差的不只是錢。這句話的意思是?   這世上,比賺得少更可怕的,是迷茫,如果你也對人生感到困惑,   這本書一定可以給你...

作者:奉俊昊

「我的電影和分鏡圖幾乎沒有兩樣!」 162幕奉俊昊手繪分鏡,每一幕都讓你起雞皮疙瘩! 100%紙上電影,給創意工作者的靈感聖經   【精密的場景/鬼才導演驚人的腦內劇場】   *韓國最會說故事的人──奉俊昊的工作手稿,史上獨一無二的分鏡圖全書   ‧用放大鏡看2019第一神片《寄生上流》,導演的腦袋在想什麼?   ‧鏡頭怎麼跑,什麼時候Track、Zoom in?如何移動人物Focu...

作者:本間良子本間龍介

當爸媽當到懷疑人生!!! 覺得小孩很難帶,在育兒路上超挫敗?! 這本必翻!!!非看不可!!!   「又粗心錯!考試題目看仔細!同一句話可以不要讓我說這麼多遍嗎?」   「老師又寫聯絡簿了!為什麼她的話你都沒在聽?」   「筷子又掉了!吃飯坐好!要說幾次才懂?」   身為爸媽的你是否經常為了孩子的沒定性、坐不住、上課不專心、考試粗心、錯字一大堆、經常發呆、樣樣嫌麻煩、愛賴床、體態姿勢差等問...

作者:魯水晶

邊讀韓國生活文化,邊累積韓語實力!   放著客廳好好的沙發不坐,偏要坐在地板上?   為啥早上出門會看到好多女生頭髮是濕的?   韓國屋頂一定都是綠色的?還不能換成其他顏色?!   看了好多韓劇、學了好久的韓語,你還是搞不懂韓國人?   對韓國的印象永遠都是「愛吃泡菜」、「很團結」、「整型」……?   本書由韓國人魯水晶老師,整理來台十年最常被請教的50個關於韓國的問題,並撰寫成韓語文...

作者:黃金城

  本書為台灣知名手工具機隱形冠軍「偉孚興業股份有限公司」創辦人黃金城一生的奮鬥史。書中以小說的文學筆法,詳細描摹了他從小被迫作為大伯養子,一路辛勤成長、奮鬥有成的過程。全書共分三大章,七個小節,從黃金城的童年及求學時光談起,進而到他進入軍旅生涯,以及出社會如何過關斬將,四、五十年來,靠著自己的一雙黑手,白手起家的歷程。他的成長史、奮鬥史,也是台灣手工具機產業發展史最鮮明的縮影。 作者簡...

作者:少女凱倫

當你被世界挑戰,還想站穩腳步獲得掌聲,其實完全沒有捷徑。 但幸運的是,走過的路永遠不會白費;世界會還給你,你所值得的一切。   當世界是一團迷霧,誰能在當中找到出路? 答案是,找到你自己,你就會找到出路。   作者無論是家庭背景、學歷皆不外界想像光鮮亮麗,自幼稚園起做家庭代工出身、顧店當服務員,成長求學環境都是半工半讀,直至24歲出國留學才發現「擁有自己的時間是多麼彌足珍貴」,更意識到環境改...

作者:金融編輯小組

  ◎彙整必考概念‧清楚易懂   金融常識與職業道德此一考科,雖有官方公布的題庫,但1119題的題目,要將其完全熟記仍需花費相當的時間。鑑於平日準備專業科目的時間有限,千華金融團隊特將題庫依主題重新整理編排,有效分配試題難易度,並輔以圖表解說,層層遞進,在解題過程中,掌握本科脈絡,以期達到考前關鍵時間內快速複習、事半功倍的效果!   ◎精編綱要圖表‧加強記憶     金融常識的部分,以精要...

作者:長谷川哲夫

  ~舒服迷人的溫柔酸味   入口即化的美好享受~      只需將材料一一混合,   再用烤箱烘烤或放入冰箱冰至凝固,   就能做出來。   重點在於材料配方、   基底餅皮以及製作順序,   只要依照書中作法,   就像是甜點主廚親授般,   在家就能完成專賣店中的   絕品起司蛋糕。      6種味道和口感=不妥協的深奧美味      ‧熱烤式:酸味、濃度、口感表現均衡的配方,是百吃...

作者:郭建龍

本書是暢銷書作家郭建龍「中央帝國密碼三部曲」 ──財政密碼、哲學密碼、軍事密碼, 之第二部哲學密碼,暢銷破十萬冊,超過萬人給予五顆星評價。   羅馬帝國之後、歐洲國家這麼多,阿拉伯帝國如今分成幾十國, 為什麼,只有中國能維持幾千年的大一統中央帝國?     一切得從秦統一、漢高祖滅秦開始說起:   秦始皇建立了中國歷史上第一個帝國,結束了周朝建立的封建諸侯體制,   從此,中國歷代統治者面臨...

作者:威爾.柯爾

  ★Amazon食療類Top1、Amazon疾病類Top1,雙料冠軍熱銷書   ★全美五十大功能醫學暨綜合醫師,震撼著作   ★《生酮治病飲食全書》、《血糖解方》、《無麩質飲食,讓你不生病》作者,大力推薦   全面體檢你的七大生理系統——   腦神經、消化、肌肉骨骼、自體免疫等系統的發炎程度。   找出特別觸發你發炎的食物,調整飲食,重返無病痛生活!   【個人七大系統的炎症表徵】 ...

作者:加藤雅俊

  日本累計暢銷200萬冊!患者驚人實證:   1天1分鐘,持續10天,收縮壓降50 mmHg,血管年輕11歲!   比吃藥、減鹽還有效!簡單伸展操 X 清血好食物 X 正確用藥知識。   ◎刻意不吃肉、只吃蔬菜,反而引發高血壓。   ◎血壓怎麼量才正確?你的慣用手其實會決定血壓高低。   ◎多數人只看收縮壓與舒張壓,其實脈壓差(兩個數字的差距)才是關鍵。   ◎膽固醇、普林(痛風來源)是...

作者:禹智仁金聖珉

★長年痠痛不癒,多半因為「肌筋膜」沾粘、緊縮了★   去SPA、做拉筋、學瑜伽、猛伸展,   全身的痠痛,仍無法消除嗎?   專業運動教練+健康學教授聯手出擊,   教你用1個動作鬆開僵硬緊繃的「肌筋膜」,   找回前所未有的通體舒暢!   【鬆開筋膜→活化深層肌肉→消除短期肌肉緊繃、根治長年筋骨疼痛】   ★【教練級筋膜放鬆課】17支真人示範QR code影片,教你鬆筋膜、解痠痛!  ...

作者:吳玉豐Jessica Wu

  小心!久坐讓你容易累又胖得快!   ★專為久坐、少運動的上班族、電腦族設計   ★透過呼吸、脈輪、拉筋、按摩改善全身痠痛   ★一招式3分鐘,解痛、舒壓、消腫、排毒All Get     最符合人體工學 × 最簡單易學 × 最受醫界和運動界推薦   塑身、鎮痛、舒壓的奇效救星   改善上班族症候群,擺脫肩頸卡卡族的困擾。   午休時間跟著做,解除痠痛,變輕鬆。 ...


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