30.1% 　　150 　　1.62 　　1,458 　　看到這四個數字，你會馬上聯想到什麼？（答案最後告訴你） 　　本書作者鮑比‧西格爾是英國BBC猜謎節目《大學挑戰賽》的明星老師， 　　九歲時，他就懂得用數字，在同學之間成為頂尖球評： 　　某前鋒出賽33場、替補兩場、進球15球，10球用右腳踢、4球是頭槌…… 　　這樣的數字感，讓他成了同儕中各種事務的意見領袖。 　　2008年...

太陽花、雨傘、反送中，這三場台港近年來規模及後續效應超乎預期的社會運動， 究竟為什麼出現？對兩地的公民社會造成怎樣的改變？ 又是如何將東亞匯入全球21世紀抗爭風潮當中？ 　　在行動當下，我們並無法預知，這個行動會對未來造成如此翻天覆地的改變。 　　佔領，是台灣與香港2014年的關鍵字；在這一年之後，也成了兩地公民社會的抗爭意象。在這一年的年初、年末，兩座命運相似卻又不同的島嶼，不約而...

有些「玩笑」其實不好笑，就算只是隨口說說，也可能對他人造成傷害 讓孩子理解「語言暴力」、「網路霸凌」的傷害 　　鏘！鏘！鏘！整天響個不停，這到底是哪裡傳來的聲音呢？ 　　原來，這是空罐子被踢來踢去的聲音。 　　因為身材矮小而被取笑是「花生」、因為臉型圓潤被亂取綽號「滿月」、因為眼睛小被同學笑「鈕扣眼睛」……每當有人因為無心、有意的玩笑話或者氣話而感到受傷，心理覺得氣憤委屈卻不知道怎麼辦才...

頂尖運動員的成功秘訣 1個信念X3個階段X9個關鍵 關鍵時刻不軟手 打造更強的自己 　　決勝時刻總是上演太多內心戲？ 　　愈關鍵愈容易閃神，頓時一敗塗地？ 　　想要零秒出手，結果軟手出糗？ 　　想要一棒擊沉對手，結果自己先滅頂？ 　　 　　贏家於臨場勝出並不依靠思考，而是穩定專注的心智。專注的心智又始於執著的信念——史上的每一位勝者、每一次卓越的表現都始於勇敢做夢，秉持終將實現的信念...

☆二〇一九年美國「鸚鵡螺圖書獎」獲獎書籍☆ ☆普立茲獎得主、《第六次大滅絕》作者伊麗莎白‧寇伯特（Elizabeth Kolbert）激賞之書☆ ☆亞馬遜書店逾兩百則評價，讀者平均四點六顆星好評推薦☆ ➢➢嚴峻的氣候與環境挑戰當前，全球糧食危機迫在眉睫， 想要繼續餵飽全世界，就得在傳統與創新間找出「第三條路」！ 吳東傑（綠色陣線執行長） 余麗姿（農傳媒總編輯） 余宛如（桃園市政府資訊科技...

反對，是為了生存； 公民覺醒是為了守護得來不易的民主； 上街頭是為了追求更有尊嚴的未來！ 　　 　　原本只是一則雜誌上的廣告，邀請大家在 2011年9月17日一起上街頭，占領華爾街；這樣單純的籲請，如何演變成一場全球矚目的公民運動，且影響力延燒至今？ 　　大衛‧格雷伯以「占領華爾街」發起人之一的角度，翔實觀察了占領行動的始末，並分析了行動的原因與獲致成功的諸多因素。 　　身為一個相對...

《足球運動員/“長大幹什麼”幼兒職業啟蒙圖畫書》講述了足球運動員的相關知識。足球運動員每天都要進行訓練，他們須用健康的生活方式和充足的睡眠來保持身體的狀態。無論何時，只要有重大的足球比賽，球迷們都會擠滿看臺。只要有人犯規，裁判就會立即鳴哨。贏取和獎盃是每個球隊的夢想。

伸腿、打滾、曬太陽～梳毛、甩尾、伸懶腰～ 什麼！這些都不是運動？那什麼才是？鑽被窩嗎？ 　　十項全能的黑碳，這回帶傷（鬍子燒焦？）上陣。 　　如此認真的（男人）喵星人，快來按個讚！！！ 　　本集雙拉頁大放送──生鮮Ｐ＋高橋麵包特繪犬喵組合一級棒！ 　　黑碳有時挺享受喵星人的生活，比如： 　　慵懶的看學生們揮汗如雨跑大隊接力、爽爽的當遙控車車手…… 　　但是，當方三爺的應酬幫手？商業會...

缺乏睡眠成為全球流行病的今天， 我們需要超強睡眠顧問沃克傳授的睡眠全書。 這本書總結數十年來的睡眠研究成果以及最新科學突破， 告訴我們睡眠複雜又迷人的真相。 　　睡眠與做夢的功能，超乎想像： 　　．學習之前的睡眠，幫助腦準備形成新記憶； 　　　學習之後的睡眠，可以鞏固記憶、避免遺忘。 　　．夢提供虛擬實境，讓過去與現在的知識融合，激發創意。 　　．夢還能撫慰痛苦的記憶，幫助我們走出創傷。 ...

功能肌力才是你的實際年齡！ 台灣第一本集結醫學、營養、運動，立基於科學證據下的50+增肌指南   　　熟齡世代，練肌力不是看線條，而是要腿力強、臂力強、功能強！ 　　現在就開始把正確訓練放入日常，50+的生活一樣靈活自在   　　怎麼瓶蓋這麼緊、一個個罐頭都好難打開，爬個樓梯也氣喘吁吁？ 　　不知道從什麼時候開始，站起來都要偷扶桌邊或椅背，為什麼？ 　　天氣冷，爸爸的棉被竟然掉在床下一夜也沒...

全日本第一個為慢性腎臟病患者打造「腎臟復健運動療法」 多人已改善，蛋白尿減少、血清肌酸酐指數下降、遠離透析、還能預防心血管疾病！ 輕鬆運動就能防止病況惡化，扭轉腎臟病！   　　實踐腎臟復健運動療法後，驚人的改善案例 　　【案例一】腎功能恢復到正常值，還成功減重12公斤！血壓也正常了（69歲男性） 　　【案例二】不再排出尿蛋白，對於透析的不安也消失了！（71歲女性） ...

打造強健身體、供給充足營養、安排妥善修復、建立正確心態 北美四大運動顧問親自傳授，登上運動巔峰的不二法門！ 　　網球名將羅傑‧費德勒（Roger Federer）如何奇蹟回春，睽違多年奪下大滿貫金盃？ 　　傳奇教練阿爾塞納‧溫格（Arsène Wenger）如何改造球隊，執教隔年就拿下英超足球聯賽冠軍？ 　　NBA球星安德烈‧卓蒙德（Andre Drummond）如何突破自我，擺脫「NBA...

地毯式搜索，重點無遺漏 快速認識自己身體的最佳百科全書   　　超過400張手繪插圖＋醫學影像解剖圖， 　　清楚透視體內結構， 　　一次搞懂肢體活動的來龍去脈   　　跟著大偵探一起探索追趕跑跳碰的人體祕密吧！ 　　我們的骨髓居然會變成黃色的！你知道這是為什麼嗎？ 　　為什麼早、晚量身高會有差異，早上比晚上高呢？ 　　為什麼即使不跑、不跳，站久了關節也會疼痛呢？ 　　什麼是骨骼肌率呢？數值高...

　　全球瘋行的習慣改造指南　　讓你不再好習慣學不會、壞習慣改不掉　　《紐約時報》排行榜、amazon書店暢銷書 　　本書2012年初一出版，就引起歐美主流媒體爭相推薦，暴紅登上《紐約時報》暢銷書榜第二名，並且熱賣至今，高踞排行榜不墜。作者也親自拍了精采的宣傳影片，解說如何有效地診斷並改變習慣、進而改造生活與事業。 　　一流企業（寶僑、微軟、Google等）與世界級大學（哈佛、耶魯、劍橋、MI...

　　★六萬本紀念版，附最新版專業訓練影片QR Code 　　一個動作，讓你腰背不再痠痛；一套伸展，讓你體能勁爆提升！ 　　在美國掀起風潮、大人小孩、男女老少都可輕易做到 　　──核心基礎運動（Foundation） 　　◎習慣久坐不動，老是腰痠背痛？ 　　◎熱愛戶外運動，卻很容易受傷：扭到腳、閃到腰、肌肉拉傷…… 　　◎有椎間盤突出或坐骨神經、骨刺問題，經常手腳麻痺？ 　　如果你有上述困...